OH卡是一种发源于德国的心灵图卡,被称为“照见潜意识的心灵魔镜”。OH卡常常因为清晰的呈现拿卡人的内在感受,而发出“OH,myGod!”赞叹声而得名!几乎在每一轮OH卡的游戏中,翻开牌面的时候,所有人的反应都是“哇!真特么的神奇,这真的是我现在的想法耶!”好像冥冥之中真的存在某种天意。它就像一面镜子让我们清晰的看到我们潜意识世界(内在世界)的信息和信念,让我们了解潜意识是如何影响和左右我们的行为和情绪,当我们清晰的看到了,在我们的人生中我们便有了方向和选择。正版OH卡在哪里购买?费用是多少?武汉受益匪浅OH卡认真负责
每个人的内心,都住着另一个自己。但这个自己,常因为外界的纷扰和别人的目光而隐藏。所以,只有聆听自己的内心,才能将你引向正确的方向。每个人的一生,陪你**多的还是自己,多问问自己真正想要的是什么,与自己的内心对话,是一种无声修行,能让你的生活变得更加丰盈。在我们对欧卡牌进行描述的时候, 我们的内在可能也会有一些声音,它可能是一些感受,某种情绪,可能是不太清晰的想法,可能觉得不方便讲,怕讲出来会尴尬,或者怕一不小心泄露了什么信息。**终我们挑选了一个合适的内容,将它说出口。武汉受益匪浅OH卡认真负责如何运用OH卡开创新的职业技能?
之所以叫OH CARDS,是因为在玩的过程中,人们常常会不由的发出惊叹:噢 !噢!噢!(原来是这样,明白了,豁然开朗)所以取名OH 卡。
Oh卡是由两组牌所组成的:其中一组是比较小的图卡,一共88张,里面包含了日常生活的各个层面。
另外一组是88张字卡,牌上面有文字,可以作为这些图卡的背景。
当所有的图卡被放进所有的文字卡里,它们就会产生出7744种不同的组合。
我们也可以借助OH卡,来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力,增强我们真正听取对方意见的能力,避免批判或竞争的心态。同时,在尊重和保护私人隐私的情况下,也可以借助OH卡交流感情、观念、心理。 帮助咨客发现自己的盲点,从而使咨客自己找到了解决困惑的途径和方法,也就是发掘自己的潜能
玩OH卡有多种形式
1.可以自己一个人玩(也可以和家人一起玩)。当自己遇到困惑时,抽出相应种类的卡牌,然后凭直觉看卡进行自我觉察。遇到亲密关系困惑,可以抽伴侣卡;遇到金钱或性的困惑,可以抽克服卡;想找到一个原因,可以抽经典卡、土著卡等;想解梦,可以抽东方神话卡或复原卡;想帮助小朋友缓解对黑夜的恐惧,可以抽1001神话卡让小朋友看卡讲故事,也可以为小朋解卡。
也可以通过OH卡进行艺术创作,比如绘画、写作等。
2.参加团体OH卡沙龙。由OH卡咨询师带领,8-12人围坐在一起,抽卡后互相分享,咨询师适当进行引导。OH卡沙龙适合团建活动,主题探讨。比如为大学生开展的“职业方向”的沙龙、为职场人士开展的“金钱关系”的沙龙、为宝妈们开展的“亲子关系”沙龙等,参与者可以互相交流各自观点,互相学习,拓宽思路,增进感情。 如何通过OH卡牌做高效提问?
OH精神:
1、没有牌意:每张图卡没有固定意义,自由联想和创造。
2、没有对错:放下关于是非评判的惯性标准。
3、没有输赢:接纳一切都是best的安排。
4、案主为大:避免自我假设,尊重使用者想法和独特性。
5、开放性问题:指引个案看见解决问题的多种可能性。
6、直觉展现:信任自己的直觉,重新发掘自己的潜能力量。
OH的礼仪:
尊重每个人的隐私:可以选择是否解释,是否描述,是否透露我的图卡。
尊重每个人的时间:我不会打断你,你可以安排自己的解读卡的时间。
尊重每个人的见解和想象:我不会解释和重新解释你对于图卡的理解。
尊重每个人的完整性:没有所谓的对错,支持想象的跳跃。
尊重每个人的独特性。
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欧卡的使用场景比你想象的要多的多。预约OH卡个案,一对一解卡。案主带着想解决的困惑预约咨询,OH卡咨询师针对案主的困惑,选择适合的卡牌或牌阵,为案主梳理混乱纠结的思绪,找寻深层的原因和解决办法。这种一对一玩卡的方式,会比自己玩卡和OH卡沙龙的解卡程度更深。
一对一咨询,可以面询,也可以在线咨询。不需要你有OH卡,咨询师会带着卡跟你互动。在线咨询是语音实时通话加发图片的形式,咨询师会按照你的报数抽卡,然后拍照发给你。
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