关于吃素，网络上的文章和微信圈内的资讯似乎有着对立面，一方从客观营养学的角度分析吃素的好处和坏处，一方从主观意念出发推崇着吃素健康、吃素环保、吃素***等时尚的潮流观念。很多明星甚至NBA球员也开始加入吃素行列。无论是宗教的理念驱使，还是环保意念的增强，或者是做秀的成分在内，吃素的概念确实在逐渐深入人心。 吃素源于佛教、印度地区，对于动物的保护和碳排放量的生态考量，有一群环保人士提倡周一吃素的饮食策略。英国的纯素食展、素食餐馆数量的增量、肉类进口量的降低，日益流行的素食主义趋势正在改变着一些人。美国吃素人口数量占总人口10%，印度的素食人口占31%，有的欧洲***甚至更多。 关注YhealthOfficial公众号，更多健康正解话题等着您。Yhealth关键词--健康、运动、养生、旅游咨询！中国台湾质量Yhealth健康生活推荐企业
百香果因具有100多种水果香味而得名，也被称为“热情之果”、“果汁***”，原产于巴西。随后在南美、南非、东南亚各国、澳洲各国家都有种植。百香果营养丰富，可鲜食，可加工成果汁、果露、果冻，风格独特。百香果富含维生素和膳食纤维，包括维生素、氨基酸、硒等微量元素,有降脂降压的效果，非常适合***患者食用。百香果是一种高碳水化合物的水果，高纤维、低热量，吃百香果可以增强饱腹感，其热量在97大卡/100克。97大卡热量相当于做以下运动：25分钟走路；10分钟慢跑；7分钟游泳；13分钟骑行。百香果的益处1、清咽润喉百香果有止咳化痰、***镇痛、清咽润肺的功效，将果肉挖出加入温热开水冲泡，加入蜂蜜搅拌，味道酸甜可生津止渴，食用之后可以缓解喉咙干痒、声音嘶哑等症状。2、排毒养颜百香果中的超纤维可以深入肠胃的细微部分，促进排泄，将体内有害物质彻底排除，避免***沉积在体内，从而改善肌肤、排毒养颜。3、***降脂食用百香果可以增加饱腹感，从而减少对于其他高热量食物的摄入，还可以***人体对脂肪的吸收，因而长期吃百香果能够降低人体脂肪，塑造优美体态。 北京质量Yhealth健康生活服务放心可靠我们是健康美学生活的传递者，为关注年轻生活的您提供资讯，为健康生活增添色彩！
瑜伽体式不如舞姿优美，也不连贯，可为什么还要做？瑜伽体式部分分单体体式和流动体式。流动体式的瑜伽在教练的编排下亦能形成灵动美，然而这并不是瑜伽的**终目的。瑜伽具有体育运动和舞蹈项目的辅助功能，并带有康复训练的特殊意义，在单纯练习瑜伽时，着重的是与身体内在的联结，按摩脏腑***以及调节神经疲劳和心理烦躁情绪。瑜伽的部分体式来源于动植物的动静态体式，有些俏皮可爱，有些严肃木纳，有些反体形舒适度。正是运用到多方位的挤压、扭转和拉伸动作，并且长时间保持一个体式，目的是将平日里不动的部位***起来，促进全身血液循环，加速新陈代谢，焕发年轻状态。这是一项健康的项目，正如良药苦口、忠言逆耳，那些雕琢人成长的，在过程中是不那么令人顺心的。好在瑜伽时间结束后，恢复的元气和精力是旁人羡慕不来也换不来的。
喝葡萄酒时，直接从瓶中倒出红葡萄酒、白葡萄酒，无论年份，共饮的人，持着酒杯，在空中微微晃动，不失为一种心照不宣的仪式。然而，在派对中，接过服务生盘中的香槟酒杯，以及在正式用餐时，端起眼前的香槟酒杯，如果你摇晃酒杯，那将会留给他人糟糕的印象。
为什么喝香槟时不适合摇酒杯？
对于葡萄酒晃杯，不仅是在唤醒陈年的葡萄酒，更像是在欣赏葡萄酒的色泽、杯中香气与背后故事，适用于红葡萄酒和陈年白葡萄酒。
香槟、起泡酒的制作过程，在瓶中进行二次发酵，且至少存放15个月（年份香槟至少三年的储藏时间），待形成持久稳定和更细腻的气泡后，才能离开厂家。香槟开瓶后，应尽快饮用。随着二氧化碳的释放出，香气会逐渐减弱，削弱了饮用口感。倒入至香槟酒杯的香槟酒更容易散发出醇香之美，摇杯会增加气泡的释放，没有必要，也不太礼貌，会被业内人士沦为笑话。你有见过喝鸡尾酒摇杯的人吗？即使葡萄酒摇杯，也无需太久的时间，3-5秒即可。因为，酒会上、正式用餐上一般会使用即可适用和醒完酒的葡萄酒。 健康是”吃”出来的还是”动”出来的？每期推荐一个有效***全身的健身体式（七）俯身开合跳俯身开合跳，一个结合了斜板支撑和开合跳的健身体式，瞬间让你燃起激情。疲惫与手肘交换的平板支撑，疲倦与站立的开合跳，俯身开合跳，既满足了平板支撑对腹肌的要求，又在跳跃中迅速***，可谓***全身的一体式。瑜伽斜板起势，手肘不外翻，双腿一直线，脚尖点地，脚后跟带动双腿向后拉伸。保持上半身平衡，双臂垂直于地面。开合双腿跳跃，略比肩宽。每组10-20次，2-5组的训练，即刻让你汗流浃背，面色红润。 为什么说”咖喱”是健康食品?Yhealth健康生活
人生如茶，“空杯”才是较高境界。中国台湾质量Yhealth健康生活推荐企业
万圣节，成人们的欢乐派对，孩童们的cosplay，传承着祭祀亡魂、驱赶恶灵，祈祷平安过严冬的西方习俗。“Trickortreat”始于欧洲基督教会，信徒们在“万灵日”跋涉于乡间，挨村挨户乞讨用面粉及葡萄干制成的“灵魂之饼”。捐赠糕饼的人家会得到教会僧人的祈祷，期待由此得到上帝的佑护，让死去的亲人早日进入天堂。这种挨家乞讨的传统演变成如今孩子们提着南瓜灯笼挨家讨糖吃的游戏。万圣夜常见的各种鬼怪造型的糖以橘色、棕色或黑色为包装很受欢迎。万圣节的糖果该怎么吃，才能保护孩童们的口腔，不生蛀牙和牙病？首先，将收集到的糖果进行分类。牛皮糖、玉米糖、太妃糖和小熊糖等粘性较大的糖果，在口腔中停留的时间较长，被唾液冲带走的时间要久于其他糖果，引发患蛀牙的风险较大。酸性高的糖果也易损伤牙齿的牙釉质。除去以上的种类，可选择以下几类糖果品尝或者允许小朋友们食用。1、木糖醇糖果 2、黑巧克力糖果 3、芝士棒 4、硬糖 中国台湾质量Yhealth健康生活推荐企业
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