如何避免肠胃疾病找上门？1.防寒保暖，注意运动。冬凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防受凉而引发胃肠道旧病复发。另外适度锻炼，促进血液的循环，增强体质，减少疾病复发。2.按时适量进食，避免暴饮暴食，饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，要注意忌嘴，避免吃生冷、过硬、煎炸油腻和辛辣刺激性食物，同时要注意细嚼慢咽，减轻胃的负担。另外要戒烟戒酒，注意休息，不宜熬夜。3.补硒保健预防，研究发现，体内硒水平的降低，会造成免疫功能缺失及抗氧化能力的下降，引起胃粘膜屏障不稳定，黄嘌呤氧化酶在应急情况下会持续升高，造成胃粘膜缺血性损伤，氧自由基增多，导致胃炎、胃溃疡等消化系统病变。对于有肠胃疾病的人来说，适当补硒可减少胃病的发作，如富硒小米粥，减轻胃药对身体的伤害。日常生活中除了每天补充点微量元素硒，还需要注意肠胃的喜好，肠胃不好的人群，少吃辛辣刺激的食物，冷饮，油炸食物，西兰花，豆类，巧克力，多吃一些多吃一些养胃食物，甘蓝、蘑菇、牛肉等。每天一碗富硒小米粥，也能帮助保护胃粘膜，调理肠胃，改善肠胃环境，加强肠道免疫。山东沃行农业科技有限公司运用高科技，不断创新为企业经营发展的宗旨。贵州农家月子米去哪买
新妈妈应该在饮食清淡的基础上多样化。月子粥是很好的选择。可与一些面汤、蔬菜、豆制品、鸡蛋、鸡肉等搭配使用，具有有益睡眠、促进消化、养颜养血等功效，更有效地帮助新妈妈顺利排出恶露，是科学坐月子的合理膳食谱。坐月子吃月子米是一种传统，也是温补身体很好的办法。或许你坐月子的时候也吃过。但是你知道怎么吃才能挖掘其很高的营养价值而且很利于产妇吸收吗？很多人都会说煮粥吃呀。那你知道这煮粥还有很多讲究吗？产后身体虚弱，用月子米粥煮是常见的吃法。也是比较适合产妇的。但是煮粥时就有一些你可能忽略的地方，因此使月子米的营养价值大打折扣了。中国北方的许多妇女有一个传统，就是产后用小米和红糖来养身。小米粥有“代参汤”的美誉，营养价值丰富。因为小米不需要精制，它能保存很多无机盐和维生素。小米中的维生素B1是大米的几倍，小米中的无机盐含量也高于大米。但是，市面上销售的小米种类繁多，普通小米也能被称为月子米。为了确保妈妈们买到良心、健康、营养的月子米，给各位妈妈们准备了鲁乡裕的月子米。鲁乡裕月子米山东沃行农业科技有限公司为企业打造高水准、高质量的产品。
产妇为什么要喝月子米酒？月子米酒的做法，月子米酒自己酿造！很多人从小S那听来，坐月子要喝月子米酒。其实不但是中国台湾，大陆南方也有坐月子喝米酒、用米酒擦身的习俗。为什么坐月子要喝米酒呢？月子米酒怎么做？下面就给大家讲讲月子米酒的好处和做法，教你自己做月子米酒哦产妇为什么要喝月子米酒月子米酒为什么好？月子米酒是用米酒中酒精蒸发后形成的米酒精华露酿造而成的，营养非常丰富，在月子米酒中添加鸡蛋后，非常利于产妇消化和吸收，所以给产妇吃米酒卧鸡蛋的饮食习惯很有道理。是不是每个产妇都有必要喝月子米酒呢？妇产科**认为这要看产妇的身体情况而定，如果产后失血过多，溽汗很多或者乳汁排泄过多，势必引起大量的体液消耗，特别是在夏天生产，此时补充水分的方法包括汤，粥或者一些饮料等，也可以喝月子米酒。另外，有些人说产妇坐月子的时候不能喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经肿痛。但也不是每个人都知道喝月子米酒的，所以小编对这个理论持怀疑态度。
五谷之冠可不是白叫的，看其营养价值！！1.蛋白质含量约100克，比其它的谷粒品质，赖氨酸，尤其更好，所需氨基酸的含量高；2.平均脂肪含量为，多为不饱和脂肪酸，如亚油酸、油酸、亚麻酸等；3.富含维生素B，其中，维生素B1含量为如/100g的更突出;粒不包含胡萝卜素通常，每100微克100克含量；维生素E的含量相对较高，100克；4.富含硒、钙、铜、铁、锌、碘、镁等矿物质；5.膳食纤维、酚类化合物含量也较高。富硒小米粥的营养价值小米稀饭不但味道鲜美，营养丰富，已经有补气，益收腰效果，确实是一个很好的营养食品。尤其在小米粥米油中不容忽视，补药力很好，相当于人参，熟地等名贵药用补药的功效。应当注意的是，为了获得良好的粥油，粥锅需要刷用干净，一定不能有油污。烹饪时，建议慢炖，此外，富硒小米，豆类可以一起煮粥，待熟起来小米，紫色，粗糙玉米，红豆，绿豆，花生，豆类，红枣能粘性。山东沃行农业科技有限公司通过专业的知识和可靠技术为客户提供服务。
“一年之计在于春”，春季是一年之中的开始，春是温暖，耕耘播种。而春季养生食谱主要以平补为原则，重在养肝，富硒小米是良好的选择。1.富硒小米富硒小米是谷类中护肝的优先选择的食物，不但具有非常丰富的蛋白质，还有维生素E和B族维生素营养元素，护肝的同时还能够进行胃黏膜保护。还具有滋阴除湿，健脾开胃，宁神安眠，肝脏和血液等功效，富硒小米尤其是老年人在晚上睡觉喝一碗小米粥，既易消化，可促进睡眠，提高睡眠质量，促进精力充沛。2.红枣民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加一些红枣”的说法。枣中所含的糖、脂肪和蛋白质都是保护一些肝脏的营养物质。大枣味甘性温，健脾和胃，有补中补气，养血宁神，缓解药用功能。山东沃行农业科技有限公司锐意进取，持续创新为各行各业提供专业化服务。北京有机月子米多少钱
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那餐桌上的小米粥，颜色金黄，口感滑爽细腻，营养价值也丰富。乡下人爱小米，城里人也爱小米。小米被推为粮食中的精品，也是理所当然的事情。可从没有种过小米的人，只知道小米的珍贵，却不知道种小米的艰辛。谷子的品种有很多。抗旱能力和抗倒伏能力强的品种，相对来说谷穗比较小，产量会低一些；抗旱能力和抗倒伏能力较弱的品种，这类谷子个头较大，谷穗也长一些，而且谷粒成实，产量也高。你得根据当地的气候条件和地况选择合适的品种。比如说比较低洼的地段，由于处于避风处，选择个头较大的品种为宜；如果是容易招风的山岗高地，得选择抗旱抗倒伏能力强的品种，这样往往会合算一些。话虽这样说，可不确定的因素多得很，收成不收成，收成得多与少，多半由老天爷说了算。贵州农家月子米去哪买
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