Yhealth健康平台为您剖析"游泳会患“湿疹”？" 游泳是一项水中运动。长期的处于水中，会导致外界坏境中的水湿侵入人体。如果出水之后遭遇冷空气，皮肤毛孔很快收缩，那就很容易在体内形成寒湿，造成湿寒体质。湿疹是一种皮肤病，源于血液***了***，而血液内的***源于脏腑毒邪的入侵，脏腑的***来自体内的湿气过重，产生了湿毒，伤害了脾胃，气血生化受阻，经络气血不能达到体表，时间稍长，皮肤就会长湿疹。若要解决因长期游泳造成的湿疹问题，那就要先从除湿入手。 泳池“生湿”？ 如果泳池水温适宜，你在泳池里又保持运动，那就没有生湿问题；如果水温过低，寒气逼人，因为受寒或者其他原因导致的湿气会使身体功能受损。春天，万物复苏，心情舒展，选择到户外运动是比较好的健身方式。北京质量Yhealth健康平台免费咨询
难以入眠是因为你的肠道菌群太活跃?现实社会的复杂多变，生活和工作的压力，以及人们生活的不规律，***成为了日常。***、难以入睡，对大多数人来讲都是正常不过的事情。睡眠不足的人，生物钟会出现紊乱。生物钟紊乱就会影响肠道的正常运行，引起***、降低了食物的吸收率，导致食物在肠胃堆积。于是有害菌群增加，有益菌群减少，伤害了肠胃，容易出现肠胃病。当你在健康的状态下，细菌会安全地保存在你的肠道内。***患者肠道菌群处于失衡状态，有益菌大量减少有害细菌过度繁殖，产生的***会引起脑-肠神经异常，加重***，导致疾病的发生。 北京正规Yhealth健康平台咨询客服巧克力特别适合在冬日里享用，在沉闷的环境下，食用巧克力可以调节情绪，振奋精神，给人带来愉悦感。
刷牙是每日清洁口腔，保持口气清新的日常生活习惯。那牙齿刷干净后，为什么还需要每半年去一次牙科诊所进行洁治清洗呢？洗牙和刷牙是两个完全不同的概念，你可以每天刷牙，但是不能每天洗牙，即使你刷干净了牙、使用了牙线，很多细菌也会附着在牙齿表面和牙缝形成牙菌斑，只有洗牙才能彻底***。也就是说，认真刷牙也不能代替洗牙。随着国内人们对健康意识的提升，清洁和护理口腔，阻止“病从口入”，让牙齿没有蛀牙，牙龈、牙周恢复健康，刷牙之后的洗牙洁治就显得尤为重要。刷牙主要是去除和干扰牙菌斑的形成，洗牙则是清洁未被***而残留在口腔内的钙化牙菌斑--牙结石，同时检查口腔疾病。
为什么有些健康的食品不好吃?健康食品给人的***印象很难与“美味”画上等号。不少以天然健康为取向的食物，具有特殊的“味道”和“口感”，经常让人止步前行，如胡萝卜、苦瓜、牛油果、橄榄、洋葱、大蒜、葡萄酒、茶、黑巧克力、燕麦片等等。自从人们崇尚健康饮食之后，少油少盐，慢煮、慢炖，蒸或生食逐渐代替了浓油赤酱的好味道，而且有的人还会趋向于原始的饮食方法，吃原生野味。健康饮食推崇的是还原和接近食物的天然味道，少食品添加剂，突显出食物原来的鲜咸味、甘甜、苦涩或者无味。例如，蔬菜色拉多是由清淡寡味甚至苦涩难嚼的富含纤维素和多种微量元素的种子和叶子类食物构成，添加的水果也是低糖低脂的标准，肉类多由水煮和轻加工而成，满足味觉***来源的，就是可以搭配不同口味的酱汁酱料以及饮品和汤。所谓的“轻食”饮食，就是基于这些搭配原理来提供人体所需的能量和热量的。在健身人士和***人士中较为流行，对身材管理有严格控制的人们也时常光顾“轻食”。 健身运动饮料你知多少？
什么是橘酒？既酷又好喝的“妖艳”橘酒是什么来头？质量的橘酒颇有深度和复杂度，一般有着迷人的热带水果、甜蜜的果脯和坚果比如榛子和胡桃香气，在口中有力量感，具有普通白葡萄酒没有的单宁，同时酸度清新。橘酒虽叫橘酒，但它并非由橘子酿造，“橘”指的是酒的颜色。橘酒使用的是白葡萄品种和红葡萄酒带皮发酵的酿造手法，有时加上氧化，使得酒液呈现橘色，这个颜色也可以是明亮的白金、淡粉或是琥珀色。橘酒是一种自然酿造手法出品的稀有品类，其实历史相当悠久，上世纪90年代才得以复兴。随后十年间，古法复兴迅速席卷了法国、德国、新西兰、克罗地亚及美国加州等地，出现了一波橘酒风潮。但即使如此，橘酒依然是相对很小众的存在。橘酒通常会被形容成风味粗狂，常见的风味有蜂蜜、煮苹果、菠萝蜜、巴西胡桃、榛果、亚麻油、杜松子、干橘皮等。橘酒的口味较为强劲，它和许多风味浓郁的料理特别相配，比如有辛香料味的菜式，韩式、日式料理、摩洛哥菜式等等。橘酒适度的单宁也让它和各种肉类、鱼类都相当搭配。在品尝前，比较好对橘酒进行适度冰镇，不过这个温度得比白葡萄酒的侍酒温度再高一些。 Yhealth是媛典（上海）文化传播有限公司出品的一款集健康、运动、养生、旅游咨询为一体富有活力的综合APP。北京正规Yhealth健康平台咨询客服
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Yhealth健康平台为您剖析"吃素是否健康?" 关于吃素，网络上的文章和微信圈内的资讯似乎有着对立面，一方从客观营养学的角度分析吃素的好处和坏处，一方从主观意念出发推崇着吃素健康、吃素环保、吃素***等时尚的潮流观念。很多明星甚至NBA球员也开始加入吃素行列。无论是宗教的理念驱使，还是环保意念的增强，或者是做秀的成分在内，吃素的概念确实在逐渐深入人心。 吃素源于佛教、印度地区，对于动物的保护和碳排放量的生态考量，有一群环保人士提倡周一吃素的饮食策略。英国的纯素食展、素食餐馆数量的增量、肉类进口量的降低，日益流行的素食主义趋势正在改变着一些人。美国吃素人口数量占总人口10%，印度的素食人口占31%，有的欧洲***甚至更多。 关注YhealthOfficial公众号，更多健康正解话题等着您。北京质量Yhealth健康平台免费咨询
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