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二氧化硅的健康益处及其副作用，二氧化硅，化学上称为二氧化硅，已知有一些非常大的健康好处和一些严重的副作用。在谈论健康益处或副作用之前；我们必须知道二氧化硅和它是由什么组成的。下面我们来看看：什么是二氧化硅？二氧化硅是一种活性形式，通常被认为是一种宏观矿物。二氧化硅被认为是人类饮食中较重要的矿物质之一，是各种结构生理学所必需的。对大鼠进行的研究发现，缺乏硅的饮食与生长迟缓和骨骼发育不良有密切关系。另一项类似的研究发现硅元素与动脉斑块的积聚之间存在联系，而斑块的积聚会导致血压高。美国国家航空航天局使用主要成分为硅素的食用粘土以抗辐射，排出宇宙空间放射性元素。硅素源硅素水泡茶好吗

钙镁对人体有着促进骨骼发育和生长的重要作用，能刺激心脏和心血管活动，触活多种酶，提高机体对传染病的抵抗能力和抵挡炎症作用，以及可减少肝、胆、肾结石的形成。但水中还有一种对人体及其重要的微量元素，甚至被称为水中黄金”，那就是偏硅酸。水中偏硅酸，硅是人体所必需的微量元素，硅在水中溶解度很小，一般以偏硅酸的形式存在于水中。偏硅酸只存在于自然界中的地表水或地下水，山泉水等，人工是无法添加的。自然界中水和硅酸盐矿物质共存的环境里，硅酸盐释放的能量被水体吸收，使水体生成偏硅元素，因此叫偏硅酸。江苏矿泉硅素水制造硅是人体必需的微量元素之一，而且在人体中起着重要作用，比如骨关节之间软骨的形成是必需元素。

偏硅酸矿泉水堪比“保健品”，研究人员发现，经常饮用偏硅酸（即硅含量）丰富的矿泉水，有助于降低人体体液内的铝浓度，而人体的铝浓度与阿尔茨海默氏症，即我们常说的老年痴呆症有关系。偏硅酸矿泉水中的硅有化解铝毒的作用。长期饮用能够降低人体内的铝含量，从而降低老年痴呆症的发病几率。此外，偏硅酸对人体骨骼也有一定的保健功能。硅在结缔组织、软骨形成中将粘多糖互相连结，并将粘多糖结合到蛋白质上，形成纤维性结构，增加结缔组织的弹性和强度，维持结构的完整性。

硅元素在人体中具有多种重要的作用，以下是一些硅元素的好处：1.对骨骼健康有益：硅元素是骨骼组织中的一部分，可以帮助增强骨骼的强度和抗压性。2.促进皮肤、头发和指甲的健康：硅元素对于皮肤、头发和指甲的健康也非常重要。硅元素可以帮助这些组织维持其弹性和健康。3.降低心血管疾病的风险：研究表明，摄入足够的硅元素可以降低心血管疾病的风险。4.对关节健康有益：硅元素可以帮助减轻关节疼痛和炎症，并有助于预防类风湿性关节炎。5.支持免疫系统：硅元素对于免疫系统的功能也很重要。它可以帮助身体抵御传染和疾病，并加强身体的自然抵抗力。如果硅元素缺乏,可能会出现生长迟缓、脏器萎缩、骨骼异常等疾病症状。

硅素是构成线粒体的主要元素，是线粒体较重要的赋活剂，能够增大和强化线粒体促进代谢和再生！去除活性氧，促进线粒体正常复制再生，促进细胞正常代谢。 现代人普遍缺乏硅素，那么我们又如何补充硅素呢？1.前面讲过，硅素一般以偏硅酸的形态存在矿泉于水中。人类可以通过摄取偏硅酸来吸收硅元素。所以我们可以通过饮用矿泉水来摄取硅素。现在国内的矿泉水都会表示偏硅酸含量，我们可以选择偏硅酸含量多的矿泉水饮用。2.硅素存在于我们日常食用的各种蔬菜和粮食中，可以选择硅素含量高的食物来摄取硅素。※谷物蔬菜中的硅素存在于粗纤维中，吸收利用率不足10%。 文末附食物中硅素含量表。3.使用人工提取高浓度硅素补充。人工提取硅素大致分为三种，德国 硅藻提取硅素，日本水晶提取硅素，水稻提取硅素。其中，硅藻和水晶提取硅素为矿物性，水稻提取硅素为植物性。吸收利用率，人体亲和力，安全性以植物提取硅素较高。硅元素是一种无机化合物，是一种天然的保湿因子，可以帮助皮肤保持水分，使皮肤保持湿润状态。浙江高浓缩硅素水怎么样

头发，指甲，瞳孔，皮肤的结缔组织中含有大量硅素。硅素源硅素水泡茶好吗

偏硅酸在人体中的作用：日本医学博士《硅元素之力》研究中发现硅对人体的作用：触活线粒体减少重症；提高骨密度；增加血管弹性预防硬化调节血压；触活干细胞促进细胞重生；触活免疫细胞提高自愈力......1、偏硅酸具有保健功能，偏硅酸是有益人体健康的微量元素，易被人体吸收，能有效地维持人体的电解质平衡和生理机能，对心血管、骨骼生长等具有保健功能。2、偏硅酸可促进骨骼生长，硅与骨骼的生长及结构有关，摄入量不足，会使骨质含钙量减少。缺硅还会使动物生长迟缓，造成骨骼异常、畸形（特别是头颅）、牙或牙釉质发育不良。硅素源硅素水泡茶好吗