南京儿童专注力训练中心

如何提高宝宝的注意力，父母可以通过一些注意力的训练，来慢慢提高O～1岁宝宝的注意力，比如：

1、看红色的球  

可给新生儿看红色绒线球，一般距新生儿15～20厘米，慢慢抖动红球，以引起新生儿注意，再慢慢移动红球，让新生儿追视，这种方法可以训练新生儿的视觉能力及注意力。

2、看妈脸  

妈妈可以和新生儿面对面地谈话，让他注视你的脸，慢慢移动头的位置，设法吸引新生儿视线追随你移动。确定孩子在注视自己的眼后，对孩子伸伸舌头，重复几次，幅度应该稍微大点，确保孩子能清楚地看见，动作不应太快，看看孩子有何反应，是否模仿；妈妈张大嘴，做打呵欠状，重复几次，打呵欠动作要明显，看孩子有何反应，是否模仿；妈妈眨眨眼睛，重复几次，看看孩子有何反应，是否模仿……妈妈可以做多种面部动作引起孩子的注视。 体适能课程带给儿童身体一种适当的刺***跃全身的组 织与神经系统。南京儿童专注力训练中心

儿童的专注力很重要，父母需要重视。

什么是有意注意，也就是我们普遍提到的专注力。有了专注力，我们看待问题，思考问题，处理问题，有了更加理性的意识，更加进化了大脑的思维，并成为自身独特的能力，这就是我们开始积累学习成果的时候，这就是为什么很多父母都希望宝宝有专注力的原因了。

作为父母，我们应该无条件的接纳孩子的全部，用我们的热情和尊重去面对孩子，使其成长为拥有强大，稳定自信的人，所以，很好的培养孩子的注意力有助于其以后的成长。 上海训练儿童注意力机构孩子出现了注意力不集中的现象，家长不要焦虑，因为注意力好坏不是先天遗传，而是靠后天培养和训练来提高。

宝宝越小注意力越短，新生儿注意力是5~10秒，3个月宝宝注意力1~2分钟，6个月是2~3分钟，1岁半是5分钟，2岁幼儿的注意力为7分钟，3岁为9分钟，4岁是12分钟，5岁孩子的注意力则为14分钟。

注意力不集中的表现：

1、当他注意力不集中时，对他说话时常常会目光游离不定，且记不住对方所说的话；

2、注意力不集中时经常拒绝做一些需要持续用脑的事情；

3、常常丢三拉四，很容易被周围的一丁点响动分散去注意力；

4、在幼儿园里难以安心上课，坐上一会就会情不自禁的站起来走动；

5、记不清老师上课教的内容和布置的作业；

6、注意力不集中，难以进入午睡状态；

7、在无人监督的情况下，难以独自完成老师布置的课后小作业。

如果以上症状超过3项，那么妈妈们就该注意了，宝宝小时候注意力不集中，若是未能及时得到改正，对今后升学后的成绩以及智力发展都会带来很大的负面影响。

外界的环境对孩子的注意力很重要。

1、听觉训练，0-4个月孩子对听觉有一定敏感度，可以准备一些带声音的彩色玩具，用玩具和宝宝捉迷藏，有声又有色的互动，可以刺激视觉听觉等其他神经的兴奋度，对孩子的视觉、听觉等其他五感发育都有好处。来吸引小孩子的追视。

2、触觉训练。玩具选择如摇铃、毛绒玩具等，开始让他们用手去摸，去感受，然后再握着他们的小手一起轻轻挥动，这样不仅能充分发展小孩子的眼手协调能力，而且还能增强小孩子的注意力。

3、行为训练。从翻身到坐，从坐到爬，之后行走是孩子基础行为发展。从宝宝学会爬行、走路之后，认识和接触新事物的范围也在不断地扩大，尽可能地让他们接触来自不同新事物的刺激，而不要怕不卫生、不安全而限制他们的活动，爸爸妈妈要做的就是，为他们创造一个干净、安全的环境，然后再让他们尽情地玩个够，以促进他们的大脑发育。 孩子学习坐不住是父母眼中的大问题。

注意力不集中怎么办？注意力不集中**定律：

1．学会等待。如果是因为年龄的问题导致孩子注意力不集中，那么我们能做的就是遵循孩子注意力发展规律，耐心等待。

2．尽量减少无关刺激的干扰。当孩子从事某种活动时，我们应该尽量给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境，尽量减少无关刺激。

3．在孩子投入地活动时不打扰他。若是孩子无法**完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。

4．建立秩序感。为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。

5． 培养孩子的自我约束力。孩子的自控能力较差是注意力不集中的另一个重要原因。

6．看电视的时间不宜过长。

7．保证睡眠。充足的睡眠也能保证孩子有良好的注意力。

8．经常给孩子正向刺激。

9．灵活地交替运用无意注意和有意注意。有意注意是完成有目的活动所必须的，但有意注意需要意志努力，时间一长，孩子就疲劳了，注意力开始不集中。

10．加强体育锻炼。感统失调往往会造成孩子动作笨拙，注意力不集中，而解决感统失调的有效的办法就是多运动。 家长在为孩子选择意志力训练的活动时，要考虑到孩子的年龄特点。沈阳9岁儿童注意力训练馆

通过专业的儿童体适能训练可以很好帮助孩子矫正不良的身体体态。南京儿童专注力训练中心

注意力不集中表现有很多，如拖拖拉拉、犹犹豫豫、磨磨蹭蹭，这些都是“没出息”的习惯。小学阶段，必须让孩子具备“时间管理”的意识，以及“自我约束”的习惯。

如何提高注意力？

要帮助孩子进入学习状态，比如，孩子遇到困难时要关心、支持、鼓励；孩子出现进步行为表现时及时给予表扬、激励和肯定(比如，努力程度、按时完成作业、写作业又快又好等)，鼓励和支持孩子寻找适合于自己的学习方法，逐步找到适合自己、**的学习模式，**终达到良好的学习状态。 南京儿童专注力训练中心