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心理咨询知识:怎么理解集体无意识?集体无意识是心理学家卡尔·荣格(Carl Jung)提出的一个概念,指的是人类共享的、遗传性的无意识心理结构,包含了人类历史上共同的经验和记忆。这一概念是荣格心理学理...
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心理咨询战胜恐惧技巧:1、、阅读传记。尝试着看一些名人的传记,用他们的成长和成功经历来激励自己,使自己树立起愿意改变的勇气和信心。2、放松入静训练。找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,...
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心理咨询之战胜恐惧方法——屡现刺激。这是让人反复接受恐惧的刺激,使其逐渐适应这种刺激,而不再惧怕。例如,有的人害怕针灸疗法,但针灸对他的疾病有较好的疗效,这时医务人员就要对病人讲解针灸的知识,针灸医治...
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心理医治主要包括支持性心理医治和认知行为医治。支持性心理医治通过倾听、安慰、指导和鼓励等方式,引导患者意识到自己的情绪问题,抒发压抑的心情,同时进行疾病的健康教育,使患者正确认识和对待自身疾病,从而积...
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心理咨询小技巧:学会放松和休息。学会放松和休息对于应对工作压力和平衡工作和生活非常重要。有时候,我们会感到疲倦和筋疲力尽,需要给自己一些时间来恢复精力和充电。以下是一些有助于放松和休息的方法:深呼吸和...
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什么情况下需要做心理咨询?1.莫名其妙感到担心、焦虑、紧张、害怕、坐立不安的时候;2.与人交往感到困难的时候;3.因某个事件而痛苦不堪且无法自拔的时候;4.因为家庭矛盾无法自行解决的时候;5.面对学习...
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团体咨询较之个别咨询,在节省咨询的人力和时间、扩大社会影响、集中解决一些共同的和较迫切的心理问题方面极具优越性。团体心理咨询对于帮助那些有害羞、孤独等人际交往障碍的学生,更有其特殊功效。因此,将此类咨...
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电话咨询是通过电话给心理咨询对象以帮助的一种形式。心理咨询对象喜欢电话咨询,有各种不同的原因。有的是因为路远,觉得到心理咨询那里一趟很不容易;有的是因为与心理咨询面对面地交谈感到难堪;有的是为了更好地...
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心理咨询的作用有哪些?1、磋商对策。当一个人处于生活的漩涡之中,在精神压力的重负下,思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色,他的头脑冷静,思路较为开阔,能为你提出一些合理化的参考建议,帮你打开思路...
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心理咨询之建立支持系统和社交网络。建立支持系统和社交网络是平衡工作和生活的另一个关键。当我们面临挑战和困难时,有人可以帮助我们分担负担和提供支持可以让我们更容易地应对压力。建立支持系统可以包括家人、朋...
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心理咨询之自我探索和认识:艺术疗法促进个体通过创作过程探索自己的内心世界,提高自我认识和自我接纳。创伤:对于经历过创伤的人来说,艺术疗法可以作为安全的表达和处理创伤记忆的方式,帮助他们逐步整合和克服创...
查看详情 >2025.08.06 盐田区恋爱情感心理咨询证书
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