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独脚凳就是只有一条腿的小板凳，那只腿应在板凳的中心.主要是锻炼身体平衡的感觉，强化身体形象概念，这也是老师在锻炼儿童体适能时常用的器械之一。老师训练技巧一般为让孩子用手扶起独脚凳，慢慢将屁股坐上去，放开手，双脚支撑保持平衡。或是让两个孩子对坐着玩拍手游戏，老师通过计时的方式，看谁能够稳得住，不歪倒，坚持得更久。也可两人离得稍远一些玩抛、接球的游戏，两人一组，尽量抛得准、接得也好，不失球，不歪倒，就算成功。现在儿童体能馆非常少，反而给了很多人一个很好的商机。长沙儿童户外健身器材批发价

**建议，应加大对幼儿园、中小学体育教师的职业培训力度，建立儿童青少年体适能课程培训体系，增加专项经费、打通体育教师队伍参与培训的渠道，激发体育教师队伍开展相关业务培训的主动性。通过3-5年时间，打造一支为儿童青少年多方面健康负责的、知识多面、技术过硬的体育教师队伍。从而为落实健康中国规划纲要中，将健康关口前移的重要任务目标做好人才储备。考虑到短时间校内体适能课程供给不足的情况，学校也可以选购一些正确的体适能器材为老师教导学生体适能锻炼做好准备，改善儿童青少年的体适能水平。重庆户外儿童体育健身器材批发价格儿童体适能器材之天梯，双手抓住抓杆，用全身力量到双手，前后摆动，悠过天梯。

对于少儿体适能训练的目标，我们主要是为了让孩子能够正确并熟练协调地侧身、缩身钻过约50厘米高的障碍物(如拱形门等)；能手**替协调熟练地在攀登架或肋木上爬上爬下，能在单杠或其他器械上做短暂的悬垂动作；能熟练地在垫子上进行前滚翻、侧滚翻等。还能熟练地听各种口令和信号并做出相应的动作，能听信号迅速地**、分散、整齐列队、变化队形，能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、到位，刺激孩子的各项机能多面发展。

幼儿体适能训练目标其实很明确，主要为能熟练协调地在60厘米高的障碍物(如圈、拱形门等)下较灵活地侧钻；能手脚着地协调地向前爬；能手脚熟练协调地在攀登架、攀登网或肋木上爬上爬下；能团身滚。能较熟练地听信号**、分散、排成4路纵队(包括切断分队)；能随音乐节奏较准确地做徒手操和轻器械操。会玩跷跷板、秋千等各类大型体育活动器械；会骑小三轮车、带辅轮的小自行车；会用球、绳、棒、圈及其他废旧材料(如易拉罐、可乐瓶、报纸等)开展小型多样的体育活动。在今后的教学中加强目标意识，完善课题研究，提升器材质量，力求并争取逐步形成户外体育活动的特色课程。

当孩子在独脚凳上坐稳后，让他双手叉腰，双腿轮流抬起。做好这个动作要不断移动身体的重心，有的孩子平衡能力差，身体形象概念缺乏，一旦要他抬起一条腿，将身体的重心放在着地的一条腿和凳子腿之问时，他就显得不知所措，非常紧张，因此全身肌肉和关节都变得非常僵硬，身子直不起来，腿也伸不直，抬不起。可以先帮他扶一下凳子，让他体会身体放松时踢腿的动作，再放手让他自己尝试踢腿动作，开始不能要求他踢得很平，只要能稍稍抬起就可以了，平衡能力和本体感觉改善后再要求踢到一定的高度，并可加入一些延伸的动作。相比其他的品牌更加具有智慧之选价值，如果大家想要合作开店，IKIDFIT是不错的选择哦。南京室外健身器材 儿童

幼儿在进行体适能训练时，能自觉地遵守体育活动的规则;互助合作、爱护公物，能及时收拾小型体育器材。长沙儿童户外健身器材批发价

6-7岁的大孩子们，老师在为其进行体适能训练时主要是为了能让他们可以原地蹬地跳起连续纵跳触物(物体离幼儿举手指尖25厘米左右)；能双脚熟练地改变方向(前、后、左、右、转身)跳；能从35-40厘米高处自然地跳下， 落地轻稳；能立定跳远，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米；能助跑跳远，跳距不少于40厘米；能助跑屈膝跑过高度约40厘米的垂 直障碍，能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍。培养更多的身体机能。长沙儿童户外健身器材批发价

爱酷（北京）体育文化股份有限公司创立于2002-09-06，是一家服务型公司。公司业务分为[ "少儿运动教学", "儿童体适能教练培训", "儿童体适能运动", "冬夏令营" ]等，目前不断进行创新和服务改进，为客户提供质量的产品和服务。公司秉持诚信为本的经营理念，在商务服务深耕多年，以技术为先导，以自主产品为**，发挥人才优势，打造商务服务质量品牌。公司自成立以来发展迅速，业务不断发展壮大，年营业额度达到2000-3000万元，未来我们将不断进行创新和改进，让企业发展再上新高。