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关于专注的状态，古印度的史诗里是这么描述的：“他目不见色、耳不闻声、无嗅无偿、无触觉体会。与此同时，他不再幻想，而且无奢欲。他坐定如块原木，处于无思无虑中”。同样，在《道德经》的第十六章里写道：“致虚极，守静笃”，《道德经》里老子描述的这个状态其实也是类似冥想或者叫入定的状态。专注二字顾名思义，“专”是专一、单一的意思，“注”是想法、念头的流向，“专注”二字放一起就是泯灭想法、停止念头的意思。通过专注力训练可以使人达到心智宁静、无思无虑的状态。读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。龙岗区快速阅读中心

快速阅读的好处：充分合理地利用时间大多数孩子空闲时间，大家的学习时间都是相同的，但是学习效果却有很大的出入。有的孩子埋头苦读很久却收效甚微；而有的孩子却能够真正做到学习、娱乐两不耽误。之所以形成这样的对比，主要还是由于对时间的把控不足。科学、合理地支配时间，是孩子健康成长的重要因素之一。而快速阅读能力就是阅读过程中对于时间运用的一种有效方法，能帮助孩子在学习过程中节省更多的时间，达到高效学习的效果。事半功倍~~快速阅读欢迎咨询读书如行路，历险毋惶恐。—— 《清诗铎·读书》。

扫描（或预览）方法“扫描”包括快速地将你的眼睛移到页面下方（通常是移到页面中间）并在移动过程中识别特定的单词和短语。这些可以是关键句（通常是每个段落的中间句）、名称、数字或触发词和想法。学习扩展你的周边视觉可以帮助你做到这一点。在阅读中，你不会读每一个词，但你的眼睛会落在对你来说重要的东西上，让你掌握基本的信息。何时快速阅读有效的快速阅读是速度和理解力之间的平衡。研究发现，你读得越快，吸收的信息就越少，尤其是在记忆细节方面。因此，如果你正在阅读一份复杂的法律或技术文件，那么快速阅读显然不合适，即使你被时间所迫。同样，如果你正在阅读的材料是新的或不熟悉的，或者如果你必须教给其他人，放慢阅读速度是明智的。而当你只需要理解所呈现的基本论点或结论时，使用快速阅读技巧是可行的。

速读是什么？速读是什么呢？或许有些人会认为速读就是阅读、浏览，只是大略地略读并无法了解全文。其实，速读并非如此，速读固然要求阅读速度加快，相对应地也要求理解力和记忆力地配合，速读的正确含义应是“快速而有效地阅览”。速读按字面解释是快速地阅览，但是速读并没有“读”的意思。速读是文字信息经由眼睛直接反映到脑部，嘴巴并没有发出声音，也没有在心里发音；因为眼脑直接反映，所以阅读速度就变快了。阅读速度增加后，会不会因影响理解力和记忆力呢？一般人总认为阅读速度快，理解力和记忆力就无法兼顾。初学者或许会有这样的顾虑，但对于速读技巧熟练者来说，理解力、记忆力和阅读速度的快慢并没有太多的关系。不读书就没有真正的学问，没有也不可能有欣赏能力、文采和广博的学问。——赫尔芩。

快速阅读的一个内容：训练打开我们的视幅。视幅越大，一眼捕捉的信息就越多。比如现在你看书的时候是一个字一个字的看，但是通过简单训练之后你就能做到五个字五个字的看，通过专业长期训练后你能十多二十个字的看。阅读速度、阅读效率就是这样提升的，一目一行、一目多行也是在这样的基础上实现的。有朋友问，读完之后感觉自己记不住读了什么，怎么办？解决方法就是在阅读一本书前，先想好3个你要解决的问题，带着问题去读书。有目的才有方向，当你在书中找到了直击问题要害的解决办法，一定会让你印象深刻，快速阅读要带着阅读目的。鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅。专注快速阅读答疑解惑

好读书，不求甚解。每有会意，便欣然忘食。——陶渊明。龙岗区快速阅读中心

快速阅读习惯的养成，对语文学习的重要性难道没有被老师和家长认识到吗？又有多少学生在努力培养自己的阅读好习惯呢？统计数字不容乐观，在现行的应试教育下，急功近利的学习还在不断上演，从孩子能够读书开始就没有让孩子去养成阅读的好习惯，等到高考时才发现阅读习惯的重要，在大量的题海战术中，想去培养快速阅读的能力已经没有充裕的时间，也来不及了。学习语文，还想要语文成绩特别突出，真不是临时啃书本就能见效的，这必须经过平时耐心的积累，经过全脑开发课程中的快速阅读和记忆的科学有效方法，才能让自己的学习有突飞猛进的进步。“授之以鱼，不如授之以渔！”没有好的学习习惯和学习方法，孩子们永远从学习中体会不到胜利的喜悦和成功的甜蜜。快脑国际课程中的快速阅读，并非是“走马观花”式泛泛的阅读，而是在快速阅读的基础上，要求理解率高，记忆效果好，这样才能用更少的时间内获得更多的信息。而快速阅读课程，可以实现陌生文章用速读的方式读一遍理解率达到80%以上的记忆效果。龙岗区快速阅读中心