什么专注力推荐咨询

什么是专注力？专注力是孩子学习和做事能否成功的关键，对孩子的一生起到至关重要的。它是一个人能高度集中于某一件事情的能力，是一项非常重要的心理素质。提高学习能力。当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。视觉专注训练，能帮助孩子得到潜在的无限宁静和力量。专注力不强，孩子的思想经常开小差，做事情总是三分钟热度，上课无法专心听讲，做作业不认真，在这种情况下，孩子的学习质量是很难得到保证的。因此，对孩子进行专注力的训练是很有必要的。所谓视觉集中，是指将视力集中在某一点上，长期练习，可让孩子集中注意力。比如，一个人要射箭，就必须注意力集中，对准目标，在关键的时候将箭射出。如果注意力有一点点不集中，就不可能射中。因此，练习射箭的人，往往会将一枚中间有小洞的小铜钱挂在远处，经常远远地注视它，努力去分辨铜钱的空心。专注力训练游戏。每天坚持一两种专注力训练游戏，一两个月后，孩子的专注力会有明显的改善。什么专注力推荐咨询

孩子是真的无法专注吗？其实，大部分孩子从小就很专注。专注，就是他在一定的时间内干一件事的能力。比如，当他在全神贯注地玩游戏，或是津津有味地吃东西时，其实注意力一定是很集中的。但是，专注存在个体差异。比如，沉稳安静的孩子，可能比活泼好动的孩子更容易专注。而在不同的年龄阶段，孩子表现出的专注力也不同。三四岁的孩子专注力大概能够维持在8-10分钟，而四五岁的孩子的专注力大概也只有10-20分钟左右，他们的专注力极易受到兴趣、环境的影响。因此，不能认为孩子爱走神或做事三心二意就是专注力不够。家长要尊重这个年龄阶段孩子的心理和认知发展的特点，同时，也要关注到他的个体差异。如果让一个5岁的孩子一动不动地坐在位置上写半个小时的字，就很不现实；要是让一个不喜欢玩布娃娃的孩子去玩一堆布娃娃，他也不可能很专注。罗湖区专注力报名咨询要防止走神除了排除干扰还要有一个好的进入，比如学习前的准备：包括但不限于喝水上厕所吃零食聊天等。

特点：速读是一种快速而高效获取或吸收有用信息的“现代阅读技能”，而不仅*是提高阅读效率的知识和方法。长期以来，在速读研究和推广中始终存在着对速读究竟是知识和方法或是阅读的技能争论与分歧。有相当多的老师和**认为：速读**是一种阅读知识和方法，人们只要知道和学会这种方法就能自然而然地运用了；也有些**认为：速读是一种理论与方法结合的运用体系及方法，只要掌握理论和学会方法后，速读能力也就自动具备了。从多年速读培训的实践经验中精英特速读**们得出这样一个重要的结论：速读是一种十分重要的“现代阅读技能”，快速阅读的技能必须经过系统而长期地训练或实践才可能真正掌握并形成新的阅读习惯。说它是现代阅读技能是因为快速阅读包含有“速读现代理论体系，速读现代训练体系”两大部分，要学会和掌握它必须运用现代网络技术、信息技术和阅读技术，循序渐进的训练和实践运用，才可能让成为自己具备的真正的速读技巧和能力。

和孩子探索感兴趣的其二，我们还需要了解孩子的注意力很大程度是和他的兴趣相关联的，对自己感兴趣的事情孩子的专注力会有自然而然的集中，所以在孩子自己探索和我们陪伴游戏的时候，都需要注意跟随孩子的兴趣，尽量不要依着我们自己的兴趣和关注来引导孩子。比如孩子在把玩手中的积木时我们尽量不要喊孩子来看这里有一个小狗，也不要总是问孩子这是什么那是什么，而可以跟孩子一起就他感兴趣的事物进行共同的探索和游戏。这其实是一个不容易的过程，需要我们耐下性子接受以孩子为主导的游戏方式，让孩子“带领”我们去发现他的世界。一般专注力不足的孩子都是感统不协调的。

画画能很好地锻炼手眼协调，促进专注。现在感统失调的孩子很多，在学习上就会表现为手眼协调能力差、注意力不集中。而画画观察、模仿、听讲、动笔——整个画画学习的过程，就是典型的手部精细动作和手眼协调能力的训练过程。孩子感统协调了，专注力会更强。画画能让孩子“静心、持久、专注”孩子在画画的过程中，手脑并用，需要调动全部的注意力，而且会在不知不觉中坚持高度的专注，当作品完成时，也收获了满满的自信。就像那位私信手手君报喜的老母亲，女儿学画画一年来，累积的不仅是厚厚的作品，更是越来越长时间的专注力，以及越来越多的自信！坚持几个月，孩子的注意力会提高，注意力保持时长也会增加。南山区专注力服务电话

孩子的专注力训练越早越好，很小的时候就培养成效会更好，下面的这些方法不妨和孩子一起尝试一下。什么专注力推荐咨询

我家孩子就是三分钟热度，玩啥都是不到5分钟就要干别的去。我儿子就没有闲下来的时候，家里买的绘本他一本也看不进去。相信有这样感受的家长不占少数，好好的孩子，怎么就坐不住？其实，孩子能不能沉浸在手上的事物，主要是由专注力决定的。孩子的专注力好坏都跟啥有关系？怎么培养孩子的专注力？很多家长觉得，孩子经常被无关紧要的事吸引，就是专注力不足的表现。其实，这样的判断略显武断，对于1～4岁的宝宝来说，不专注才是正常的。孩子在户外玩，一会儿被小花吸引，一会儿又跑去看小蚂蚁。这样的状态叫做随意注意，孩子看似一点也不专注，但其实正是这样的状态，激发他对世界探索，这对孩子来说是非常必要的。与随意注意相对的，是有意注意，指的是需要意志努力的注意状态，也就是我们平常说的专注力。这种专注力的产生是缓慢的，主要跟孩子的大脑发育水平有关。我们的大脑中，主要负责理性、反思、自我调节的功能区叫额叶。比如我们都有不想上班的愿望，但我们依然服从上班的规则，这就是额叶在发挥作用。但不幸的是，大概要到25岁左右，额叶才会发育完全。在这之前，额叶挥发的作用大多数情况下还不能和人的本能抗衡。什么专注力推荐咨询

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