在现代的生活状态下，我们完全可以采取一些减少食品添加剂的对策。
1.尽量在家自己烹调，不要过度依赖加工食品和快餐食品。
2.购买食品的时候，不要过分追求漂亮的颜色、浓重的香味和迷人的口感。
3.买东西的时候，好好看看上面的原料说明。一般来说，那些你看了一头雾水的奇怪名称，多半就是食品添加剂。
4.如果有食品添加剂，选择那些名称比较确切的，不要选那种笼统地说“食用色素”“香味料”的。因为这样意味着对消费者负责，诚实地告知产品的原料，比较有安全感。
对食品添加剂，应当心平气和地接受，肯定它们对食品的安全、美味和方便所做的贡献，但消费者应当避免过度追求口感、颜色、味道的误区，接受食品的天然特性，重视食品的自然品质，从而明智地选择食品。
酱油如果不加食用防腐剂，不用两个星期就变质。不加食用焦糖色素，不好看。甘肃食品添加剂有哪些
食品是人类生存不可缺少的一部分，当前社会经济在高速发展中，带动了食品工业的发展，同时食品添加剂也变成食品生产制作中不能缺少的原料之一。在食品中添加添加剂，能够对味道、香度以及颜色等方面进行改善，能够有效提升其食品的档次和价值。一些食品生产企业为了追求经济效益，往往会在食品生产中滥用食品添加剂，进而不断出现食品安全问题。随着社会的发展，食品添加剂的安全问题日益受到人们的关注。随着科学技术的高速发展，食品安全问题频发，这也变成社会宽泛关注的一个热点问题。随着人们对食品检测的日益重视，出现了各种各样的食品添加剂检测技术，其具有明显的优势，在食品检测中得到了宽泛的应用。当前食品添加剂的种类不断增加，这就需要实时提升和完善检测技术、设备和方法等，进而更好地检测食品中的化学添加剂，确保食品安全。甘肃食品添加剂有哪些有需要注意的就是会对特殊人群造成不利影响的食品添加剂。
食品添加剂的作用是避免食物发生变质。食品进行加工过程中，通常会应用一定的抗氧化剂，这主要是因为抗氧化剂能够使食品的氧化变质现象得到一定程度的改善，进而在一定程度上提高食品自身的稳定性及耐储藏能力。抗氧化剂的使用可以避免因油脂发生自动氧化现象而产生有害物质的情况，并且它还可以很大限度的减少蔬菜及水果褐变现象。通过对防腐剂的合理使用，可以很大限度的避免因微生物作用而出现的食物腐坏或变质现象，有助于延长食品的保质期限，且能在一定程度上减少消费者因微生物污染而出现的食物中毒事件。在对食品进行加工时，可以合理的应用一些物质，如消泡剂、凝固剂等，它们可以让食品加工过程变得更为效率高。此类物质的应用，除有助于节约食品加工时间外，还能间接提升食品加工的生产效率。
为什么一定要在食物中添加这些东西，又有哪些食物里含有食品添加剂呢？
从宏观上讲，食品添加剂的作用有这么几项：一个就是可以提高食品的质量，改善食品的风味；再一个就是有利于食品工艺的**，有利于机械化或自动化；还有，它能够充分利用资源。肉类加工、饮料、焙烤食品，甚至粮油加工当中的面制品、水果的深加工等等，这些都要用到食品添加剂。
虽然食品添加剂具有一定的毒性，但如果您因此就把含有添加剂的食品统统放弃的话，未免有些太可惜，也不太现实。而且，只有达到一定浓度或剂量水平，食品添加剂才会对人体产生副作用。我国相关的食品卫生法规对食品添加剂的使用剂量有严格的限制。可以说，只要是生产厂家在国家规定的较大使用量范围内使用食品添加剂，都是安全无害的。
食品与人们的生存密切相关，食品工业不断发展壮大，食品添加剂已成为食品生产制作中必不可少的原料。
食品添加剂的违规滥用问题多数是由于食品生产企业老板为了牟取更多利益而做出的人为活动。对此，笔者建议社会食品安全监管部门可出台强制性生产、销售、使用备案制度。具体来讲就是要让生产、销售单位建立食品添加剂台账，记录食品添加剂的具体流向与数量。使用食品添加剂的单位必须将进货、使用情况做好记录。 同时，重视日常监督检查，若有必要可通过追溯至生产部门了解食品添加剂使用是否合规。通过对产、销、用三方的链条式监管，从而确保食品添加剂的来源、流向与使用均有账可查，这能有效减少食品添加剂的违规滥用问题。食品添加剂在食品产品中特别强调添加的配料或成分是应标示添加量或含量的。甘肃食品添加剂有哪些
如果不使用食品防腐剂，许多食品很快就会变质，食用后将会造成严重的危害。甘肃食品添加剂有哪些
还需要注意的就是会对特殊人群造成不利影响的食品添加剂。比如甜味剂阿斯巴甜，在 GB2760-2014 中规定添加阿斯巴甜的食品应标明：“阿斯巴甜（含苯丙氨酸）”。此外，像二氧化硫、硫磺等含硫食物在婴幼儿食品中禁止使用，在可以添加的食品中也有严格的很大使用量和残留量的规定，以避免对人类健康产生的危害。
所以，食品添加剂不是什么洪水猛兽，很多时候它已经为非法的添加物背了很多的黑锅。我们需要科学地认识它，理性地对待它。食品添加剂本身就是我们生活的一部分，我们躲不开也无需躲开。然后，用科学的方法去打开食品添加剂的潘多拉魔盒，用好的一面去造福人类，并通过标准防止危害的一面出现。 甘肃食品添加剂有哪些
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