亲子互动运动小游戏:托球看数字:准备:锻炼孩子的反应能力和身体协调能力。目的:乒乓球一副,乒乓球两个,背贴若干,游戏方法:妈妈做裁判员,孩子和爸爸各用乒乓球拍托一个乒乓球,并相对而站。然后“裁判员”分别在孩子和爸爸的背上贴好背贴,并写上一个数字。然后“裁判员”喊开始,孩子和爸爸一起托着乒乓球朝前走,努力去看对方后背上的数字,同时避免自己的数字被对方看到。看谁能先正确报出对方背上的数字,谁就获胜,获胜方可以获得一定的奖励。由于家长身高占优势,所以必要时候要让着孩子一点。还可以相互变换角色,比如让孩子当裁判员等。运动对骨骼起着一种机械刺激作用。有哪些儿童运动品牌
儿童户外拓展运动:坐地起身:1.首先要大家四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地,正常来说一个坐在地上的人,是无法手不着物的站起来的)。2.四人手 "桥" 手,然后要他们一同站起来。很容易吧?那么再试试多人一点,如六至七个人,应该还不是太难。后再试试十四五人一同站起来,那难度就会较高了。说明:亲自试过十多人一起起身,虽然试了许多次才成功,但证明是可以成功的。这个游戏其实可以带出很多理论,如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等,非常适合团队课程。北京儿童运动训练馆运动能促进神经系统的发育。
亲子互动运动小游戏:小兔赛跑:准备工作:需要有一个宽阔平坦的场地,皮球两个,还有一只秒表。目的:充分锻炼孩子的平衡能力,以及下肢的控制能力和肌肉力量。游戏方法:家长先在地上画好起点和终点,然后和孩子一人用脚踝夹住一个皮球,摆出小兔子的姿态,然后从起点跳向终点,并且用秒表计算时间,比比看看谁先到终点,以及用了多长的时间。这里要注意一下,游戏的输赢不是目的,关键是要鼓励孩子在竞争中不断提高自身的各项能力。
增加孩子认知的互动小游戏:喝水的萝卜】:准备:清水两碗、食盐若干、筷子、白萝卜。目的:加强孩子对软和硬的认识,锻炼孩子的思考能力。游戏方法:家长和孩子把两碗清水放桌上,并在其中一个碗中加入一汤匙的食盐,让孩子用筷子搅拌均匀。然后家长负责把白萝卜切成条状或片状,并在两个碗中分别放入三四条(片)白萝卜。两个小时后,家长让孩子分别去按一按两个碗里的萝卜条。他会发现,清水里的萝卜条还是硬的,但是盐水里的萝卜条却成了软的。这是为什么呢?引导孩子思考。可以和孩子查阅一些资料,以简单可以理解的语言向孩子解释,是因为盐水中的盐分浓度高,超过了白萝卜细胞内液体的浓度,所以,白萝卜细胞内的水分就流了出来,以期保持内外浓度一样高。结果白萝卜失去水分,就变软了。而清水中的白萝卜却因为细胞内的浓度更高,所以吸水变得更硬实了。运动可以克服过渡自卑感,增强自信心。
儿童户外运动:1.攀爬运动:爬架、绳网、攀树等攀爬类运动能够调动小孩全身各个部位,通过手、脚、眼相互配合,促进小孩身体的协调发展。而且,小孩子初的自信就是通过对身体的掌握来获得的。小孩们一次次地尝试,逐渐地克服更高难度的挑战,勇气,自信也就会随之而来。2.球类运动:球类玩法众多,玩球的时候需要跑、跳动作,能很好地帮助小孩锻炼身体。再有,球类运动需要团队合作,提升孩子们的团队意识和遵守规则的意识。如果家长们陪孩子一起玩,更能促进亲子间的和谐。3.野营:大自然是孩子们好的老师,行走于户外的广阔教室,孩子们更能够亲身去感受世界的真实样貌。在大自然的环境中自由撒欢、奔跑、玩泥巴、搭帐篷,满足小孩身心发展需要。体育运动能克服某些不良行为,使儿童的性格开朗、活泼、乐观。北京儿童运动训练馆
儿童户外拓展运动能让孩子在玩得开心的同时,还能强身健体和健脑益智。有哪些儿童运动品牌
幼儿需要的是“身体动作”,他们深爱身体动作,并在身体动作中提升技巧和整体协调。所以,我们也可以说学前儿童的运动课程实际上是“动作课程”。动作的涵义,一个在于动作的准确,一个在于动作的目的。在儿童动作发展的过程中,个体差异还是很大的,有的发展得早,有的发展得晚。但重复、变化和练习能提供经验的联结和巩固,使得他们在某个时刻突然发现了自己的能力,进而有练习的动机。动作发展专家已经证明,孩子在5岁前所有的基本动作模式都会出现,5岁后不会再出现新的模式。有哪些儿童运动品牌