维生素K2是“血钙”变为“骨钙”的关键一步,既能降低血管钙化风险,防止心血管疾病的出现也能从源头解决骨质疏松症。维生素K2是一种独特的维生素。它可由肠道微生物中的一些细菌合成,但合成量极微无法满足人体...
维生素K1主要来自绿色植物,因其在凝血方面的作用而广为人知;而维生素K2主要来自发酵食品和动物产品,如鸡蛋、肉类和肝脏,对于分泌物的生成和利用以及骨骼和心脏健康都至关重要。维生素K2的作用及功能并未得...
如何获取所需的维生素K2:几种普遍可获得的食物是维生素K1的丰富来源,但维生素K2较少见。肠道细菌也会产生维生素K2,一些证据表明,广谱药物会导致K2缺乏。尽管如此,在现代饮食中,这种重要营养素的平均...
母乳是婴儿很好的食物,可以为其提供均衡的营养,还能提供促进婴儿健康发育的多种活性成分。婴幼儿配方乳粉是在母乳不足或没有母乳情况下的替代品。通常以牛乳(或羊乳)为主要原料,按照相关标准添加多种营养素制成...
维生素K2可预防肝硬化进展为肝病。调理和预防骨质疏松症,维生素K2可促进生成骨蛋白质,再与钙共同生成骨质,增加骨密度,防止骨折。维生素K2促进钙代谢,对防治骨质疏松的作用是肯定的。研究确认,维生素K可...
维生素K2是开启骨钙素所必需的,骨钙素是一种将钙转运并整合到骨骼中以确保骨骼健康的蛋白质。在骨基质中加入钙意味着在软组织中可用于有害沉积的钙较少。研究表明,一般人群的维生素K2膳食摄入量不足,补充维生...
天然的维生素K,可以分为维生素K1和维生素K2。维生素K1主要存在于植物的叶绿体中,因此,颜色越绿的蔬菜,往往含有越多的维生素K1。而维生素K2分为不同的种类。根据尾链长度的不同,K2分为MK-4、M...
以下人群更应该注意补充维生素K2:糖尿病患者应该及早服用,因为糖尿病患者容易并发骨质疏松,这一点常被人忽视。糖尿病是全身代谢性疾病,研究表明,糖尿病患者相对于同性别、同年龄的正常人群,其骨质疏松发病率...
维生素K2是开启骨钙素所必需的,骨钙素是一种将钙转运并整合到骨骼中以确保骨骼健康的蛋白质。在骨基质中加入钙意味着在软组织中可用于有害沉积的钙较少。研究表明,一般人群的维生素K2膳食摄入量不足,补充维生...
维生素K2的摄入:肉类、乳制品、蛋类、发酵类、纳豆等都含有丰富的维生素K2。不过如果饮食不规律,就需要适当食用相关产品来补充。维生素K是一类脂溶性维生素,在日常饮食中比较常见的两种是维生素K1和维生素...
维生素K族包括由绿叶蔬菜中含有的维生素K1(叶绿醌),在典型的西方饮食中占维生素K的90%左右;此外,还包括由不同的甲基萘醍构成的维生素K2,在西方饮食中约占10%。甲基萘醍常见于发酵食品,如奶酪、酸...
复配营养预混料作为饮食的一种辅助手段,用来补充人体所需的氨基酸、微量元素、维生素、矿物质等。它不是药物,但也不能替代食物,而是作为膳食营养补充品,弥补营养不足。从添加的复配营养预混料的种类分,有维生素...