重庆儿童运动馆

儿童体适能从儿童的生理角度和心理角度出发，针对儿童设置了一些相关的道具，使儿童能够在运动的过程中当中享受运动的美妙。这也是其他运动所不能够达到的，我们都知道足球和篮球这些运动的确可以让孩子们一边成长一边感受运动的魅力，但是篮球足球这种运动所不能够给予孩子的就是安全性，我们都知道孩子在参加一些相关的运动的时候都有可能被篮球足球弄伤，但是在儿童体适能这里不仅能够让孩子实现自我的成长，自我的超越，而且还能够让孩子明白事。运动能缓解压力，填补心理缺。重庆儿童运动馆

户外活动它有一定的特殊性和不可替代性，首先，进行户外活动的时候，在紫外线的作用下，机体会大量的合成维生素D，维生素D的一个作用，就是促进体内的钙和磷，在骨上的沉积，这样有利于骨骼的发育。孩子在进行户外运动时，有利于增强孩子的机体调节能力，以及对环境的适应能力。同时，孩子因为好奇、探索、观察物体时，视线不断远近变化，对他的视力非常有好处。多进行户外运动，更重要的一点是有利于孩子神经系统发展。3-6岁是她发展的黄金期，所以这时候一定要给孩子，多样的环境和外界刺激，然后去锻炼他的灵敏、协调、平衡这三种能力。杭州儿童户外运动作为对身体伤害 小的游戏，游泳也同样适合孩子。

增加孩子认知的互动小游戏：气球娃娃戴帽：准备 ：气球，一次性纸杯，彩笔，皮筋，热水。目的：锻炼孩子的专注力、观察力、创造力和思考力。游戏方法：让孩子把气球吹起来并用皮筋绑好，并在气球上画一个娃娃脸。然胡把热水（六七十度即可）倒入纸杯中约六七分满。停留20秒左右，把纸杯中的水倒掉并迅速把杯口紧紧倒扣到气球娃娃的顶部，就像给气球娃娃戴个帽子一样。那么，帽子会不会掉呢？让孩子仔细观察一下，并把杯子轻轻提起，让他看看是不是气球也被吸起来了。那么是什么原因呢？让孩子思考一下，并简单明了地用拟人或比喻的方式给他讲讲空气热胀冷缩的原理。

增加孩子认知的互动小游戏：猜猜我是谁】准备：眼罩，家人齐聚的休闲时刻。目的：加强孩子与家人的沟通交流，增长孩子的社会常识。游戏方法：给孩子戴上眼罩，家人围坐一圈，然后每个家庭成员都摆出一个姿势（注意不要发出声音），让孩子去摸，并猜出摸的人是谁，在家经常做什么事情，从事什么职业，在什么地方工作等。当然，前提是家长此前曾把自己的工作内容给孩子做过介绍，孩子有所了解，而此时家长所摆出的姿势也与自己的工作联系非常大。比如爸爸是IT精英，就摆出打电脑键盘的姿势等。体育运动有利于幼儿身心健康成长。

幼儿体育运动方法：抛气球。给幼儿一个气球，让他朝上抛，然后接住。也可以两人对抛，一个抛一个接。多做几次可以锻炼臂力和手眼协调能力。踢球。可以是皮球或气球。可以一个人来回踢或者两个人一起隔开一小段距离面对面对踢。可以锻炼幼儿腿脚和协调能力。拍手游戏。可以配合拍手歌，可以一个人拍，也可以两人对拍。手上有很多穴位，适当做下拍手游戏对宝宝手指和身体的发育都有益。头部运动。可以配合音乐，点点头，左右上下稍微来回摆动下头部。合理活动颈部。跳跃运动。可以做剪刀石头布的简单运动游戏。闭脚是石头，打开脚是布，上下步为剪刀，加快点速度，跳跃起来。阔胸运动。把两手往外打开，再把手臂拉回来。在运动方面家长要充分发挥孩子的潜能，引导孩子主动探索。广州国内儿童运动品牌

喜欢运动是个好习惯。重庆儿童运动馆

现在很多家长在孩子3岁左右的时候，就送孩子去学空手道、篮球、足球，乒乓球等多项运动，但他们不知道，在孩子没有良好运动基础的情况下，长期进行单一的专项运动，很容易造成不可逆的运动损伤，甚至影响发育中的骨骼生长，这样就有点得不偿失了。六岁以下的小朋友很容易存在下肢力量不足的问题，而且骨骼也尚未发育完全，长期练习此类单一专项运动，很容易打破孩子的发育平衡，并导致脚踝受伤、骨骼畸形等问题。儿童体适能具有全能性，是一切运动的基础，所有运动项目都包含体适能训练的部分。重庆儿童运动馆