先来普及一下小米的营养价值1、小米属于粗粮，无须精制，因此保留了较多的营养素和矿物质，其中VB1的含量是大米的几倍，并且含有一般粮食中没有的胡萝卜素。2、小米含铁量也较高，可滋阴补气，并且VE含量也比大米高很多，常吃可以美容养颜。3、小米中的膳食纤维含量是大米的4倍，钾钠比为66:1，所以有很好的通便效果。4、此外，小米还有维持生长发育和性功能正常的功能，减少皮肤出油、头皮屑增多、睡眠不好多梦、精神倦怠等症状。功用主治1、健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。2、富硒小米内含有多种对性有益的功能因子、滋阴、优生。富硒小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品；富硒小米以颗粒饱满、充实、色鲜为佳，发霉变质不宜食；富硒小米为大众喜食之品，食疗以不使用化肥农药的有机小米佳。以客户至上为理念，为客户提供咨询服务。山西富硒月子米商家
预防通便不畅。冬天天气干燥，再加上人们吃肉较多，而活动量减少，很容易发生通便不畅。杂粮小米粥不但含有一定的水分，其中膳食纤维和抗性淀粉的数量较多，能帮助清肠通便，对通便不畅的人很有帮助。此外，膳食纤维和抗性淀粉在大肠中能够促进有益菌的增殖，改善肠道微生态环境。保护血管。在寒冷的冬季，心脑血管也容易高发，每天喝碗杂粮粥有助保护血管。表皮红色、紫色、黑色的杂粮是花青素的好来源，大麦和燕麦中还有丰富的β葡聚糖。这些物质有利于预防病，帮助控制血胆固醇，保护血管。平稳血糖。一般来说，跟其他季节相比，冬季血糖水平较高，而杂粮粥对餐后血糖调节有积极作用。因为杂粮粥含有较多的膳食纤维和矿物质，有助控制血糖。此外，吃杂粮豆类需要咀嚼，消化速度慢，餐后血糖就比较低。预防饭后困倦。“睡不醒的冬三月”，很多人用这句话来形容自己冬天的状态。遇到这种情况，除了要规律作息外，建议每天喝碗杂粮粥。因为杂粮粥中富含的维生素B1有助神经系统高速工作，并保持充沛的体能。天津黄月子米多少钱一袋山东沃行农业科技有限公司成功的闯出一条企业发展之路。
现在年轻人大多数会有的症状就是胃病，胃病不是一两天产生的，是经过长期的饮食不规律、不健康造成的，这时候就需要经过饮食清淡来调整，富硒小米粥就是您的优先选择。吃什么辅食很重要尤其是孩子刚刚添加辅食的时候，必须是从流食开始，逐渐增加硬度，慢慢变为半流食，才能吃和成年人一样的固态食物。如果妈妈在这段时间没有掌握好食物的硬度，给孩子吃了不好消化的东西，很可能会伤害到孩子的胃，落下病根，以后长大稍微吃点刺激性的，就会胃疼。在宝宝添加辅食之后，富硒小米养胃粥是妈妈们较好的选择，每天一碗小米粥，换着花样做，孩子爱吃，还能补钙补锌，效果比口服液都好。小米粥的花样做法核桃仁小米粥年龄：8个月以上的宝宝材料：核桃、鲁乡裕富硒小米、红枣做法：1、将核桃仁取出，捏成碎块，大枣洗净去核备用；2、鲁乡裕富硒小米洗净，放入电饭煲中，加入核桃和红枣；3、用煮粥模式进行熬煮，煮熟后多闷一会儿；4、盛出晾至温凉，用辅食机打成糊状，更适合宝宝食用。
蓼坞小米的产地是淄川区寨里镇，这里光照充足，土壤呈弱碱性，不用化肥，生长周期长，所产谷子均匀而小，色泽黄润，煮好的粥五谷相连，口感甜，粘度高远近闻名，是一种传统的天然营养素。尤其是在孕产妇、老人和儿童中，更是家喻户晓。自古以来，蓼坞村就有种小米的传统。这里的山是青石山，土壤是弱碱性土壤。由于光照充足，生长周期长，米粒小而均匀，色泽黄而湿润。水煮米粒相通，口感粘糯，是传统营养素。下面鲁乡裕小编就给大家简单介绍一下蓼坞小米。蓼坞小米又被称为“月子米”,它米质甜香,色泽黄润,熬出的稀饭粘度高,粒粒相连,有油性,营养价值非常高,是孕妇、幼儿、老年人的营养佳品。蓼坞小米曾获得过很多荣誉:1998年,蓼坞小米在山东省谷子评选会上荣获铜奖；2001年,在全国谷子评选会上,蓼坞小米获全国品质小米奖；2001年,淄川区品质命名蓼坞村为品质小米村；2004年,在农业部召开的第4次品质米品质鉴定会上,蓼坞小米（石家峪种植区）在全国47个品种中脱颖而出,获得品质小米第三名,成为山东省获此殊荣的小米。山东沃行农业科技有限公司将“素质化、专业化、人性化、制度化”作为公司管理理念。
五行是传统中医及养生理论的根基。按照中医养生理论，自然、四季、人体、都有相应的五行属性，谷物养生也存在与金木水火土对应的关系。在秋季养生，肯定优先选择富硒有机小米，下面一起来看看五谷的养生方法。一、稻米类属金重润肺稻米类涵盖各种粳米、籼米、紫米、糯米等，在出现肺热、咳嗽等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。尤其皮层营养物质丰富，调养中可特殊运用。养生用法：熬粥效果较好二、高粱属木重养肝高粱是五谷里不可缺的配角，具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻的人，持续吃一段时间会有良好的效果。养生用法：把高粱米加工成面粉后炒熟，用开水调成稀糊每天早晚饭前服用。三、豆类属水重补气豆类形状与肾相似，符合相似相补的道理。豆类中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补气强身、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。养生用法：泡发后打制成豆浆或煮粥，补气以黑豆为好。山东沃行农业科技有限公司用先进的生产工艺和规范的质量管理，打造优良的产品！陕西月子米哪里好
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染色后的小米，闻之有染色素的气味，如姜黄素就有姜黄气味。水洗：新鲜小米，用温水清洗时，水色不黄；染色后的小米，用温水清洗时，水色显黄。3、染色小米的化学鉴别法：取样品25克置于乳钵中，加入25毫升的无水乙醇，研磨，取其悬浊液25毫升，置于比色管中，然后加入10%的氢氧化钠2毫升，振荡均匀，静置片刻，观察颜色变化，如果是桔红色，说明小米是用姜黄素染色的。我们煮蓼坞小米粥就喜欢熬出“米油”，油亮亮的一碗小米粥看着都是营养丰富，但是我们在家里有的时候，很难熬出米油，其实这里有很多不确定的因素。首先就是小米的选择，小米要选择颗粒饱满新米。陈的小米是很难熬出米油的。其次就是小米不要提前用水浸泡，只要煮之前用水冲洗几次就可以，浸泡会使小米营养流失。然后就是要响水下锅，不可以凉水和开水下锅，凉水下锅煮出的粥稀，开水下锅的粥又太浓稠，只有在水温大约90度是，水有响声但是没有翻滚的时候下锅时比较好的。山西富硒月子米商家
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