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因此，我们可以锻炼孩子眼睛的睫状肌或者改善室内光源使用零蓝谱光源改变用眼环境。一、睫状肌是什么？睫状肌是位于眼睛内部的呈环形的平滑肌，其主要作用在于改变晶状体的形状，以便对近处或远处的物体进行对焦。当我们需将远距离的物体对焦时，睫状肌会自然放松，将晶体定位的韧带拉紧，此时晶体就会变得更为扁平和纤薄。而当我们看近处物体时，睫状肌则会收缩，晶体随之变厚。倘若长时间看近处物体，睫状肌会一直处于收缩状态，逐渐丧失调节能力，从而引发假性近视。当假性近视出现后，如果不采用物理方式进行干预，睫状肌会逐步改变眼睛晶状体的形状，进而发展为真性近视。因此，持续锻炼孩子眼睛的睫状肌，使其弹性逐渐改善，能够缓解睫状肌的紧张或痉挛状态，提升调节力。这样一来，既可以恢复假性近视，又能减轻近视所产生的视觉疲劳，防止向高度近视发展。LED 灯的亮度可调节性强，能满足你在不同时刻对光线强度的不同需求，十分便捷。长沙大路led灯批发

再者，显示器的蓝光是以直射的方式进入眼睛的，没有经过反射途径衰减能量，且人在看显示器屏幕时往往距离非常近。光的能量与距离的平方成反比，距离越近，意味着进入眼睛的蓝光能量越强。所以，当我们长时间坐在显示器前，进入眼睛累积的蓝光能量非常强，会诱导视网膜发生脂质氧化，产生活性氧自由基，伤害感光细胞，消耗眼睛的叶黄素，对黄斑区进行破坏，造成眼睛连锁损伤。因此，我们需要采取措施阻隔显示器的蓝光。零蓝谱研发了适用于手机、IPAD、笔记本电脑、台式电脑等的零蓝谱屏幕祛蓝仪。同时，也可以改善室内光源。零蓝谱LED灯具的好处非常好，它完全消除了蓝光危害，能为人们的眼睛创造一个安全舒适的光环境，极大地减少眼睛疲劳感，让人的眼睛在灯光下也能得到充分的放松。在零蓝光照明环境下，由于零蓝光的光谱叠加，人们使用电子显示屏的蓝光值也会降至非常低，有助于维持人眼部细胞的正常生理功能，对人的视力保护起着至关重要的作用。既然改变不了电子显示屏的使用趋势，那我们就改变光环境吧。长沙大路led灯批发采用先进的半导体技术，LED 灯在照明的同时还能有效降低能源消耗，助力环保事业。

以美国为例，很多美国青少年在下午三点放学后，会大量地玩手机、看电视、玩各种电子产品。而且崇尚自由的美国，其青少年在读书写字时会摆出各种姿势，并不局限于坐着。那么，为何美国青少年的近视率远低于我国呢？这是因为户外活动的差异。在国外，孩子可以有大量时间选择各种运动，比如风靡全美的棒球、橄榄球，又或是普通的足球、篮球等等。而我国的在校学生，各学校恨不得将体育课都完全取消来上文化课。课间休息那可怜的十分钟，上个厕所都紧张，更别说部分老师的拖堂问题了。户外的阳光可以促进一种多巴胺的释放，这可以阻止眼球变长，从而有效阻止近视的发生。只要有充足的户外活动时间，就可以减少近视的发生。有一个例子就摆在眼前，云南的一所小学每天保证学生3个小时的户外活动、10.5小时的睡眠时间，且学校绿化优美，到处都是绿植。家长们也很支持这种管理方式，所以在学校和家长的共同努力下，这所小学的536名学生视力没有一个近视的，全部在5.0以上。

在当今时代，科技的飞速发展给我们的生活带来了诸多便利，但同时也带来了一些不可忽视的问题。其中，青少年近视率的不断攀升成为了一个备受关注的焦点。生活中，人造光源与电子产品无处不在，它们在极大地改变我们生活方式的同时，也对我们的眼睛健康造成了严重威胁。尤其是我国青少年的近视率居高不下，这背后究竟隐藏着怎样的原因呢？生活周边充斥着大量人造光源与电子产品，无论是工作还是学习，人们都已完全离不开电子产品。在这种情况下，眼睛不可避免地长时间遭受光污染影响。从出生开始，光损伤几乎伴随我们一生。年轻时眼睛所受的光损伤，会加速视网膜提早老化，使得白内障、黄斑病变等眼部疾病提早到来。电子屏幕产生的蓝光，会因人们长时间使用而导致眼睛近视，并且促进近视的发展。那么，为何在全球众多处于电子产品高度普及时代的国家中，而我国青少年的近视率却很高呢？犹记得以前上小学时，班上根本无人戴眼镜，即便到了初三，班上戴眼镜的也就七八个人。可如今，孩子从小学就开始近视了。有时乘坐公交，看到年六七岁的小孩就戴着笨重的眼镜，着实令人心疼。LED 灯在照明市场中迅速崛起，以其很好的品质和性能，赢得了广大消费者的青睐。

柳叶刀论文中的发现，紫光能上调近视抑制基因EGR1，帮助控制眼轴变长的速度，这对于预防近视的加深具有重要意义。*2016年，日本庆应大学医学院就在医学科研杂志《TheLancet》（中文：柳叶刀）上发表了一篇关于紫光照射可以预防近视的进展研究，《VioletLightExposureCanBeaPreventiveStrategyAgainstMyopiaProgression》研究小组认为，由于日常使用的照明设备缺乏紫色光，紫色光通常也不能透过普通眼镜和玻璃等物品，因此现代社会人们生活在缺少紫色光的环境中，这可能与全球近视人口增多有关。而且在户外活动中，眼睛接触到的紫光量会明显增多，这也是控制眼轴过度增长的重要因素之一。随着研究的不断深入，紫光有望成为控制全球近视流行的重要手段，为公共卫生领域带来新的曙光。LED 灯的环保特性不仅体现在节能上，其生产过程也相对环保，减少对环境的污染。南京筒灯led灯

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尽量减少电子产品的使用时间，或者改善室内灯光。在此，建议大家在室内使用零蓝谱光源。零蓝谱技术在全光谱中去除了有害蓝光光谱，增强了有益紫光和适合人眼的青绿光光谱，并且将色温控制在 3000K - 4200K，完全适用于所有照明灯具。它彻底消除了蓝光危害，能够为人们的眼睛营造一个安全舒适的光环境，极大地减轻眼睛疲劳感，让人们的眼睛在灯光下也能得到充分放松。在零蓝光照明环境下，由于零蓝光的光谱叠加，人们使用 LED 灯具、电子显示屏时的蓝光值也会降至极低水平，有助于维持人眼部细胞的正常生理功能。零蓝谱技术很好地解决了富蓝光危害的难题。对人的视力保护起着至关重要的作用。长沙大路led灯批发

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