长沙幼儿体能发展

在体适能训练中，对幼儿，特别是低幼年龄段的儿童而言，“团队协作”更多的存在于家长们美好想象当中，因为这个年龄段的孩子还不具备这一行为的能力。所以，这更多的是一种“幼儿通过自己的方式来对周围环境进行互动与探索”的过程。在这个过程中，幼儿会认知到个体与团体的差异，这正是进入下一阶段发展的重要特征。当幼儿表现出这一特征时，就可以进入下一阶段，团队间的沟通和对话、在团队间的情绪控制、团队规则意识，能够通过特别设计的、带有明确目的性的运动类游戏来进行培养。当整个团队成员彼此熟悉后，便会开始发展集体解决问题的能力、抵抗风险的能力，也可以称之为是在团队中分担工作的能力。少儿体适能的好处：良好的体能训练有利于少年儿童掌握多种运动技能。长沙幼儿体能发展

儿童体适能课程设计原则：去专项化原则儿童从受精卵到个体发育成熟会跨越胎儿、婴儿、幼儿、学龄前儿童、学龄儿童、青春期等阶段，动作发展也是由胎儿在母体中的自然本能动作，出生后的节奏定型动作，慢慢发展到姿势协调动作，然后有相对固定的动作模式，学习掌握身体移动、物体操控和身体平衡技能，在这些动作发展的基础上，再去学习掌握基本运动技能和专项运动技能。按发展逻辑和流程看，专项运动技能是属于动作发展后期应该重点学习培养的产物。婴幼儿和学前儿童的动作发展处于儿童身体和社会环境感知—运动相互融合的阶段，多参加不同维度，不同组合，不同平面的动作练习，对于建立相应的儿童大脑神经通路，运动神经的敏感性，动作记忆和技能的协调记忆，相应技能所需的体适能素质都有不可替代和不可逆转的重要作用。早期的动作模式和动作技能和专项运动技能的关系，应该是基础和进阶的关系，综合的很全的动作是金字塔的基石专项运动技能是塔尖，只有有好的基础才能有更好的未来的运动表现。长沙少年体能训练中心幼儿体适能发展目标：能以手脚并用的方式安全地攀爬登架、网等。

儿童体能培训机构如何维持家长粘性：注重提升家长的参与感参与感缺失是现今各类培训机构非常严重的问题，当然体育类机构也不例外。家长只作为给机构付费的角色，并没有参与到孩子运动的过程中。这样也不利于家长自己在培养孩子过程中的得到成就感。所以提高家长在孩子运动课堂中的参与感，是提高家长粘性的有效手段。可以通过线上线下双向互动的方式，提高家长的参与感。比如：可以安排亲子的课后运动作业，可以执行亲子教学游戏课程，也可以让孩子作为教练员在家里向家长教授自己课程中学过的内容。

在宝贝成长过程中，有的宝贝对抬头这件事并不重视，那其实这个动作对宝贝的颈部发育的刺激，以及对躯干部分肌肉开始进行了锻炼，是接下来一系列动作的基础，而且是帮助孩子们出现了初个生理曲度。如果宝贝没有在爬行敏感期进行畅快淋漓的“旅游”，那么未来小宝贝长大后会出现平衡感差，协调性差，那对于孩子的运动表现力就会减分，在日常生活中学习知识也会相对较慢，而且，爬行也是将人身体自然的生理弯曲形成的重要步骤。所以，在宝贝0-6岁神经系统发育敏感期，家长朋友们需要注意，重视培养。健康体适能主要是由下列六大要素构成：肌力、肌耐力、柔软度、心肺耐力、身体成分组成、肌肉神经松弛。

现在的孩子捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，在什么事情都不需要他们去参与的情况下，这已经是在伤害他们了，他们的身体素质在逐渐下降，这是国内很多家长都忽视的一个问题。在身体方面没有合适的运动，心理方面没有过多的陪伴，这将会导致孩子长大之后可能存在身体健康和心理健康方面的问题。参与儿童体适能不仅能够让孩子的体能得到相应的激发，还可以让他们在游戏中和别人去沟通交流，培养他们在遇到困难的意志力和思考能力。孩子还能通过儿童体适能训练让协调性、平衡力、判断力等都得到均衡发展。

良好的适能必须建立在具备运动及积极的生活习惯上。长沙幼儿体能发展

少儿体适能的好处：培养良好的运动习惯。长沙幼儿体能发展

健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是指心血管、肺和肌肉发挥理想效率的能力。健康体适能要素：包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间。健康体适能包括：1、身体成分:即人体内各种组成成分的百分比，身体成分保持在一个正常百分比范围对预防某些慢性的病，如糖尿病、脉硬化等有重要意义。2、肌力和肌肉耐力:肌力是肌肉所能产生的更大力量，肌肉耐力是肌肉持续收缩的能力，是机体正常工作的基础。3、心肺耐力:又称有氧耐力，是机体持久工作的基础，被认为是健康体适能中更重要的要素。4、柔软素质:是指在无疼痛的情况下，关节所能活动的更大范围。它对于保持人体运动能力，防止运动损伤有重要意义。5、瞬发力:指反应时间，是其他体能(速度、反应时间、肌力、敏捷性、协调性)的综合表现。反应时间好，应付危机处理的能力较佳。长沙幼儿体能发展