面对长时间使用电子产品的情况，可能更多家长只考虑到伤眼问题，但蓝光的危害远不止于此。高能蓝光还会抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是一种影响睡眠的重要激和素，目前已知的作用是促进睡眠、调节时差。所以在夜间如果长时间玩手机或者平板电脑，大量蓝光进入眼睛会造成孩子睡眠质量不高甚至难以入睡的问题。特别是青少年正处于生长发育的关键时期，如果睡眠质量不好，会直接影响到身高发育。蓝光对人体的伤害是日积月累的，如果我们平时不注意防范，容易造成终身伤害。上网课时，学生全神贯注看电子屏幕的时间变长，眨眼次数减少，导致眼泪分泌减少。同时，闪烁的屏幕会强烈刺激眼睛，从而引起视疲劳，带来眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊甚至视力下降等各种不适。这是因为蓝光的波长短，聚焦点并非落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。若要想看清楚，睫状肌会改变晶状体的形状，以向近距离的蓝光对焦，眼球会长时间处于紧张状态。面对这种情况，很有效的方法是选择祛蓝仪或使用护眼光源，这样可以有效阻止蓝光穿透，过滤掉部分蓝光，给眼睛多一层保护，减少高能蓝光直射眼睛，缓解眼睛疲劳。厨卫照明选零蓝谱，去除蓝光威胁，营造舒适光环境，保护眼睛，轻松生活。广州家居LED护眼厨卫灯加盟报价
因为电子产品的屏幕会产生短波蓝光，短时间照射并无大碍，但长时间累积的蓝光能量会增加光毒性，对视网膜上的感光细胞造成氧化损伤，产生自由基，使其坏死，进而导致眼睛出现问题。蓝光含量越高，对眼睛的伤害就越大。同时，在夜晚，蓝光还会严重影响睡眠。人眼视网膜上有一种感光细胞——ipRGC，从其吸收光谱曲线来看，峰值恰好与手机蓝光的峰值重合，可见该细胞对蓝光极为敏感。研究发现，即便不直接照射蓝光，只要环境中存在蓝光，ipRGC细胞都能立即感知到，并发出信号让松果体抑制褪黑素的分泌。褪黑素被称为“睡觉的和尔蒙”，缺少这种神经内分泌激和素，人就没有睡觉的欲望。蓝光辐射的峰值波长与视网膜伤害特征曲线和人体昼夜节律灵敏度曲线有较大重合。当蓝光很强时，人会毫无睡眠欲望，扰乱我们的生物钟，同时还会伤害视网膜，造成人眼不可逆的损伤。所以，我们晚上要生活在低色温的环境中，确保蓝光很弱，从而让褪黑素分泌顺畅，这样有利于我们的睡眠。蓝光能量低了，也不会对我们的眼睛造成伤害。天津LED护眼厨卫灯方案零蓝谱 LED 护眼厨卫灯，拒绝蓝光，畅享明亮厨卫。
在现代家居生活中，厨卫空间的照明至关重要。零蓝谱 LED 护眼厨卫灯，犹如一颗璀璨的照明之星，照亮你的生活每一处细节。这款厨卫灯采用先进的 LED 技术，不仅节能环保，更能为你带来舒适的视觉体验。其独特的零蓝谱设计，有效减少蓝光危害，贴心呵护你和家人的眼睛。无论是在厨房准备美味佳肴，还是在卫生间进行日常洗漱，零蓝谱 LED 护眼厨卫灯都能提供均匀、柔和的光线，让你在每一个瞬间都能感受到家的温暖与舒适。它简约时尚的外观设计，能够轻松融入各种装修风格，成为厨卫空间的一道亮丽风景线。选择零蓝谱 LED 护眼厨卫灯，就是选择健康、舒适的生活方式。
看手机过多，眼睛凝视屏幕且长时间不眨眼，会导致泪液过度蒸发，这是导致视频显示终端（VDT）眼睛干涩的重要因素。韩国光州国立大学与MSC研究所曾联合开展关于使用智能手机对眼部症状、泪膜状态以及眼泪和眼表氧化应激指数影响的实验研究。80名健康成年人参与实验，其中50人使用智能手机玩益智游戏，30人使用电脑玩益智游戏，记录所有受试者在1小时和4小时前后眼睛的变化情况。结果显示，受试者使用智能手机1小时后，荧光素膜破裂时间（FBUT）和非侵入性角膜造影剂硬裂时间（NIKBUT）变为6.42±1.74s和9.85±5.05s；使用4小时后，分别降至6.06±1.92s和8.72±4.79s。由此可见，过度使用智能手机、暴露于屏幕蓝光会导致相关泪膜破裂时间缩短、泪膜恶化，进而造成眼睛干涩。研究表明，眼睛干涩还与屏幕蓝光刺激、活性氧水平增加有关。眼表炎症和干眼症可能是由于屏幕蓝光进入眼睛后，导致活性氧水平增加，进而造成角膜氧化损伤和细胞凋亡。厨卫好灯选零蓝谱，LED 护眼，无蓝光，超明亮。
零蓝谱 LED 护眼厨卫灯，宛如一颗璀璨的照明明珠，悄然点亮现代厨卫空间的每一个角落。它以精湛绝伦的工艺和很好的品质，为生活注入全新的活力与魅力。这款厨卫灯的设计充分融合人体工程学原理，光线如丝般均匀柔和，毫无眩光之扰，宛如春日暖阳般轻抚双眸，极大地减少了眼睛的疲劳感。无论是在厨房中精心筹备美味佳肴，还是在卫生间里进行日常清洁，它都能如忠诚的守护者般，为你提供舒适宜人的照明环境。其高效能的 LED 光源，宛如节能先锋，不仅省电节能，更拥有超长的使用寿命，犹如一位默默奉献的伙伴，悄然降低了使用成本。同时，零蓝谱 LED 护眼厨卫灯的外观简洁大气，时尚而不失典雅，能够与各种装修风格完美契合，宛如艺术杰作般融入其中。在厨房，它如明亮的灯塔，照亮每一个操作角落，让烹饪之旅轻松愉悦；在卫生间，它似温馨的烛光，营造出宁静祥和的氛围。选择零蓝谱 LED 护眼厨卫灯，便是为家庭选择健康、舒适与时尚的完美融合。零蓝谱厨卫灯，攻克蓝光难题，提供舒适光，减轻眼疲劳，保护视力，品质之选。广州家居LED护眼厨卫灯加盟报价
零蓝谱 LED 厨卫灯，护眼先锋，照亮美味厨卫。广州家居LED护眼厨卫灯加盟报价
不建议直接将手机色温调为暖色温，或者开启夜间模式（护眼模式）调低色温，因为这种方法在降低蓝光含量的同时，会使手机屏幕变黄变暗，眼睛的进光量减少，瞳孔被迫张大，导致眼睛需要一直费力地睁大去看屏幕上的内容，从而引发眼疲劳，使近视度数加深。还有一点，晚上切勿关灯玩手机。我们的眼睛在看东西时需要适度的光线，不能太暗。关灯会使手机屏幕与周围环境的光亮度差异过大，同样会引起瞳孔张大，造成眼睛不适，很容易引发青光眼，千万不要这样做。因此，在玩手机和使用电子产品时，如果无法做到“20-20-20法则”，要么控制时间，避免长时间使用，否则很容易近视。如果无法控制玩手机的时间，可以改善室内灯光，或者在电子产品上加装祛蓝仪并使用护眼灯。广州家居LED护眼厨卫灯加盟报价
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