杭州儿童健康运动课程

运动阶段分基础和专业。2-7岁是基本运动阶段，7岁-成人是专业运动阶段。在基础运动阶段，儿童尝试自由地控制自己的身体以便能达到某种目的，尽管协调能力和节奏感是在提升，但动作缺乏流畅性（注意缺乏流畅性是玩轮滑的致命点，会导致肌肉僵化和关节损伤）。基础运动阶段，让儿童学会“控制冲动”，这是所有的关键。运动学习的就是所谓的“收放自如”，当然孩子未能达到这种境界，但运动是让儿童合理运用自己的身体动作，以便达到娴熟运用物体和自己身体的重心目的，进而获益的是身体各个部位的协调以便合理运动，知道什么时候该停，什么时候开始运动身体，在什么时候是合适的非常重要，儿童能够对所遇到的情境作出合适的身体反应。幼儿体育运动能使身高增加。杭州儿童健康运动课程

童年是孩子性格佳的培养期，在这一时期，家长可以多带孩子参与体育运动，加之培养。运动心理学研究证明 ：各项体育运动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心，勇敢果断和坚韧刚毅的意志等心理品质为基础，因此，有针对性地进行体育锻炼，对培养健全性格有特殊的功效。体育对于男孩的意义尤其重要。运动给了他们发泄旺盛精力的途径，并给了他们展示自身长处和加入集体的机会，男孩们通常在运动中形成生活态度和价值观。他们从开始拿住球的时候，就开始学习许多重要的人生道理。杭州儿童健康运动机构运动可以克服过渡自卑感，增强自信心。

增加孩子认知的互动小游戏：蜗牛的年龄之谜】准备：雨天后、蜗牛、木头、放大镜。目的：锻炼孩子的观察能力，让孩子练习数数。游戏方法：在下过雨之后，带孩子到户外寻找到蜗牛，用木头引导蜗牛爬上去，然后让孩子拿放大镜仔细观察蜗牛的外形特征。并告诉孩子，蜗牛螺旋状的外壳是从边缘开始增加的。一圈一圈，就像树的年轮一样，每一圈都代替一个生长周期。然后让孩子数一数各个蜗牛壳上的螺纹有多少圈，并告诉他，哪个蜗牛的螺纹越多，哪个蜗牛的年龄就越大。

4-6岁的孩子已经完全可以自己运动了，那么是不是家长就可以不用管了呢？当然不可以。相反，当孩子运动的时候，家长要时不时地看看孩子玩的是什么玩具，怎么玩的，并根据孩子在游戏中的表现，及时给予启发、帮助和教育。如果孩子不知道怎么玩，家长还可以给予适当的指点，如果孩子在玩的过程中遇到了困难，家长就要多多鼓励，如果孩子在玩的内容涉及一些不健康、不正确的内容，家长更要及时纠正（比如当他坐着看书，画画的时间比较长的话，就要提醒他站起来多玩玩活动性的游戏）。另外家长还需要注意的一点是，在孩子玩的过程中，家长切不要过分娇惯，他要什么玩具就立刻给他买什么玩具，也不要过分代替包办，他什么做不好就立马帮他做。你可以不再时时刻刻陪着他玩，以便帮助他逐渐摆脱对大人的依赖性，养成自己动手，动脑的习惯和独立自主的精神，但你也不能完全撒手不管，而要像前面讲到的那样，适时地出现，适时的提醒和帮助孩子。在运动方面家长要充分发挥孩子的潜能，引导孩子主动探索。

儿童户外拓展运动：坐地起身：1.首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的)。2.四人手 "桥" 手，然后要他们一同站起来。很容易吧?那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。说明：亲自试过十多人一起起身，虽然试了许多次才成功，但证明是可以成功的。这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常适合团队课程。游泳能增大运动量，促进食物消化吸收。长沙幼儿体育运动机构

作为对身体伤害 小的游戏，游泳也同样适合孩子。杭州儿童健康运动课程

在参加儿童体适能的同时，儿童能够在运动的过程中学习能够在运动的过程中享受运动带来的快乐，还能够在运动的过程中锻炼儿童的心智。光是这一点其他的运动就比不上了，而且儿童体适能针对的功能还非常的多，如果儿童参加了儿童体适能儿童的身体素质，不仅能够得到提高儿童的心理素质，儿童的反应力，儿童的敏捷度都可以得到相对应的提高，这可就让不少家长开始心动了。当然优点除了这些以外，儿童体适能还能够帮助孩子们了解世界，因为儿童体适能采用的工具和道具并不是简单的道具，而是有心思的道具在儿童体适能这里儿童可以通过触摸和感知了解到一些数字，而这对于一些适龄儿童来说是比较好不过的了。杭州儿童健康运动课程

爱酷（北京）体育文化股份有限公司成立于2002-09-06，专业课程以运动技能、体能素质为表象训练，严格根据青少年儿童生长发育规律，结合认知、语言、性格、情感、心理健康、品格教育六个维度，抓住儿童身体素质发展窗口期，为不同年龄段的儿童，打造符合且有利于相应年龄段儿童生长发育的体能课程。 儿童体能课程主要包括：趣味体适能、全息体适能、感统体适能、跳绳体适能、篮球体适能、儿童安防体适能、增高体适能、亲子运动游戏、家庭线上体能课等，旨在让青少年儿童通过体能训练，提升身体综合素质，积极适应并拥抱生活，在等多项业务，主营业务涵盖[ "少儿运动教学", "儿童体适能教练培训", "儿童体适能运动", "冬夏令营" ]。目前我公司在职员工达到501~1000人人，是一个有活力有能力有创新精神的高效团队。公司业务范围主要包括：[ "少儿运动教学", "儿童体适能教练培训", "儿童体适能运动", "冬夏令营" ]等。公司奉行顾客至上、质量为首、的经营宗旨，深受客户好评。公司凭着雄厚的技术力量、饱满的工作态度、扎实的工作作风、良好的职业道德，树立了优良的[ "少儿运动教学", "儿童体适能教练培训", "儿童体适能运动", "冬夏令营" ]形象，赢得了社会各界的信任和认可。