***会得结石?节食***可能诱发胆结石肥胖的人容易得胆结石，节食***的人也易得胆结石？！胆结石是胆固醇的析出晶体。正常情况下，胆固醇溶解在胆汁中，与胆盐和卵磷脂组成“微粒体”结合在一起，就不会析出。肥胖的人和过度***的人，前者胆固醇含量高，容易析出结石；后者的胆囊收缩能力逐渐减弱，随着营养的减少，卵磷脂的摄入减少，容易引起胆汁浓稠，使胆汁的成分比例变化而形成胆固醇结晶，久而久之形成结石。胆结石一般发生于开始***的头几个月，尤其是快速***的2-4个月内，这样节食，有25%左右的人容易发生胆结石。 换季时节该注意些什么？ 换季健康事项早知道。中国台湾质量Yhealth健康生活咨询客服
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秋冬季容易忽略的呼吸道疾病—肺炎肺炎是呼吸道系统一种常见疾病。在美国每年大约400万-560万人罹患肺炎，其中有一半是65岁以上的老年人。因肺炎与感冒的症状表现类似，可能都伴有咳嗽、咳痰、发热等症状，因此常常被误认为感冒。在我国发病率有所不同，北方冬春季较多发，南方夏秋季多发，其中受***的老人和小孩居多，以及有一定基础疾病（如心血管疾病、肺功能受损、肝肾功能不全等）的人群。感冒是上呼吸道***的疾病，主要症状集中在咽喉以上，如流涕、鼻塞、咽喉疼痛等，偶有咳嗽，以无痰、少痰的干咳为主。较少出现发烧现象，如果发烧，两三天后就得以恢复正常，较少超过五天。如感冒症状发展到了下呼吸道***，那就要考虑患有肺炎的可能了。肺炎的症状为咳嗽较多，痰较多，并伴随着持续的高烧。此时，若及早诊断出病症，控制住病情的发展，那么***的成功率也就**提高。
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疲惫状态下可以做什么运动？运动有时是与工作、学习、社交抢时间或者是交换而来的。疲惫状态下，人们往往能坐就不站，能躺就不坐，称之为“休息”“舒展身心”，吃吃喝喝也能很快缓解和消除疲劳状态。提倡关注健康，让人保持年轻状态的Yhealth平台对健康有着更高的要求，即使在疲惫的状态下，还是不忘运动来维持健康的心肺功能、健康的体态和健康的心境。瑜伽让你慢下来的运动，疏通你的经络，恢复你的元气，主动式按摩脏腑***，并且促进血液循环。让人不累的运动，非瑜伽莫属。锻炼心肺功能的游泳运动，在充满负氧离子的泳池内，蛙式、仰泳是较能缓解疲劳的自由泳姿。标准池内的几个来回，对恢复体能来说，非常地惬意。慢跑、快步走、短程徒步对于忙碌的都市人来说，还是有条件进行的。让运动成为习惯，戴着娱乐装备的跑步可以解除***的疲惫，恢复你的活力。 健康无糖食品成为了近年来销量增长的主打产品。香港Yhealth健康生活在线咨询
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进入冬季，不少人会像动物冬眠一样没精打采、容易疲倦，严重的甚至沉默寡言、情绪低落、注意力不集中、心悸心慌和***等，其实这是抑郁症征兆。抑郁症其实是一种心理症状，从心理学来讲，身体因素也会影响心理健康，所以，所说的冬季容易患抑郁症，也是有一定正确性的，主要是因为冬季天气寒冷，大多数的人都不太愿意出门，如果没什么事都愿意躲在家里取暖，而，相对的室外运动就减少，人多在家里还好，比较热闹，心情也比较愉悦，如果大多数是一个人的话，本身身体缺乏锻炼，血液的流通也不是很好，大脑由于长时间在室内，可能引起缺氧，胸闷等症状，一个人在室内也可能引起寂寞感，感到孤独，一个人更容易引起心情烦闷，焦虑，脾气暴躁等，加之有工作、生活上的压力和困惑，整个冬季便更容易引起心理症状！冬季抑郁症又称季节性情绪紊乱症，“季节性情绪失调症”(SAD)，是指因天气的变化而产生的一种忧郁症效应。常见于30岁左右的已婚女性和老年男性，尤以性格内向型居多。 中国台湾质量Yhealth健康生活咨询客服
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