本地草莓保养

    草莓入药亦堪称上品，中医认为，草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外，对动脉硬化、心绞痛、脑溢血等，都有积极的预防作用。草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，预防痔疮的发生。草莓中含有的胺类物质，对白血病，再生障碍性贫血有一定疗效。一般人群均可食用，风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季烦热口干或腹泻如水者。痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。 草莓冰沙清凉爽口，是夏日消暑的好选择。本地草莓保养

    因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。8.助消化其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化。草莓的食用禁忌1.湿内盛者不易多食。2.滑便泻者不易多食。3.尿路结石者不宜多食。草莓的搭配宜忌宜草莓+牛奶，有助于维生素B12的吸收草莓的选购选购草莓的时候以色泽鲜亮，颗粒大，香味浓郁，蒂头带有鲜绿叶片，没有损伤的为佳。如果颜色过白或过青都表示还没有成熟。草莓的存储用盐水清洗后沥干，再放入冰箱冷藏，可以保存的就一些。草莓的烹饪小技巧在吃草莓时，建议用水清洗。要洗草莓的话，建议大家经过长时间浸泡，并在流动的水下冲洗，如此才能够减轻农药残留。因为一般的农药分做脂溶性与水溶性，水溶性的直接用清水就可以冲掉，加盐并没有特别的作用；脂溶性农药则无法溶于水，喷洒于蔬果上的农药，多半是水溶性，食盐的主要成分是氯化钠，性质稳定，不容易与农药发生化学作用，黏着于蔬果上。 品牌草莓组成草莓在阳光下闪闪发亮，像红宝石般耀眼。

    大个的则切成6-8瓣）3.加入细砂糖4.拌匀5.盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏3个小时以上（我的冷藏24小时）6.将草莓连同渗出的水分一起全部放入锅里，大火翻炒7.不断翻炒直到草莓变软，然后用中火慢慢熬干。（大约7-8分钟）8.当翻炒到浓稠状态时，关火（西西为了搭配酸奶，还可以流动，如果要抹面包的话，还可以在熬2-3分钟）9.将果酱装入干净的容器里，密封放入冰箱保存。（大约一星期）自制草莓果酱食材草莓，900g，柠檬，1个，白糖，100g，冰糖，150g做法1.把草莓洗干净用盐水泡20分钟2.草莓去蒂3.切小块4.用白糖腌入冰箱腌制过夜5.腌制好的草莓析出果胶6.准备好冰糖柠檬榨汁7.中火慢熬边煮边搅拌以免糊底哦8.熬到浓稠加入柠檬汁9.装去果酱瓶倒扣放凉自制草莓果酱食材草莓，500g，绵白糖，少量，冰糖做法1.草莓去掉蒂，用盐水浸泡5分钟。2.将草莓放入锅中，用少量的白糖腌制1小时。3.腌制完的草莓出了很多的汁。4.然后再放入适量的冰糖，放到电磁炉上大火开始熬煮。5.开锅后，转中小火慢慢熬煮，熬煮的同时不停的搅拌，以免糊锅，直至熬到草莓不能成形，汤汁粘稠即可。草莓果酱食材草莓，400g，白糖，盐做法1.草莓洗净2.放盐水中浸泡十几分钟3.捞出，控水切小块，4.撒上白糖。

    1.草莓洗净后去蒂，用厨房纸巾吸干水分（这是为了保证果酒的味道哦）2.玻璃灌用热水消毒，放到阴凉的地方晾干。3.一层草莓一层冰糖的放置在玻璃灌中：）4.同上5.倒入白酒（朗姆酒），酒精的度数根据大家的需要来。6.同上7.准备一个柠檬，切片后放入罐子中。8.同上9.将草莓果酒放到放到阴凉通风处，放置至少一个星期以上。10.同上11.草莓酒一周后就可以喝了（先做好放那里，等到朋友来了就可以招待他了）。1.草莓洗净后去蒂，用厨房纸巾吸干水分（这是为了保证果酒的味道哦）2.玻璃灌用热水消毒，放到阴凉的地方晾干。3.一层草莓一层冰糖的放置在玻璃灌中：）4.同上5.倒入白酒（朗姆酒），酒精的度数根据大家的需要来。6.同上7.准备一个柠檬，切片后放入罐子中。8.同上9.将草莓果酒放到放到阴凉通风处，放置至少一个星期以上。10.同上11.草莓酒一周后就可以喝了（先做好放那里，等到朋友来了就可以招待他了）。草莓酱涂抹在吐司上，酸甜可口，开启美好早晨。

