为什么瑜伽垫上会有这样的怪味呢?瑜伽垫包装时,为了防止垫子粘连会在一起,会在表面涂一层滑石粉之类的东西,这也是味道来源之一。因此,TPE瑜伽垫产生的气味是塑胶薄膜、强力胶水、表面涂层滑这些东西,因为垫子封装起来气味就没有办法散去。如果,你的瑜伽垫不是公用的。那么,你就更加应该注重保养了。起码应该保证每一周都清洗一次哦!这个不可以偷懒哦!平... 【查看详情】
瑜伽垫几个放松腰部肌肉紧张的简单动作:第1、活动臀部:坐的时间久的话臀部容易会变形,也影响腰椎的正常生理曲线。首先在瑜伽垫上做好,左脚从右腿下面穿过,右脚则拉伸向臀部。坚持十几秒后换另一脚在继续。有助于活动脚部的紧张肌肉。第2、拉伸腰部:首先在瑜伽垫上做类似于跪的动作,两手支撑着上半身将背部拱起来,注意头要低下来,收紧腹部,就好像猫伸懒腰... 【查看详情】
橡胶瑜伽垫的选择其实并没有特别大的讲究,本身瑜伽垫起的作用就是辅助功能,让我们能够在柔软的垫子上更好的练瑜伽。但是网上实在种类繁多,更有甚者很多无良商家还会在网上低价销售劣质瑜伽垫。这些瑜伽垫都有什么危害呢?由于瑜伽垫是橡胶制品,而橡胶的质量真是高低不齐,价高的接受不了,价格太低则经常出现质量问题。有很多本身是要健身强身健体的人反而被有毒... 【查看详情】
瑜伽垫的作用有哪些?1、瑜伽垫的作用不只是用来防滑用的,它还起到了一定的保护作用,当你在做一些膝盖着地的动作时,如果垫子太薄的话,膝盖就会有很强的和地面的挤压感,比如我们在做虎式的时候,只有一只手和一只腿着地,其他都要抬起来保持平衡,如果我们在做这个瑜伽动作的时候,没有用瑜伽垫,那么会导致自己出现受伤的情况了,对于我们人体的健康有着很大的... 【查看详情】
橡胶瑜伽垫瑜伽垫什么颜色好呢?关于橡胶瑜伽垫颜色的选择,我们首先要强调一句:亲要先想好自己喜欢的颜色,毕竟买个不喜欢的颜色回去更容易厌烦不是?挑出自己喜欢的几种颜色之后,就要考虑它会不会使你感到视觉疲劳了。有些颜色是入眼会感觉十分惊艳,多看两眼就觉得,一般般,这种瑜伽垫颜色就不宜选了。一般瑜伽垫的颜色建议是暖色的,这样会使人身心感到放松,... 【查看详情】
瑜伽垫一般买多大尺寸多厚?国内的瑜伽垫一般是以下两种尺寸:1.61cmx173cm。这类瑜伽垫适合身高在158-170公分的练习者使用,2.61cmx183cm。这类瑜伽垫适合身高在170公分以上的练习者使用。伽垫,就是练瑜伽时铺在下面垫子,目前瑜伽垫分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫。正位瑜伽垫是带线条的瑜伽垫,不仅有着传统瑜伽垫一般功能,还能引... 【查看详情】
平时选择和保养瑜伽垫时应注意以下要点:1、瑜伽垫的均匀性要合适:将瑜伽垫平铺,如果发泡不均匀,在使用过程中很容易损坏,如果发泡凸起部分破损,则无法修复。2、大小、厚度、轻重要合适:长度不应短与身高,宽度不可窄于肩宽,厚度在5毫米左右为宜,过厚的瑜伽垫会影响站立的稳定性,尽量不要选择过于沉重的垫子,以便于携带。3、观察瑜伽垫的弹性:用手捏压... 【查看详情】
瑜伽垫一般买多大尺寸多厚?国内的瑜伽垫一般是以下两种尺寸:1.61cmx173cm。这类瑜伽垫适合身高在158-170公分的练习者使用,2.61cmx183cm。这类瑜伽垫适合身高在170公分以上的练习者使用。伽垫,就是练瑜伽时铺在下面垫子,目前瑜伽垫分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫。正位瑜伽垫是带线条的瑜伽垫,不仅有着传统瑜伽垫一般功能,还能引... 【查看详情】