北京小孩儿体能培训

幼儿体能教育亟须破盲区：幼儿体能成积弱之态，每遇小幅降温，就有大批幼儿感冒不能来园；体能活动要求稍高，就易于发生扭伤骨折碰撞等事件。这使得幼儿又进一步被保护在安静少动、温度舒适的“温室”当中。一些幼儿园因为刮风、下雨、降温、升温等原因取消户外活动的现象较常发生，虽有明文规定幼儿每天必须有两小时的户外活动，其中一小时为体能活动，但能够完全达到两小时的反而是少数，达到一定强度的体能活动的就更少了，一些幼儿园陷入“不运动体弱，运动则有受伤风险，为免风险而取体弱”的怪圈中。在实践中完成认知，在不断尝试中感受那些细微的变化，这种认知模式的建立，对孩子意义重大。北京小孩儿体能培训

体适能运动馆在给孩子们做体适能训练时，除了吸引幼儿参与其中；给予尽可能多的参与运动的机会；鼓励和支持；适当指导和帮助这四点之外，其实还有一点也非常重要，那就是对训练内容的设计，必须要采用循序渐进的原则，要在训练的过程中，根据孩子的表现，时刻抬高或降低训练难度，让孩子保持着一个积极、适宜的运动节奏。所以，真正优良的老师上课，是没有教案的。因为孩子的状态有起伏，对训练的内容也有偏好，如果采用固定的教案，上课过程中一板一眼按照教案执行，至多只能算是完成课程，上不出让所有孩子都兴奋的效果。对训练内容的难易度、对教具的搭配了然于胸，对孩子的心理状态有着敏锐的洞察，才能实现对课程过程进行极强的把控力，这也是所有教授儿童运动类课程的老师，应该全力以赴努力的方向。北京小孩儿体能培训父母和教练应该有自己的方式可以解读出孩子所拥有的或是缺乏的能力和技能。

儿童体能训练的好处：1、获得更多体验个人意义的机会：体能训练是以各种身体活动为主动训练，每个动作都要自己努力完成，别人无法替代，这个过程也是一个自我体验的工程。科学证明，喜爱运动的人通常有更有活力，拥有良好的体质体能，有更多的精力投向身日常事务和社交，能更快的掌握新的运动技能和知识， 进而获得更多的社交及体验个体意义的机会。2.是完善孩子人格的载体不管身体发育还是心理发育，其比较关键的敏感期都将在儿童期完成。纪律、秩序、自信、宽容、自立等很好心理品质的敏感期也将在儿童期完成。运动不光能完善孩子的身体，更能完善孩子的人格，对于孩子来说运动就是水、阳光、和空气。这个阶段，他们思维上感性认识占主导，理性思维还在慢慢发展中，神经的兴奋性占支配地位，克制发育程度还下够，所以这个阶段体育运动具有独特的育人价值，是孩子人格完善不可替代的载体。

在体适能训练中，当幼儿能听懂指令后，如果能感受到成人给予的尊重、理解、关爱和接纳，就能逐渐形成安全感和信赖感，能够在成人的引导下，依照有限的规则边界，开展活动（所以低幼段的体适能训练，都是以情景化的游戏教学为主要手段，培养和提高彼此间的信任感）。所以，这对老师的专业素养要求很高，那些与孩子沟通经验丰富、有很强亲和力和耐心的老师在这一方面具有得天独厚的优势，但是，眼缘和感觉也非常重要，因为即使是省特级老师，也不是能搞定所有孩子的。当代儿童体质健康水平明显下滑；心理、生理疾病发病率在儿童阶段增多。

幼儿园体能课开的好处：提高幼儿运动技能幼儿园孩子由于年龄比较小，动作协调性及灵敏性都不强，通过多参加体育游戏形式的活动，可以有效提高孩子的运动技能。针对不同年龄的孩子进行差异化运动锻炼，比如转呼啦圈，年龄小的孩子分配体积小的，重量轻的，年龄大的可分配稍大的呼啦圈，同时老师给幼儿讲述正确运动方法，然后带领孩子进行转呼啦圈活动。调动每个人的积极性，可以有效激发他们提高各项运动技能，树立自信心，进而促使他们更加热爱体育运动，热爱锻炼。少儿体适能的好处：提升儿童整体健康水平。爱酷体能馆运营

体适能训练有多种内容，如敏捷训练，力量训练，爆发训练，提升身体机能。北京小孩儿体能培训

体能训练过程中的几点小建议：抬腿勾脚看起来并没有前面两点那么突出，但是我觉得有必要提及一下，适用于非田径类项目青少年。比较基本比较常见的跑的专门性练习——高抬腿，多少球类项目小孩做起来是面目全非，不会摆臂，不会抬腿，更不知道要勾脚，整个动作看起来“散”。不光是高抬腿，包括鸟狗，死虫、侧卧髋外展、单腿硬拉等动作，都要求运动员把脚勾一下，你会发现整体动作的紧凑感都会更好。看下图中这个“推墙”中（我们以前叫支撑后蹬腿），前腿抬起，大腿与地面平行，小腿与支撑腿平行，然后勾脚，勾脚，这是速度训练的基本技术练习之一，对于集体球类项目的青少年运动员都应该学习的一项。北京小孩儿体能培训

爱酷（北京）体育文化股份有限公司坐落在百万庄大街16号1号楼1615室，是一家专业的课程以运动技能、体能素质为表象训练，严格根据青少年儿童生长发育规律，结合认知、语言、性格、情感、心理健康、品格教育六个维度，抓住儿童身体素质发展窗口期，为不同年龄段的儿童，打造符合且有利于相应年龄段儿童生长发育的体能课程。 儿童体能课程主要包括：趣味体适能、全息体适能、感统体适能、跳绳体适能、篮球体适能、儿童安防体适能、增高体适能、亲子运动游戏、家庭线上体能课等，旨在让青少年儿童通过体能训练，提升身体综合素质，积极适应并拥抱生活，在公司。公司目前拥有专业的技术员工，为员工提供广阔的发展平台与成长空间，为客户提供高质的产品服务，深受员工与客户好评。诚实、守信是对企业的经营要求，也是我们做人的基本准则。公司致力于打造***的少儿运动教学，儿童体适能教练培训，儿童体适能运动，冬夏令营。一直以来公司坚持以客户为中心、少儿运动教学，儿童体适能教练培训，儿童体适能运动，冬夏令营市场为导向，重信誉，保质量，想客户之所想，急用户之所急，全力以赴满足客户的一切需要。