成都儿童户外运动课程

增加孩子认知的互动小游戏：五角、一元】准备：五角、一元、五元、十元的纸币各一张。目的：锻炼孩子大脑和身体的反应能力。游戏方法：让孩子拿着五角与一元，爸爸拿着五元与十元，同时俩人都站成一条直线，然后妈妈站在旁边做裁判。“裁判”随意喊出四个钱币的一个面额，比如五角、十元等，孩子和爸爸谁的手中有相应的面额就要立刻把钱币举起并出列。该举手的没举手，该出列的没出列，或不该举手的举手，不该出列的出列，都算输。以五局三胜制或其他游戏规则判定出输的一方并要求他表演节目。游戏中的各个角色可以相互变换，重复进行。抛气球游戏可以锻炼幼儿腿脚和协调能力。成都儿童户外运动课程

怎么样才能够让小朋友们意识到经常躺在家里是一个不好的行为呢？这个时候儿童体适能相信就可以帮到你们。我同体适能针对的是那些不爱运动的孩子，通过合理而又巧妙的方式让他们爱上运动，感受运动之间的奥秘运动，能够让孩子爱上学习运动，可以开发孩子的大脑。儿童体适能就能够通过较恰当较巧妙的方式让孩子爱上运动儿童体适能可不是较简单的蹦蹦跳跳，也不是简单的篮球训练儿童体适能是通过。体育活动的方式改善儿童的有氧呼吸量，让孩子爱上运动，锻炼孩子的肌肉力量以及各种重心。让孩子在受到压力的时候不会过多的疲累，也不会因为一点点的打击，而伤心难过。广州少儿运动项目在运动方面要学会理解、尊重，并接纳孩子的一些新奇的想法和做法。

其实我们都知道运动对于我们人体来说都是非常不错的，因为大人的我们都知道运动的重要性，更何况孩子们呢，所以运动是一项需要从小就抓起的一个事物。体适能分为 健康体适能、竞技体适能、代谢性体适能。它能够帮助孩子促进骨骼及肌肉发展、提升心肺耐力、有着这么多好处的儿童体适能多让我们的孩子去参加，何乐而不为呢？与其让孩子待在家里吹着空调，玩着手机吃着苹果，喝着可乐还不如让孩子多去参加一些儿童体适能。这样才能够让他们得到智力和体力上的相对应发展，这样我们的孩子才能够越来越健康。

亲子互动运动小游戏：几点了：准备：一块空旷的场地，长棒和短棒：目的：锻炼孩子的反应能力与身体灵活性、协调游戏方法：家长现在地上画一条起跑线，再在距离起跑线不远处画两个直径为1米的大圆钟，并标上时间和刻度，圆钟内各方一根短棒和长棒当做时针和分针。然后妈妈做裁判，爸爸和孩子进行比赛，看看当妈妈随意说出一个时间点时，爸爸和孩子谁先跑到钟表处并用长短棒摆出相应的时间。如果孩子还不太熟悉时钟，家长可以先教他认识时钟，并在玩游戏时先说一些简单的时间点，比如六点，三点等，并慢慢增加难度。可以时常做一些亲子互动小游戏。

在参加儿童体适能的同时，儿童能够在运动的过程中学习能够在运动的过程中享受运动带来的快乐，还能够在运动的过程中锻炼儿童的心智。光是这一点其他的运动就比不上了，而且儿童体适能针对的功能还非常的多，如果儿童参加了儿童体适能儿童的身体素质，不仅能够得到提高儿童的心理素质，儿童的反应力，儿童的敏捷度都可以得到相对应的提高，这可就让不少家长开始心动了。当然优点除了这些以外，儿童体适能还能够帮助孩子们了解世界，因为儿童体适能采用的工具和道具并不是简单的道具，而是有心思的道具在儿童体适能这里儿童可以通过触摸和感知了解到一些数字，而这对于一些适龄儿童来说是比较好不过的了。体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。青岛少儿体育运动机构

户外运动能增强孩子对于环境的适应能力。成都儿童户外运动课程

亲子互动运动小游戏：跳数字：1.准备：1-10的数字纸板。目的：让孩子学习数字，锻炼孩子的大运动（跳跃）的能力。游戏的方法：家长先把数字纸板按顺序依次平放在地面上，卡片间的距离不要太远。然后让孩子从1-10一边数一边跳过去，完了再倒着跳回来。等孩子熟悉游戏方法后，可以把数字顺序打乱，让孩子自己按照顺序找到卡片并跳过去。也可以家长下口令，让孩子跳。并且家长任意说数字（不要说两个数字间隔太远，孩子根本跳不过去的），让孩子快速找到对应的图片并跳过去。成都儿童户外运动课程