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    人们常喝的水主要有纯净水、矿泉水、泉水和天然水、矿物质水等。到底哪一种水更健康一直都是大家非常关心的话题。那么，喝纯净水好还是自来水好？纯净水虽然干净、不含杂质，但是同时也缺乏人体所需的微量元素和矿物质；喝自来水虽然也对健康存在潜在威胁，但是经过烧开后还是可以安全饮用的，也能提供一定人体所需的营养素。喝纯净水好还是自来水好水是人生命不可或缺的重要营养素，这主要是因为水中的微量元素和矿物质对于人的健康有着非常重要的意义。人们常见的水主要有纯净水、矿泉水、自来水等，这些水都有着各自不同的特点，到底喝哪一种更健康也成了人们非常关心的话题。纯净水一直备受争议，有人认为纯净水其实不如自来水！到底喝纯净水好还是自来水好？从饮用的健康度来说，纯净水的确是不如自来水，但是必须要注意的是，要喝自来水一定要烧开之后再喝。家有赢驰环境科技，饮领健康路！湖州专业净水服务

随着我国经济的快速发展，人们生活水平的不断提高，人们对水品质的要求也越来越高，许多家庭选择安装一台净水器来提升自家用水的品质。适合人体安全又健康的水，是不含有害物质，但含人体必需的矿物质和微量元素的活水。

在我国，人们对饮用水安全的关注远远大于对饮用水健康的关注。世界卫生版的《饮用水水质准则》就提出：“饮用水中的钙、镁的典型摄入量约为成人总摄入量的5%——20%”。

水中的矿物元素可以部分补充人群膳食矿物元素的摄入，并且可能在心血管疾病方面对人体健康存在一定保护，而去除水中矿物质可能存在一定的健康风险。

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净水器是不是真的那么重要呢?选择一台什么样的净水器呢？先让我们一起来看看其它饮水方式的弊端和净水器所具备的优势。相信看完之后，您家里装不装净水器，就知道怎么选择了。

【方式一 自来水】

自来水烧开后，依然无法去除水垢、重金属、挥发性物质及细菌尸体等污染。

02 污染二自来水经管道长途运送后，易受二次污染，铁锈、泥沙、细菌等会再次对自来水的水质造成影响，特别是对于高层住宅来说，因为要进行二次加压，所以楼顶一般都有水箱，这种水箱会使入户的自来水被泥沙、铁锈、细菌等污染;

大多数人都会将自来水烧开了再喝，但烧开自来水只能解决余氯问题，无法解决泥沙、铁锈、水垢、重金属等污染问题，饮用水的水质不会得到根本改善。

同时，有实验证明，发育期的大鼠饮用纯净水后，骨钙素水平及骨小梁密度明显降低，多代连续饮用低矿物质水，对子代发育的影响敏感于“亲代繁殖”。

如今，世界各国对饮用水的安全性都极为重视。我国现行的生活饮用水卫生标准规定的水质指标多达106项。但由于人类活动和工农业生产的发展，不少水源水体受到了不同程度的微污染，只用活性炭吸附和消毒剂处理已不能达到对饮水水质指标的要求，于是各种膜处理技术也越来越多地用于饮用水的净化处理上，过滤型家用净水器日益普及。 净水器，赢驰环境科技赢天下！

根据《中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》《中国学龄儿童膳食指南》《中国居民膳食指南》建议，10岁以下孩子对水的需求量如下：

◆6个月-1岁，每日需摄入0.9升水，其中饮奶量为0.5-0.7升；

◆1岁-2岁，每日需摄入1.3升水，其中饮奶量为0.4-0.6升；

◆2岁-3岁，每日需摄入0.6-0.7升水；

◆4岁-5岁，每日需摄入0.7-0.8升水；

◆5岁-7岁，每日需摄入0.8升水；

◆7岁-10岁，每日需摄入1升水；

值得注意的是，以上摄入量*为日常“及格线”，平时应根据孩子的具体活动量和环境条件进行灵活调整。 净心净意，一切为家！杭州沐浴净水安装

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其中指出，完全或几乎完全除去了矿物质的饮用水不适合作为人类饮水，其健康危害体现在：

1）当被急性大量饮用时，可直接引起肠粘膜的渗透性休克、细胞内外水分及电解质的失衡，同时还容易引发运动员的低钠性水中毒及婴幼儿的代谢性酸中毒等；

2）长期饮用可直接或间接导致机体对有益矿物质（镁、硅、钒、锂、锰、铬、锶、钴等在水体中溶解状态良好的微量元素）的低吸收甚至零吸收，尽管饮水不是这些元素的主要来源，但它们在食物中处于缺乏或边缘性缺乏状态时，饮水途径的补充就非常重要； 湖州专业净水服务

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