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中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性***以及心血管病患者）皆食的上乘果品。水果批发市场提醒朋友们：桔子营养桔子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高，其皮、核、络、叶都是“地道药材”。桔皮入药称为“陈皮”，具有***燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。其果核叫“桔核”，有散结、止痛的功效，临床常用来***睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。杨浦区小型生鲜配送价格便宜生鲜配送 ，就选上海潜裕农副产品配送有限公司，让您满意，有想法可以来我司！

另外，香菜也富含叶酸（）和维生素B2()。折耳根折耳根又叫鱼腥草，学名为“蕺（jí）菜”，它的腥味儿是来自于「癸酰乙醛」，俗称“鱼腥草素”。鱼腥草的叶和根都可以食用，它的叶子是高钾（494毫克/100克）高镁。145毫克/100克）的食物。不过，折耳根也不能大量食用。四川省人民医院临床药师杨勇表示，折耳根含有一种叫马兜铃内酰胺的物质，这种物质本身是有毒的。但它在折耳根里的含量特别小，是能够被人体代谢的。因此我们可以食用折耳根，但要在剂量范围之内，50克以下，对人体来说都是安全的。

小油菜小油菜本身的口感就比较脆甜，口味和口感都深得人们的喜爱。而且小油菜当中的钙质含量很高，尤其很适合老年人吃，不仅可以补钙，帮助我们强健牙齿和骨骼，还具有一定的消肿和降血脂的效果。并且，小油菜中还有能促进钙质吸收的维生素K，让我们吃进去的钙能够被我们人体所吸收和利用起来。常见的吃法比如醋溜小油菜，醋能帮助食物中的钙质由不溶状态变成可溶状态，也能帮助我们更好地获得钙质营养。所以我们平时在炒小油菜时，不妨放点醋，能让我们更好地吸收营养。上海潜裕农副产品配送有限公司为您提供生鲜配送 ，欢迎新老客户来电！

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