杭州儿童运动训练机构

户外活动它有一定的特殊性和不可替代性，首先，进行户外活动的时候，在紫外线的作用下，机体会大量的合成维生素D，维生素D的一个作用，就是促进体内的钙和磷，在骨上的沉积，这样有利于骨骼的发育。孩子在进行户外运动时，有利于增强孩子的机体调节能力，以及对环境的适应能力。同时，孩子因为好奇、探索、观察物体时，视线不断远近变化，对他的视力非常有好处。多进行户外运动，更重要的一点是有利于孩子神经系统发展。3-6岁是她发展的黄金期，所以这时候一定要给孩子，多样的环境和外界刺激，然后去锻炼他的灵敏、协调、平衡这三种能力。幼儿的平衡能力大部分是通过爬和转身等动作来发展的。杭州儿童运动训练机构

身体的运动受大脑指挥，反过来，运动本身又促进了大脑的发育。关于体育运动和文化学习，瑞典精神科医生Anders Hansen主张“只是坐在桌前解题，孩子们的学习能力无法提高”。在某瑞典小镇的一个小学，科研小组安排了一个试验班，每天的课程中都设有体育课，另一个班没有体育课，其他课程安排与实验班一模一样。结果，试验班的算术、语文和英文的成绩明显更不错。这个实验此后持续很多年，男生女生的3门课成绩都提高很快，称得上“飞速。广州儿童运动有哪些儿童每一个阶段身体的发展都是通过动作完成的。

亲子互动运动小游戏：跳数字：1.准备：1-10的数字纸板。目的：让孩子学习数字，锻炼孩子的大运动（跳跃）的能力。游戏的方法：家长先把数字纸板按顺序依次平放在地面上，卡片间的距离不要太远。然后让孩子从1-10一边数一边跳过去，完了再倒着跳回来。等孩子熟悉游戏方法后，可以把数字顺序打乱，让孩子自己按照顺序找到卡片并跳过去。也可以家长下口令，让孩子跳。并且家长任意说数字（不要说两个数字间隔太远，孩子根本跳不过去的），让孩子快速找到对应的图片并跳过去。

增加孩子认知的互动小游戏：猜猜我是谁】准备：眼罩，家人齐聚的休闲时刻。目的：加强孩子与家人的沟通交流，增长孩子的社会常识。游戏方法：给孩子戴上眼罩，家人围坐一圈，然后每个家庭成员都摆出一个姿势（注意不要发出声音），让孩子去摸，并猜出摸的人是谁，在家经常做什么事情，从事什么职业，在什么地方工作等。当然，前提是家长此前曾把自己的工作内容给孩子做过介绍，孩子有所了解，而此时家长所摆出的姿势也与自己的工作联系非常大。比如爸爸是IT精英，就摆出打电脑键盘的姿势等。运动能缓解压力，填补心理缺。

在参加儿童体适能的同时，儿童能够在运动的过程中学习能够在运动的过程中享受运动带来的快乐，还能够在运动的过程中锻炼儿童的心智。光是这一点其他的运动就比不上了，而且儿童体适能针对的功能还非常的多，如果儿童参加了儿童体适能儿童的身体素质，不仅能够得到提高儿童的心理素质，儿童的反应力，儿童的敏捷度都可以得到相对应的提高，这可就让不少家长开始心动了。当然优点除了这些以外，儿童体适能还能够帮助孩子们了解世界，因为儿童体适能采用的工具和道具并不是简单的道具，而是有心思的道具在儿童体适能这里儿童可以通过触摸和感知了解到一些数字，而这对于一些适龄儿童来说是比较好不过的了。喜欢运动是个好习惯。天津少儿运动馆

可以时常做一些亲子互动小游戏。杭州儿童运动训练机构

亲子互动运动小游戏：几点了：准备：一块空旷的场地，长棒和短棒：目的：锻炼孩子的反应能力与身体灵活性、协调游戏方法：家长现在地上画一条起跑线，再在距离起跑线不远处画两个直径为1米的大圆钟，并标上时间和刻度，圆钟内各方一根短棒和长棒当做时针和分针。然后妈妈做裁判，爸爸和孩子进行比赛，看看当妈妈随意说出一个时间点时，爸爸和孩子谁先跑到钟表处并用长短棒摆出相应的时间。如果孩子还不太熟悉时钟，家长可以先教他认识时钟，并在玩游戏时先说一些简单的时间点，比如六点，三点等，并慢慢增加难度。杭州儿童运动训练机构

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