百香果因具有100多种水果香味而得名，也被称为“热情之果”、“果汁***”，原产于巴西。随后在南美、南非、东南亚各国、澳洲各国家都有种植。百香果营养丰富，可鲜食，可加工成果汁、果露、果冻，风格独特。百香果富含维生素和膳食纤维，包括维生素、氨基酸、硒等微量元素,有降脂降压的效果，非常适合***患者食用。百香果是一种高碳水化合物的水果，高纤维、低热量，吃百香果可以增强饱腹感，其热量在97大卡/100克。97大卡热量相当于做以下运动：25分钟走路；10分钟慢跑；7分钟游泳；13分钟骑行。百香果的益处1、清咽润喉百香果有止咳化痰、***镇痛、清咽润肺的功效，将果肉挖出加入温热开水冲泡，加入蜂蜜搅拌，味道酸甜可生津止渴，食用之后可以缓解喉咙干痒、声音嘶哑等症状。2、排毒养颜百香果中的超纤维可以深入肠胃的细微部分，促进排泄，将体内有害物质彻底排除，避免***沉积在体内，从而改善肌肤、排毒养颜。3、***降脂食用百香果可以增加饱腹感，从而减少对于其他高热量食物的摄入，还可以***人体对脂肪的吸收，因而长期吃百香果能够降低人体脂肪，塑造优美体态。 内脏有多干净，血管有多清洁，人体就会有多健康。香港优良Yhealth健康生活高品质的选择
西方葡萄酒，东方茶，哪个更养生？ 法国葡萄酒在较早传入中国的时候，一直不太被大众所接受，因为太酸太涩太苦，但是外国的酒商却不那么认为，他们认为中国人是完全认可葡萄酒的，因为中国有一样和葡萄酒相当相似的东西，就是“茶”。 茶，是中国人的首创，可谓是中国的国粹，中国历史上很早就有饮茶的纪录，而且有确凿证据显示，世界上很多地方的饮茶习惯、种植茶叶的方式都是从中国传过去的。 那葡萄酒和茶都有什么相似的地方呢？***，我们就来聊聊葡萄酒与茶叶的故事。香港优良Yhealth健康生活高品质的选择何为“轻食”？“轻食”和简餐并不完全一样，简约而不简单。
电动牙刷振幅频率对牙齿的伤害有多少? 电动牙刷的选择要考虑的因素有很多，刷头款式大小、刷毛密度柔软程度、手柄握力材质、续航能力、充电模式等等，相当主要的还要看刷头的振动方式和振幅频率。 电动牙刷振幅频率的大小对牙齿的清洁效果和效率是有一定影响的。传统背板刷头的牙刷内部有一个电驱动的振动电机，能让刷头产生垂直于刷柄方向的高频摆动，但摆动的幅度很小，一般为数5毫米左右。有分上下、前后摆动，打出的水花有明显的差异。 根据不同的工作原理，市面上有机械回转式和声波式两种，后者可以深层清洁污垢，保护牙龈，适用范围也较广。 干货|怎样选一把好电动牙刷？你要注意这4点 电动牙刷的原理是依靠内置电机产生高频率震动，从而达到比手动强度更高的摩擦效果，所以不少的消费者认为，振动频率越高的电动牙刷，对牙齿的清洁更为有效，但是真的是这样吗？
不容忽视的熬夜与健康问题！近日，一则因心源性猝死，瞬间失去生命令人惋惜的新闻震惊了全世界。年纪轻轻，身形良好，健康、无病史，即将新婚的中国台湾男艺人在凌晨录制节目的过程中突发心血管疾病，现场及时抢救了三分钟，进而送去医院，***因抢救无效而不幸离世。这场令人震惊的猝死再一次向世人敲响了警钟！年轻艺人的离世是心肺复苏的不及时？是节目强度和录制时间以及现场管理的疏忽和意外？还是过度熬夜、疲劳造成的身体损伤？从视频播报来看，连续十多个小时不停歇的高强度录制工作是艺人离世的最直接原因。尤其在季节转换时期，倒时差的工作对年轻人来说，长期处于反时差状态下，确实对身体的健康有一定的影响。“过劳“这个问题已不是突发事件，现实中早已常态化了。 瑜伽时常倒立，就是为了抗地心引力引起的脸部皮肤松弛以及内脏的下垂，延缓衰老。
天气转凉，秋季贴秋膘，肉食类滋补食品即将开始登上餐桌。围炉、火锅等团聚在一起的用餐方式是较多人喜欢社交的模式，菜式种类多样、温馨又温暖。然而，诺大的火锅盆盛放着千滚水，多人筷子提着生食下锅，蘸酱料、进口腔，粘口水，再回炉。一顿饭下来，这一连串的动作，大概不下几百几千遍。西式用餐讲究分餐制，一是卫生，二是合理，根据自己的食量来选取相应量的食物。火锅，这一特色文化饮食，相传是成吉思汗发明的。历经秦、汉、唐代的演变，宋***始有了火锅身影的记载，直到明清时期才兴盛起来。延伸到现代，不会烹饪的年轻人，口味重的工作者，跟随潮流的时髦人士，聚会的简洁方式就是团聚在一起吃火锅。选好汤底，待锅底汤料沸腾后，将蔬菜、肉制品、豆制品等等食材依次投入锅内，瞬间烫熟后，蘸着调配的酱料，千人可食出千种味道。快捷、热闹、省去点餐的费心思，似乎任何人都不排斥吃火锅，特别是到了严寒季节，围着火锅的餐桌更有着暖意和人情味。这份热闹的背后，隐藏着的健康风险，你可知晓？共用筷子或相互夹菜，可能会传染幽门螺杆菌！ 如何对健身上瘾？美食让人上瘾，美景让人陶醉，美人让人上钩，而完美的身材让人馋涎欲滴，也令人口渴难耐。香港优良Yhealth健康生活高品质的选择
人的身体年龄与实际年龄是有差异的，不仅从身体外型可以看出，经过测试也是能够得出结论的。香港优良Yhealth健康生活高品质的选择
“饿”能饿出好身材吗？在***塑身的进程中，节食/断食/轻食往往会被体验者运用在平时的日常生活中。这些和食物保持着若即若离或者间接性断舍离的方法，能将好身材塑造出来吗？运动爱好者们和***人士在咨询任何一位健身教练时，都不会被推荐断食和节食疗法。因为，健康肌肤的养成、曲线的塑成均是靠不同的营养食物和正确的健身指导结合而成的。特别不提倡的是节食***。因为，节食会伤害我们的胃（胃是最脆弱的），节食会引起胃疼，胀气，胃下垂，甚至会得不愿意吃饭的厌食症等等，这些都会带给胃很大的伤害。经常节食的人还会出现记忆力减退。由于身体的营养达不到，脑部的细胞就会受很大的损伤，就导致了健忘的毛病。如果是女性节食的话，还会出现子宫脱垂的情况。而且还会因为贫血，身体营养达不够，新陈代谢比较慢，使皮肤越来越粗糙，甚至会出现掉头发的现象等等。节食***不仅会紊乱人体的新陈代谢功能，还是一个痛苦的过程，饥饿到一定时间，人会感到麻木、迟钝，并且过了节食期，你的饮食又会恢复原先的状态，反而会加速脂肪的增长，引起反弹和***失败的结果。 香港优良Yhealth健康生活高品质的选择
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