有机小米的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪及维生素，其蛋白质含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦。还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素，维生素B1的含量位居粮食。所以，小米煮粥也被叫做“代参汤”。下面鲁乡裕为您介绍8款香、甜、润的小米粥，各位妈妈们不妨熬上一款给宝宝们冬季进补！1.有机小米南瓜粥（适合8个月以上宝宝）原料：小米150克、南瓜300克做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。2.有机小米山药粥（适合1岁以上宝宝）原料：山药45克、有机小米50克、白糖做法：1、把山药洗净削皮，切成小块；小米用水洗净。2、锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟，放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，放入适量白糖调匀即可食用。山东沃行农业科技有限公司自成立以来，一直专注于对产品的精耕细作。内蒙古无添加月子米商家
五谷杂粮类的富硒小米是人们日常饮食的优先选择。一、富硒小米养气血富硒小米是气血生化之源，人们吃进去的五谷杂粮经过胃肠的消化吸收，会转化成气血。气血是人之根本，气血足则人面色红润，精神充沛，反之，气血不足的人往往小病不断。所以人每天都应该吃点五谷杂粮。二、富硒小米养肌肉富硒小米控制着人的体重，过多则身体发胖；少食或者不食，则身体消瘦。也就明白现在很多女孩子一不吃主食的原因了。大多数人还是因认为暴饮暴食和不运动从而营养过剩导致了肥胖。肥胖在营养过剩的背后其实是营养不良。常吃大鱼大肉精细粮食、很少食用五谷杂粮类成肥胖主因。三、富硒小米养筋骨人筋骨失养常见的就是缺钙引起的抽筋、骨质疏松。补钙，除了吃一些鱼肉、鸡蛋外，还应该吃一些富含钙的五谷杂粮，例如豆类及豆制品、坚果等。广东黄月子米山东沃行农业科技有限公司以“真诚服务，用户满意”为服务宗旨。
在中国古代两千多年的历史中，北方人以小米为主食。小米除提供能量外，还可入方剂，具有清热止渴、滋阴益脾、益肾益胃、促进排尿、改进腹泻等功效。打开网易新闻看更多精彩图片。在北方许多地方，妇女在生完孩子后用小米和红糖水来照顾自己的身体。因此被称为“月子米”，具有很高的营养价值。常见的吃小米的方法是煮粥。小米富含B族维生素和某些胡萝卜素，而白米粉中缺乏这些。对刚生完孩子的妇女有很好的效果。现在鲁乡裕小编就给大家介绍一下。在中国，人们认为做月子是有很多讲究的，不能碰凉水，不能上下楼梯，不能吹风……，其实做月子重要的就是要吃好喝好了，当然了对于这个时候准备做月子的准妈妈们来说，大鱼大肉恐怕也没有小米粥来得入口吧，因此特地整理几款小米粥供准妈妈们调养身体。?亲们一定都喝小米粥吧，而大家喝的常见的就是和绿豆一起熬的小米粥了。
鲁乡裕家庭农场所在的蓼坞村，始建于宋朝。土质富含天然富硒等多种微量元素，该村自古就有种植谷子的传统，生产农家富硒小米，至今还保留着给谷子脱粒的原始工具——硈臼和石碾等。这里的人们一直保持着日常生活中喝小米粥、妇女坐月子吃小米饭、生了孩子送米等习俗，因此山东杂粮小米也被称为月子米。“鲁乡峪小米”，正是传承和遵循古法，生产出的地道绿色产品。鲁乡裕家庭农场主要为大家提供山东杂粮小米、农家富硒小米、富硒有机小米、月子米等鲁乡裕蓼坞小米。淄博淄川的蓼坞小米是在淄博淄川区寨里镇蓼坞村的天然富硒山区生长的小米才是蓼坞小米。其中规模化古法种植的只有鲁乡裕蓼坞小米，才是整个育种-播种-田间管理-收获古法种植蓼坞小米。山东沃行农业科技有限公司通过专业的知识和可靠技术为客户提供服务。
社会在进步，人的脚步也在快速前进，往往在这个时候人们就忽略了自身健康的问题，首先就要从饮食入口，有机小米就是非常有营养的主食之一，而且经常食用有机小米，还可以不断的改善身体更方面的营养需求，下面鲁乡裕教您怎样正确食用有机小米？首先：由于有机小米中含有大量的纤维素，纤维素本身会对大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，使大便变软畅通，这对于预防肠恶性细胞和由于血脂过高而导致的心脑血管是十分有利的。25岁至35岁年龄段的人然而，若是25岁至35岁这段年龄的人，久食多食有机小米就会影响人体机能对蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，甚至影响到生殖能力。如长期过多进食高纤维食物，会使人的蛋白质补充受阻，脂肪摄入量大减，微量元素缺乏，以至造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。所以这个年龄段的人，每周吃有机小米天数不要吃过超过三天，或者喝一些杂粮细作的饮料也比较合适，因为大部分杂粮饮料，在酿造过程中就考虑到增加微量元素的补充，比较适合年轻人饮用。山东沃行农业科技有限公司以客户永远满意为标准的一贯方针。陕西农家月子米去哪买
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山药小米粥年龄：8个月以上的宝宝材料：山药、苹果、鲁乡裕富硒小米做法：1、鲁乡裕富硒小米小米洗净，浸泡一个小时，同时将去皮的山药和苹果切成碎末；2、砂锅加水，将鲁乡裕富硒小米倒入，大火煮开，转小火熬15分钟；3、将苹果和山药加入锅中，搅拌至烧开，继续小火焖煮；4、熬至苹果和山药融化在鲁乡裕富硒小米粥中即可。南瓜小米粥年龄：1岁以上的宝宝材料：南瓜、西兰花、虾皮、鲁乡裕富硒小米做法：1、鲁乡裕富硒小米洗净浸泡，虾皮浸泡15分钟，南瓜去皮切成小块；2、将全部材料加入锅中，倒入清水，大火烧开，转小火煮10分钟；3、西兰花煮熟，沥干水分备用；4、将全部材料放入辅食机中打成糊状，再放回锅中焖煮10分钟即可。鲁乡裕富硒小米粥是养胃的东西了，宝宝还很小，胃肠发育还不够完全，所以吃些软烂好消化的东西，既能补充营养，还能给宝宝添加更多不一样的食物感受。鲁乡裕富硒小米本身就是营养非常丰富的一种谷物，补锌效果很明显，在粥中加入很多含有各种营养素的食材，可以说是对宝宝的生长发育有很大的好处了！内蒙古无添加月子米商家
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