宁波幼儿体育运动中心

幼儿体育运动锻炼的好处：培养社会交往能力：幼儿在努力学习的同时，还要锻炼自己的能力，但是幼儿生活在校园内，很少有机会和时间到社会上与人交往，所以幼儿的交往能力普遍较差。但在体育锻炼的过程中，他们的交往能力可以得到一定的锻炼。因为体育锻炼中，他们进行不同的身体练习，必然带来大量的身体接触，而不同的体育锻炼内容与生活中的经历往往不谋而合，生活中的琐事经常出现在其中，培养了幼儿正确与人交往的能力。增强适应能力：幼儿一直处在学生阶段，与外界沟通较少，生活适应能力较差。经常参加体育锻炼可以增强幼儿的生活适应能力，个人每天参加体育锻炼的群体和场所是不尽相同的，需要适应新环境新对象，以及由这群体和环境构成的体育氛围，另外，在体育锻炼过程中，场上的局势是千变万化的，需要在短时间内适应，这些都有利于幼儿适应能力的提高。运动能缓解压力，填补心理缺。宁波幼儿体育运动中心

增加孩子认知的互动小游戏：认识各国】准备：各旗子子贴纸，旗子卡片，地图，地球仪。目的：加强孩子对各个国家的认识，培养孩子对自然地理科学的兴趣。游戏方法：先用各国的旗子贴纸和卡片等，让孩子认识各国的旗子。每天认识1-3个即可。等孩子都认识之后，再引导孩子从地图上找到旗子所对应的国家的位置，帮助他学会把“国家-旗子-国家地理位置”相互联系起来。等孩子熟悉地图之后，再拿出地球仪，让他把在地图上认识的国家从地球仪上找出来，这样他对于地球就会有个全新的认识，对于自然科学也会产生浓厚的兴趣。然后还可以带孩子玩地图捉迷藏的游戏，也就是把地图放地上，家长和孩子轮流把地图上的某个国家用手盖住，让对方猜出地名。宁波幼儿体育运动中心可以时常做一些亲子互动小游戏。

亲子互动运动小游戏：抢拍扑克牌：准备：一副扑克牌、人数不限，越多越好。目的：锻炼孩子的反应能力和动作准确性。游戏方法：所有人围着桌子坐好，并按照人数编号，比如有4个人，就编成1-4号，每个人都要牢记自己的编号，及他人的编号。然后家长拿出一副扑克牌，牌面朝下，并把扑克牌按顺序均分给每个人，整个过程中谁都不能看牌（包括自己的和别人手里的）。分好后开始按顺序出牌，如果有人出的牌与自己的编号正好相同，大家要立刻用手拍向那张牌，而后一个拍上去的人就算输，要给大家表演节目。

增加孩子认知的互动小游戏：客人来了】准备：杯子，茶水。目的：让孩子学会**接待客人，培养孩子的人际交往能力。游戏方法：爸爸妈妈假装成客人，让孩子来练习接待客人。孩子可以先请客人进屋坐下，并给对方倒水，问明客人的姓名和目的。孩子还可以告诉客人，父母不在家，如果有事可以由他转告，或让客人留一张纸条，由他交给父母，或留下联系方式，等父母回来后再与对方联系。不过一定要提醒孩子，对于不认识的没有见过的客人，好问明来意再让他进门，尤其当自己一个人在家时，好就不要开门（可以不必应答，假装家里没人，如果是认识的人有事找父母，他们会再来或给父母打电话），警惕坏人作案。在大自然的环境中自由运动、奔跑、玩泥巴、搭帐篷，满足小孩身心发展需要。

幼儿体育运动锻炼的好处：1.能促进神经系统的发育：锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。2.能预防疾病：幼儿多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，幼儿就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。 在进行户外运动时，有利于增强孩子的机体调节能力。武汉幼儿体育运动中心

进行户外活动的时候，在紫外线的作用下，机体会大量的合成维生素D。宁波幼儿体育运动中心

想要让孩子养成爱运动的好习惯，家长首先要自己养成爱运动的好习惯，为孩子做好榜样。尤其4-6岁的孩子，身体各系统与动作的功能基本完善，家长更应该有意识地培养他的运动热情，多带他进行踢球、游泳、跑步等运动。并且在运动过程中，家长要充分发挥孩子的潜能，引导孩子主动探索，还要学会理解、尊重，并接纳孩子的一些新奇的想法和做法。比如在玩一个游戏之前，准备好了道具，可以先和孩子商讨怎么玩，充分调动孩子的积极性和主动性，并且不管孩子的玩法有多么不可思议，都不要轻易否定他，打击他，而是要让他亲自感受成功与挫败。只有这样，他才能逐渐成长为一个敢于尝试，运动智能优越，并能够抵抗打击的不错孩子。宁波幼儿体育运动中心