褪黑素的分泌由松果体决定，松果体接收环境的光信号。若识别到有强光，松果体便会抑制褪黑素的分泌；反之，处于昏暗环境中时，松果体则会促使褪黑素分泌。白天的光亮会抑制褪黑素的分泌，使得褪黑素在整个白天都处于低水平，所以我们在白天工作时通常表现得较为兴奋。而当太阳落山、夜幕降临，松果体合成褪黑素的酶类活性增...

在现代生活中，我们的眼睛时刻面临着各种挑战，而照明灯具的选择至关重要。零蓝谱护眼LED灯，以其独特的技术成为了守护视力的光明使者。它在全光谱中删除了有害蓝光光谱，消除了蓝光对眼睛的潜在危害。同时，增强了有益紫光和适合人眼的青绿光光谱，让光线更加自然柔和。其色温控制在3000K-4200K之间，这个范...

在21世纪，好多人都近视了，这都是因为大家用眼的环境变了。工业化的时候，有了人造光，大家看东西的光源就变了；互联网时代呢，又有了电脑和手机，大家用眼的方式也不一样了。现在都是应试教育，没有私塾了，孩子们放学后也不是去放牛，而是去上辅导班。在这样的环境下，人能不近视吗？特别是小孩子，他们的眼睛还没完全...