儿童户外运动装备

亲子互动运动小游戏：左手摸右眼】准备：爸爸妈妈与孩子围坐在一起。目的：锻炼孩子的反应能力，让孩子熟练分清左右。游戏方法：妈妈下指令，“左手摸右眼”、“右手摸左眼”、“右眼摸左手”......要求“眼摸手”不能做动作，“手摸眼”则要做相应的动作。动作错误就算输，比如妈妈说“右眼摸左手”，还立马用右手去摸了左眼就算不对。夹豆子】准备：筷子两双、装满豆子的盘子两个、空盘子两个、计时器一个、桌子一张。目的：锻炼孩子的手眼协调与精细动作能力。游戏方法：家长先把盘子摆在桌子上，左边一个装满豆的盘子一个空盘子，右边也是同样，同时爸爸和孩子分站左右两边。然后妈妈负责计时，看在规定时间内，爸爸和孩子分别用筷子把自己面前的豆子夹到空盘子里的个数更多。在运动方面要学会理解、尊重，并接纳孩子的一些新奇的想法和做法。儿童户外运动装备

幼儿需要的是“身体动作”，他们深爱身体动作，并在身体动作中提升技巧和整体协调。所以，我们也可以说学前儿童的运动课程实际上是“动作课程”。动作的涵义，一个在于动作的准确，一个在于动作的目的。在儿童动作发展的过程中，个体差异还是很大的，有的发展得早，有的发展得晚。但重复、变化和练习能提供经验的联结和巩固，使得他们在某个时刻突然发现了自己的能力，进而有练习的动机。动作发展**已经证明，孩子在5岁前所有的基本动作模式都会出现，5岁后不会再出现新的模式。武汉有哪些儿童运动品牌幼儿在努力学习的同时，还要锻炼自己的运动能力。

童年是孩子性格佳的培养期，在这一时期，家长可以多带孩子参与体育运动，加之培养。运动心理学研究证明 ：各项体育运动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心，勇敢果断和坚韧刚毅的意志等心理品质为基础，因此，有针对性地进行体育锻炼，对培养健全性格有特殊的功效。体育对于男孩的意义尤其重要。运动给了他们发泄旺盛精力的途径，并给了他们展示自身长处和加入集体的机会，男孩们通常在运动中形成生活态度和价值观。他们从开始拿住球的时候，就开始学习许多重要的人生道理。

总的来说，儿童体适能不仅能够帮助孩子发展孩子的心肺耐力，让孩子的心肺功能越来越好。同时还能够锻炼孩子的灵敏性和柔韧性，让孩子的灵敏程度得到较大程度的提高。同时也能够协调孩子的平衡性和爆发力。能够让孩子身体健康得到保障的同时，还能够锻炼孩子的其他能力，现在儿童体适能真的是一件何乐而不为的事情。儿童体适能不仅能够让孩子爱上运动，而且能够让孩子逐渐地了解到学习的重要性。我们都知道运动非常重要，也知道学习非常重要，但是现在的孩子们贪图享乐，不知道如何运动，也不爱学习，而通过儿童体适能的方式就可以潜移默化让孩子明白运动的重要性，也可以通过运动让孩子从中学习到一些相关的常识性知识。自行车是很适合孩子的运动方式。

运动阶段分基础和专业。2-7岁是基本运动阶段，7岁-成人是专业运动阶段。在基础运动阶段，儿童尝试自由地控制自己的身体以便能达到某种目的，尽管协调能力和节奏感是在提升，但动作缺乏流畅性（注意缺乏流畅性是玩轮滑的致命点，会导致肌肉僵化和关节损伤）。基础运动阶段，让儿童学会“控制冲动”，这是所有的关键。运动学习的就是所谓的“收放自如”，当然孩子未能达到这种境界，但运动是让儿童合理运用自己的身体动作，以便达到娴熟运用物体和自己身体的重心目的，进而获益的是身体各个部位的协调以便合理运动，知道什么时候该停，什么时候开始运动身体，在什么时候是合适的非常重要，儿童能够对所遇到的情境作出合适的身体反应。儿童每一个阶段身体的发展都是通过动作完成的。成都幼儿运动馆

小孩子 初的自信就是通过对身体的掌握来获得的，所以运动是很重要的。儿童户外运动装备

增加孩子认知的互动小游戏：喝水的萝卜】：准备：清水两碗、食盐若干、筷子、白萝卜。目的：加强孩子对软和硬的认识，锻炼孩子的思考能力。游戏方法：家长和孩子把两碗清水放桌上，并在其中一个碗中加入一汤匙的食盐，让孩子用筷子搅拌均匀。然后家长负责把白萝卜切成条状或片状，并在两个碗中分别放入三四条（片）白萝卜。两个小时后，家长让孩子分别去按一按两个碗里的萝卜条。他会发现，清水里的萝卜条还是硬的，但是盐水里的萝卜条却成了软的。这是为什么呢？引导孩子思考。可以和孩子查阅一些资料，以简单可以理解的语言向孩子解释，是因为盐水中的盐分浓度高，超过了白萝卜细胞内液体的浓度，所以，白萝卜细胞内的水分就流了出来，以期保持内外浓度一样高。结果白萝卜失去水分，就变软了。而清水中的白萝卜却因为细胞内的浓度更高，所以吸水变得更硬实了。儿童户外运动装备