磷脂酰丝氨酸提供运动营养,缓解肌肉疲劳:优化运动员体内睾酮与皮质醇的比值是运动医学研究中的一项挑战。补充PS能够明显抑制运动产生的ACTH和皮质醇,调节T/C,抑制由运动引起的皮质醇含量的增加,PS能够减轻机体对训练的反应。磷脂酰丝氨酸(PS)的主要作用是改善神经细胞功能,调节神经脉冲的传导,增进大脑记忆功能。PS可影响脑内化学讯息的传递,病帮助脑细胞储存盒读取资料。但随年龄增长,人脑内PS和其他重要的脑内化学物质会逐渐减少,而日常膳食摄取PS含量极少,从而导致人体PS含量不租,记忆力,认知力等功能日益减弱。PS磷脂酰丝氨酸是细胞膜的活性物质,尤其存在于大脑细胞中。华东白色PS磷脂酰丝氨酸多少钱
磷脂酰丝氨酸作为一种天然磷脂化合物,普遍存在于动物大脑、内脏、鸡蛋、豆类等食物中。因此,你可以在日常饮食中添加适量的肉、鱼、鸡蛋和豆制品,以获得更多的磷脂酰丝氨酸。然而,通过饮食补充磷脂酰丝氨酸的数量有限,缺乏欧米伽3脂肪酸不利于提高大脑中磷脂酰丝氨酸的含量,因此服用磷脂酰丝氨酸胶囊已成为一个更好的解决方案。磷脂酰丝氨酸,又称复合神经酸。由天然大豆榨油剩余物提取。是细胞膜的活性物质,尤其存在于大脑细胞中。其功能主要是改善神经细胞功能,调节神经脉冲的传导,增进大脑记忆功能。华东白色PS磷脂酰丝氨酸多少钱PS磷脂酰丝氨酸由天然大豆榨油剩余物提取。
人类的记忆力会因为大脑皮质内细胞的流动性好坏而改变,年纪大的人,脑细胞膜的流动性会慢慢变差,记忆力也渐渐衰退,记力还可分为长期记忆和短暂记忆,研究发现脑细胞膜的流动性下降,短短暂记忆力的衰退特别明显。磷脂酰丝氨酸已被证实可以增加脑细胞膜的流动性及脑细胞葡萄糖的浓度。这也同时表示它能使脑细胞更加活跃,对于提升短暂记忆力(如应付考试)的效果明显,增加学习能力与学习成绩的表现;另外也具有强化细胞膜对自由基破坏性的抵抗力,减少细胞老化变性致使细胞流动性差的机率。
补充大脑营养不应该是盲目的,而应该是有针对性的。例如,补充大脑信息传递,增加脑突刺的数量,改善神经细胞功能,有助于改善记忆,集中注意力,有效克服学习困难,提高学习效率,提高学习成绩。在这方面,磷脂酰丝氨酸(PS)的效果是显而易见的。磷脂酰丝氨酸被称为继胆碱和脑黄金DHA之后的新一代智能营养物质。医学研究发现,磷脂酰丝氨酸可以改善神经细胞的功能,调节神经脉冲的传导,增强大脑的记忆功能。同时,它还可以帮助细胞壁保持灵活性,提高传递大脑信号的神经递质的效率,帮助大脑高速运转,从而刺激大脑的开启。磷脂酰丝氨酸溶于氯仿、石油醚。
一般来讲,如果饮食中有较多的肉和鱼类,磷脂酰丝氨酸的摄取量大约为180毫克/天;如果食物中脂肪含量低,那么每天磷脂酰丝氨酸的摄取量为100毫克,甚至少于50毫克。据统计,正常人每日磷脂酰丝氨酸的摄取量与正常需求量间差距在70—150毫克之间,素食者尤为缺乏,其差距达到200—250毫克。鉴于以上原因,正常人每日需要补充100—300毫克的纯磷脂酰丝氨酸,对于素食主义者、低脂肪或低胆固醇饮食者以及老年人来说,这点更加重要。此外,其他一些饮食习惯也会降低大脑中磷脂酰丝氨酸的含量。磷脂酰丝氨酸呈白色或淡黄色松散粉末,能乳化于水。华东白色PS磷脂酰丝氨酸多少钱
磷脂酰丝氨酸对记忆力有明显的改善和提高作用。华东白色PS磷脂酰丝氨酸多少钱
磷脂酰丝氨酸可以安全的短期增强记忆力,补充磷脂酰丝氨酸能增加脑突刺数目、脑细胞膜的流动性及促进脑细胞中葡萄糖代谢,从而使脑细胞更活跃,促进注意力集中、提高警觉性和记忆力;磷脂酰丝氨酸(PS)还有助于缓解大脑疲劳,修复脑部细胞损伤。因为这一特殊的功能,磷脂酰丝氨酸相关的营养补充剂,被大量的应用于应考前的营养补充。磷脂酰丝氨酸是一种天然存在于食物中的成分,在母乳中也存在。肉类及鱼类中均含有磷脂酰丝氨酸,脑或内脏(如肝、肾)中的含量较高。奶制品以及蔬菜中(除豆类)磷脂酰丝氨酸的含量非常少。华东白色PS磷脂酰丝氨酸多少钱
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