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专注力是孩子走向好的起点。从小培养孩子的专注力，不仅有助于孩子养成良好的学习习惯，提高学习成绩和效率。法国生物学家乔治·居维叶曾说过：“天才，首先就是专注力，专注力就是知识的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来。专注力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以专注力被人们称为心灵的门户。专注力对于孩子的学习有着重要的影响。它的高低影响着孩子的学习效率。专注力高度集中的人做事会事半功倍，效率极其高效；专注力低的人：上课不集中，走神，学习效率低下；做事马虎，不愿意动脑；做事三分钟热度；记忆力不好，丢三落四等等问题。以上情况若经常发生，说明孩子有注意力不集中的状况！！品质专注力中心

注意环境的设置其三，我们还需要注重环境的设置，避免环境无意中干扰了孩子的注意力。比如可以尝试把孩子的玩具分类放置和收纳，把游戏区和学习区有所区分，把孩子学习和作业的区域收拾干净，尽量减少无关的干扰。再比如要避免一心多用，尽量让孩子每次只做一件事，玩的时候就好好玩，听音乐的时候就一起听一起唱歌，画画的时候也让孩子能够纯粹的画画，而不要在家居生活中长时间的放着电视和音乐。以上几点都不是刻意培养，而是在生活中尊重孩子的探索和视角，以此来培养和发展孩子的专注力。除此之外，还有一些小游戏，可以让孩子在游戏中提高专注力也是可以采取的，比如让孩子练习按顺序穿不同颜色的珠子、或者听完故事以后回顾故事中某个角色做了什么、或者是找茬游戏等等，都是一些可以提升孩子专注力的小游戏。但务必是寓教于乐，合理适度，而不要过度的给孩子训练，或者强迫孩子训练，那就会本末倒置了。当然也有些孩子就算我们都做的很好了，但也很难保持适当的专注力，要么就是和同龄孩子相比太不集中、无论做什么都容易受到干扰而分散，或者是专注力过于集中，以致呼唤不应、难以配合大人完成相关的事情或者转换到其他事物上，那这两种情况就需要引起重视。品质专注力中心那么专注力差对孩子有哪些影响？

专注力————专注的广度专注的广度也就是注意的范围，它是指人们对于所注意的事物在一瞬间内清楚地察觉过认识的对象的数量。专注力广度不足的影响①影响听指令的完整性，刷掉重要的信息②写字、玩游戏或者其他活动时无法专注于细节部分③数漏、看漏、长的差不多得搞不清楚，写字丢掉几笔、生活粗心、衣服穿反④阅读能力受限⑤粗心、错漏严重⑥学习效率和听课质量受限。为什么专注力可以被训练？专注力的训练是对脑部的修炼。专注力与神经元数量和神经突触的联结有关。神经元通过突触进行神经连接，形成神经系统。新的体验或专注于某件事情神经元会被打开，产生蛋白，制造新的连接，给孩子的大脑做好能集中注意力的准备。所以专注力是可以被训练的[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

专注力也叫注意力，大白话就是把心思放在某件事情上的状态。

专注力对于人的一生影响很大，不管是在学习上还是工作中。我们在心理学上，将专注力分为五个重要的品质，分别是集中性专注力、选择性专注力、交替性专注力、持续性专注力、分配性专注力。如果孩子某一种或多种品质有欠缺，都会导致孩子学习困难。

为了方便大家理解，我将对照具体场景，为大家一一解释。

场景一，孩子在游乐园兴奋的跑来跑去，一不留神，被地上的玻璃碎片扎伤。这样的小状况，你应该不会感到陌生吧？孩子之所以会受伤，是因为没有注意到玻璃碎片，也就是对周围环境中危险信息的警醒度不够。这种专注力的不足，我们称之集中性专注力不足，集中性专注力，也称为警醒度，英文翻译为attention。指的是能够察觉环境当中的信息，尤其是突发改变的信息。它可以让我们快速注意到需要注意的信息。当然了，专注力的警醒度品质，不能太高，也不能太低。太高了，也就是对周围环境反应过于敏感，会让孩子在上课过程中，容易被周围与学习无关的刺激所吸引，无法回到专注听老师上课的状态中，，对爸爸妈话也不认真听，常常表现出发呆、走神的状态。上面说的是专注力的品质——集中性。 有专注力的好处多多：可以长时间专注于一件事容易取得成功，专注于学习可以获得更有效率的学习成果。

施加压力：磨磨蹭蹭，你怎么回事？有些家长会不断催促孩子，但催促行为很容易让孩子产生紧张厌烦心理，做事时更难集中精神。3.频繁打断：歇一会，喝口水。孩子蹲在地上观察蚂蚁，你叫他提裤子：娃专心玩玩具，你让他喝口水：可能有家长会说：娃是在玩，又不是在学习，打断没关系吧？错！在玩耍和学习这两件事上，孩子调动的是同一个能力——保持专注。首先打扰宝宝玩，明天可能就要因“娃看不进书”而困扰。那如果急着出门，一定要打断孩子怎么办？可以尝试“定时呼唤”专心的去读书是一个很好的培养专注力的方法，同时还可以增长知识、提高鉴赏力和分析力。品质专注力中心

工作任务越来越多越来越难，想要顺利处理这些任务，没有良好的精力肯定是不行的。品质专注力中心

专注力力无法长时间集中于课堂上，小动作特别多2.别人和他（她）说话，他（她）常常没注意听3.常常不能完全执行他人的指令，不能很好完成学校课业、其他事情或任务4.经常逃避、厌恶或不愿意地从事较花心思的任务7.经常遗失自己的物品（如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具）[恐惧]轻度专注力不集中的表现：1、上课集中注意力时间短，经常东张西望。做小动作，如玩钢笔、抓耳挠腮等。2、不听从老师的指令，不能遵守课堂纪律。一件小小的事在他反应强烈，情绪激动，并好长时间平静不下来。3、上课时常想与同座位说话，不能专心做作业，影响别人。4、写作业速度慢，别人一个小时就能完成的作业，他们要拖到3—4个小。有人做过这样的实验：专注力集中的孩子只需要读5分钟就能记忆一篇古诗，而同样的古诗，专注力不集中的孩子，竟然读了100遍才能记住。可见，它与人的学习效率和工作效率有着密切的关系。因此**说，哪里有专注力，哪里就有思考和记忆…8较容易受外界影响，容易被外在刺激转移注意力。或者：你在旁边火冒三丈，他无所谓，常常东张西望…品质专注力中心

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