将薏米、小米洗净提前浸泡一小时，然后锅内按一定的米水比例开始煮薏米小米粥；在选购薏米、小米的时候一定要注意米的新鲜度，如果是陈米熬出来的粥就不够香；要注意薏米小米粥的熬制时间，薏米和小米放入锅中加足够水，开火至锅中水开后再煮3分钟，关火焖30分钟，再开火煮开后再闷30分钟即可或者直接煮至薏米软烂也可以；煮薏米小米粥的时候要先将锅里的水烧开再一起放入薏米、小米，煮沸之后换文火，等粥变得粘稠的时候才能关火，在刚放米以及煮粥的过程中要时不时搅拌一下以免粥糊底。山东沃行农业科技有限公司具备雄厚的实力和丰富的实践经验。北京杂粮小米
小米粥算是日常生活中很常见的餐桌美食，不少贤妻良母们也总结出了烹煮小米粥的方法技巧，就是为了让小米粥更加美味，下面就随小编一起来看看小米粥的功效与作用，小米粥怎么煮好吃又营养！小米粥的功效与作：补脾胃反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，而小米主要的功效就是补脾胃。甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医认为小米能“和胃温中”。因此小米对拉肚子、呕吐及糖尿者很有益处。五谷都具有养精气的作用，但是五谷当中数小米的功效强。小米性质偏寒，五味上是略带点咸味的，咸味入肾，所以小米具有益肾气、补元气的功效，也正是因此李时珍称小米为肾之谷。天津小米厂家山东沃行农业科技有限公司建立双方共赢的伙伴关系是我们孜孜不断的追求。
煮小米粥，有人加碱，有人加油？都不对！教你怎么做才正确。太香了。大家好。我是鲁乡裕小编。只有美食和美景不可辜负。秋冬需要滋养身体，今年的新鲜小米成熟了。我们当地的小米很好吃。孕妇坐月子要喝小米粥加鸡蛋，这是建议的养人方式。小米粥又粘又出油，又香又细腻。比人参、党参有营养。你会煮小米粥吗？你做的小米粥香吗？很多人煮小米粥都需要油和碱，说能把粥弄粘。其实我们真的不需要加什么调料。煮小米粥首先要选当年的新鲜小米，买农民自己种的小米。买错米，加什么也不会出油，营养也会折扣。喝了20年的小米粥，这才是正确的烹饪方法！难怪你以前做不出米油，还不香。现在就来分享一下小米粥的正确烹饪方法。喜欢喝的朋友先收藏。这是卖早餐10年的阿姨教我的一个小妙招。先把小米洗干净，小米不要洗很多遍，把表面的米粉洗掉就行了，看水清即可。将洗好的小米放入水中浸泡10分钟，这样就容易烹饪了。
粟米粥是一种营养价值极高的养生粥，而且它在生活中十分常见，不过平时很多人吃到粟米粥都是把粟米糖洗干净以后，加清水直接熬煮成的粥，其实粟米粥还有多种不同的做法，一会我会把它的做法教程写出来，能让大家了解粟米粥怎么煮比较好喝。粟米粥怎么煮1、粟米粥在煮的时候需要准备70克粟米和适量的桂圆肉，还有红枣，把准备好的桂圆肉和红枣用清水清洗干净以后，放在清水中浸泡2~3小时，泡好以后的红枣要用刀把它切开，去掉里面的枣核。2、准备好了粟米淘洗干净以后与处理好的红枣和桂圆肉一起入锅，加适量清水加热煮开，再放入适量的红砂糖，调匀后继续用小火慢慢熬煮，熬到锅中的粟米粥，转动粘稠后关火降温取出即可食用。山东沃行农业科技有限公司为实现企业的宏伟目标,将以超人的胆略,再创新的辉煌。
小米粥中加海参是很温补的，可以常吃，增强体质，提高免疫力。身体不好的也可以吃一阵子补一补。我一个同事说，她的公公几年前做过一次大手术，后来儿女们就让老爷子每天吃一碗海参粥，老爷子恢复得非常好。我觉得老爷子的身体素质和儿女们的孝敬应该是比较大的恢复因素，其次才应该是海参的营养吧！食材的选择很重要，小米要选择新鲜的，陈米会影响口感，蜂蜜可以选择枣花蜜，味道甜也有养胃的作用。接下来先煮水，水快开时再下小米，大火熬制8~10分钟，然后中小火熬制15~20分钟，中途可以适当翻动，待煮好后放温加入枣花蜜即可食用。而且小米具有消食健胃的作用，添加枣花蜜后对胃的滋润效果更好。小米含有多种维生素和氨基酸，可以增加食欲，防治等，还可以用于产后虚弱，而枣花蜜有护脾养胃的作用，还富含铁元素，特别适合女性食用，所以蜂蜜小米粥也是女性滋补身体的不错选择。鲁乡裕服务至上，坚持优异服务、多年来，坚持科学管理规范、完善服务标准。上海黄小米
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小米粥怎么煮好吃又营养煮粥之前要先淘米，小米淘洗一次即可，洗的次数过多，会把小米的营养给冲洗掉。然后在锅中烧适量水，水烧开后倒入小米，用小火慢慢熬制小米，想吃得更有味一些可以加适量南瓜丁，南瓜丁和小米一起慢煮至黏稠时关火即可。小米粥的制作方法：准备适量的小米、南瓜备用，将小米用清水冲洗干净，南瓜洗净后切成丁状备用。小米在淘洗的时候洗一次就可以了，淘洗的目的是冲洗小米上的灰尘，洗多了会导致内部营养流失。锅里先加水煮沸，然后再加入小米、南瓜盖上盖子一起熬制30分钟，直到小米煮烂就说明已经煮好了。关火后不要急着打开盖子，要放置5分钟左右让小米收汁，这样吃起来味道会更加浓郁香甜，收汁完毕后就能盛起来食用了。北京杂粮小米
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