北京儿童室外健身器材厂

独脚凳就是只有一条腿的小板凳，那只腿应在板凳的中心.主要是锻炼身体平衡的感觉，强化身体形象概念，这也是老师在锻炼儿童体适能时常用的器械之一。老师训练技巧一般为让孩子用手扶起独脚凳，慢慢将屁股坐上去，放开手，双脚支撑保持平衡。或是让两个孩子对坐着玩拍手游戏，老师通过计时的方式，看谁能够稳得住，不歪倒，坚持得更久。也可两人离得稍远一些玩抛、接球的游戏，两人一组，尽量抛得准、接得也好，不失球，不歪倒，就算成功。儿童体适能器材之双杠，双手抓住杠体，身体悬起，靠臂力支撑，前后摆动。北京儿童室外健身器材厂

当孩子匍匐在平衡台上，自己进行左右摇晃时，我们可以在这类体能训练器材上放置物品，吸引孩子自己爬过来取，让孩子坐或跪在平衡台上，由指导者左右摇晃平衡台，，坐或跪在平衡台上时，由于重心较高，平衡感较不易掌握，摇晃前必须提醒孩子坐好，让他自己尝试运用可以移动的双手来保持身体的平衡。注意观察孩子双手的姿势以及头部倾斜的情形，孩子在倾斜时如何处理不安感。可以让孩子先睁眼摇晃10分钟，再闭上眼睛摇晃10分钟，感受有无视觉补偿时不同的平衡感觉。视觉常会使前庭固有体系的机能有完全不同的感觉反应。青岛户外儿童健身器材销售IKIDFIT坚信以国际化的思维，创新的设计理念，不断升级课程，打造专属国内少儿健康成长、专业运动的乐园。

6-7岁的大孩子们，老师在为其进行体适能训练时主要是为了能让他们可以原地蹬地跳起连续纵跳触物(物体离幼儿举手指尖25厘米左右)；能双脚熟练地改变方向(前、后、左、右、转身)跳；能从35-40厘米高处自然地跳下， 落地轻稳；能立定跳远，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米；能助跑跳远，跳距不少于40厘米；能助跑屈膝跑过高度约40厘米的垂 直障碍，能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍。培养更多的身体机能。

保证幼儿参加体育锻炼的时间与场地，配备良好的儿童体能训练器材，积极地为幼儿开展体育运动活动创造条件。我们可以在有限的场地中精心设计了游戏区、体能训练区，充分地利用时间和空间，采取了分段安排的方法进行体育活动。一段为早锻炼时间，利用幼儿早餐后，进行户外体育区器械活动；第二段是上午教学活动后进行20~30分钟的户外游戏；第三段是下午起床后进行体能训练。三段时间的安排，不仅保证了幼儿每天的体育活动，而且使幼儿的一日活动做到了动静交替，各种体能基本动作得到了练习，有益于身心健康发展。适用于儿童体适能馆，儿童体智能馆，儿童感统训练，儿童成长中心，儿童运动馆，幼儿早教中心等场所。

对于体育活动的内容与方法，专业的体适能训练老师们会进行一系列合理的选择、编排。分别从提高幼儿力量、耐力、速度和柔韧、协调、灵敏等体能方面进行安排设计，既采用一些好的传统内容和方法，又根据幼儿年龄的特点编排一些形式新颖、富有更多游戏性、趣味性的锻炼内容，充分调动了幼儿参加体育锻炼的积极性、主动性和创造性。如体育游戏“小马过河”、“森林探险”、“采珍珠”、等运动器方式，使幼儿在充当角色、模仿动作、开展竞赛的兴奋状态中，以勇敢、顽强、不怕困难、团结协作的精神，想方设法以尽快的速度去完成各种基本动作，达到“目的”。5-6岁的孩子逐渐开始挑战多样性，对体适能器械的需求也变得多了起来。北京儿童室外健身器材厂

经过不断研发与测试，爱酷体育团队所开设的少儿体适能课程得到了很多家长的喜爱与支持。北京儿童室外健身器材厂

很多体适能训练中心会将体能训练游戏化富有趣味性，并且准备了很多适合幼儿的运动器材。首先，他们大胆调整了体育教学的课程设置，将常规的体育课内容，按前面所说的分三段进行各项体育活动和训练，将体育运动活动贯穿在幼儿的一日活动之中。从走、跑、跳、钻、爬、投、平衡等动作训练，到各活动区有计划、有选择的体育游戏和体育锻炼，使每个幼儿都有更多的机会得到多面的训练与发展，从而进一步促进了幼儿基本动作能力的提高和体质的发展。北京儿童室外健身器材厂

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