橡胶瑜伽垫的作用及选择:橡胶瑜伽垫的作用可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤。橡胶瑜伽垫用专业的材料制作而成,不是其他垫子能够取代的。瑜伽垫的选择要具有针对性,一般初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,有一定基础的可以选用薄一些的。很多人觉得在家里自己练习瑜伽,不需要垫子,有的是在床上做的,有的直接在地板上做,其实这都是不正确的,... 【查看详情】
瑜伽垫的清洗方法有哪些?方法一:1、接两杯水,加入4滴洗洁精,搅拌均匀后装入喷瓶内;2、喷洒在瑜伽垫的污渍处,再用干布擦干。这种方法适合瑜伽垫不脏的情况下日常清洁,比较简单方便。方法二、1、在脸盆中放入清水,加入适量洗涤液,搅拌均匀;2、放入毛巾浸湿后拧干,用毛巾擦拭瑜伽垫,将污垢擦干净;3、换一遍清水,将毛巾洗干净,并对瑜伽垫进行反复擦... 【查看详情】
充气筒不要一次加太多的油,采取少量多次的原则,一般建议采用机油精(加油站有售)或者硅油,这两种油更好的润滑方式是直接抹在活塞头和汽缸内壁,每次少许,一月左右润滑一次即可。如果嫌麻烦的话,就直接用废弃的注射器或者类似“开塞露”的小塑料瓶子向充气筒的外管内壁和握把下面的小孔注入即可。如果弄不到机油精,就用空压机润滑油或者四冲发动机润滑油,这种... 【查看详情】
平时选择和保养瑜伽垫时应注意以下要点:1、瑜伽垫的均匀性要合适:将瑜伽垫平铺,如果发泡不均匀,在使用过程中很容易损坏,如果发泡凸起部分破损,则无法修复。2、大小、厚度、轻重要合适:长度不应短与身高,宽度不可窄于肩宽,厚度在5毫米左右为宜,过厚的瑜伽垫会影响站立的稳定性,尽量不要选择过于沉重的垫子,以便于携带。3、观察瑜伽垫的弹性:用手捏压... 【查看详情】
怎样更换充气筒气嘴?如何组装使用充气筒?当拿到一个充气筒后,如果发现没有组装好,或者要给充气筒更换气嘴时,那么先把气嘴、气筒杆、手柄都一一拿出来。接着先将新气嘴上的螺帽拧下来,然后将螺帽尾部向后,穿过输气管,如果有多气嘴环,那么再把多气嘴环穿上输气管,再把气嘴的尖头,插入输气管,再把螺帽和气嘴合起拧紧,现在,充气筒气嘴就和输气管连接好了(... 【查看详情】
篮球用气针连接着充气筒打气是比较方便的,如果没有打气针的话,可以尝试以下这些方法给篮球打气:1、直接用充气筒打气:可以拆下充气筒前面的夹子,会露出尖尖的头,直接第1篮球的进气孔中,然后上下拉动充气筒打气即可。2、用圆珠笔芯替代气针:可以直接用圆珠笔芯来替代气针,把圆珠笔芯的头第1篮球的进气孔中,把充气筒的出气口对准圆珠笔芯,然后开始打气,... 【查看详情】
初学者瑜伽垫厚度怎么选?许多初学瑜伽的人为了防止自己摔伤,经常有这样的慨念:瑜伽垫应该越厚越好。其实这种想法是错误的,因为瑜珈垫重在弹性不在厚度。使用瑜伽垫的作用,在于保护身体在和地面接触的时候不要受到挤压,所以,弹性才是比较重要的,比如TPE的瑜珈垫子3MM比PVC的瑜伽垫6MM弹性还要好。而同样材质的瑜伽垫,厚垫子的弹性相对会好。大家... 【查看详情】