    草莓果酱松饼食材面粉，80g，鸡蛋，1个，牛奶，70ml，泡打粉，1勺，白糖，30g，草莓果酱，香蕉，50g做法1.备好所需材料，草莓酱，香蕉，面粉，牛奶，鸡蛋，糖，泡打粉2.鸡蛋+糖打散3.加入牛奶拌均匀4.加入面粉和泡粉5.上下切拌均匀6.平底锅加热，把面糊舀到锅里面7.小火煎至上面冒小泡后翻面8.反正再煎一分钟即可9.取出抹草莓果酱10.香蕉切片放上面11.上面再盖上一片即可草莓果酱食材草莓，500g，白糖，100g做法1.草莓去蒂洗净沥干水分2.切成小块3.加入白糖4.拌匀，腌制10分钟5.将草莓和汤汁一起放入不粘锅中6.小火慢慢炒7.炒至颜色变深，酱汁浓稠即可草莓果酱食材草莓，250g，冰糖，100g，柠檬汁，30ml，清水，50ml做法1.准备好所有的食材。2.草莓洗净去蒂擦干水分切小块。3.大冰糖敲碎。4.冰糖草莓放入小锅中。5.加少许清水。6.大火煮开中小火把冰糖煮化，然后加柠檬汁。7.继续煮至酱汁沸腾，转小火煮至水分收干浓稠。8.可在碟子上滴上一些果酱，稍微冷却后用手划上一道，可看到清晰的分裂痕迹，果酱就熬好了。9.熬好的果酱趁热盛入无油无水的玻璃瓶中，盖上盖子后倒立排除空气，冰箱冷藏保存。草莓果酱食材草莓，400g，白砂糖，100g做法1.准备材料：草莓2.准备白砂糖。草莓的果肉细腻无渣，入口即化。上海什么是草莓24小时服务

草莓雪花冰绵密细腻，入口即化，清凉解暑。本地草莓保养

    【慧聪食品工业网】女性缺铁吃什么呢？虽然补铁的食物有很多，但是也要有选择性哦。为大家介绍一下适合女性补铁的食物――草莓。为什么草莓适合女性补铁食用呢？下面就来告诉你答案。女性吃草莓补铁的好处草莓含铁丰富。关于草莓的多重营养价值，营养师们都做过很多的讲解。我想强调的是草莓作为植物性的食物，有着突出的“补铁”作用。这是一般蔬菜、水果难以达到的。在每100克的草莓中就含有2克左右的铁，500克草莓所提供的铁即可达到成人每天需要量的一半，可见草莓的铁含量的确是很高的。女性对铁的需要量超过男性。我们把草莓重点推荐给女性，是因为从青春期开始男孩与女孩的营养素需要就有了比较大的区别，在所有的营养素当中，要么男孩与女孩的建议摄入量一样，要么男孩比女孩的摄入量高（比如：锌、维生素A、维生素B1、B2、烟酸），唯独铁的摄入量女孩要高于男孩。这种区别从11～12岁开始，经过18岁的成年期，直到50岁女性月经结束，延续近40年的岁月。而当女性怀孕后，铁也是贯穿整个妊娠期都要重点补充的营养素，可见铁对女性的一生有多么重要！草莓自带铁的转化因子。可是铁在自然界的食物中并不是经常存在的，比如动物性食物中的乳制品、鸡蛋就都是“贫铁”食物。本地草莓保养