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    氟有非常确切的防龋作用，牙膏中添加氟在工艺上并不困难，成本也不高，但含氟牙膏在中国的普及还差得很远。全国市场来说，有一半的牙膏是不含氟的，很多我们耳熟能详的牙膏品牌也不含氟。商业上的考虑不去评价，作为一个牙医，我给大家的建议是，所有人都该使用含氟牙膏。图片来源：氟化物，防龋能手氟存在于自然界，是人体必需的微量元素之一，而发现氟化物能够预防龋齿，是20世纪预防口腔医学对人类的比较大贡献。简单说来，氟既能防止牙齿表面溶解，还能促进已经发生了溶解的表面重新坚固起来。而应用氟化物防龋齿的做法就应运而生，含氟牙膏、含氟漱口水、氟化泡沫等先后出现。自然界中氟的存在形式，摄于芝加哥菲尔德博物馆。看来博物馆认为，氟在人类社会中相当有代表性的形象就是含氟牙膏。作者供图医疗界级别比较好的证据，科克伦协作组织（CochraneCollaboration）在2003年发表的一项研究认为，“半个多世纪的无数研究都有力地证实了含氟牙膏对于预防龋齿是有效的”。氟斑牙隐忧氟有这样的好处，但还是有人“反氟”，因为过量的氟摄入，确实会产生危害。三国时期的大才子嵇康，写《广陵散》那位，留下了一句话：“齿居晋而黄，谓枣故也。数封牙膏装箱-封箱并盖印生产日期-入库-检验合格后-出厂。无锡草本牙膏

    图表1：我国牙膏市场品牌割据变化历程资料来源：前瞻产业研究院整理根据中国口腔清洁护理用品工业协会发挥的数据，高露洁公司旗下的“高露洁”、宝洁公司旗下的“佳洁士”、联合利华公司旗下的“中华”等为数不多**品牌雄霸国内60%以上的市场，而余下的不到三分之一的市场要被云南白药、两面针、田七等众多民族品牌“共享”，差距之大可见一斑。据统计，云南白药旗舰店卖得比较好的牙膏，总销量；两面针旗舰店卖得比较好的牙膏，总销量只有；而外资品牌高露洁一家卖得比较好的牙膏，总销量就超过32万。图表2：云南白药、两面针、高露洁旗舰店Top1牙膏销量对比（单位：万件）资料来源：前瞻产业研究院整理两面针连续亏损十二年，国内牙膏市场渐入成熟期到2017年，国产牙膏巨头柳州两面针股份有限公司连续扣非净利润亏损12年；如下图所示，两面针营收增加，亏损面也在扩张。图表3:2009-2017年两面针营业收入与扣非净利润情况（单位：亿元）资料来源：前瞻产业研究院整理根据两面针2017年年报，中国日化产业已经进入成熟期。尤其是在牙膏市场，市场细分程度高，品牌忠诚度起主要作用。2017年，我国牙膏行业市场规模约257亿元；据预测，未来几年。无锡草本牙膏家长尤其爱给孩子选择水果口味的牙膏。

    小伙伴们，站在超市里顶天立地的牙膏货架前面，你可曾感叹过人生？你是不是也像我曾经一样面对这如山的口腔护理产品扪心自问，我是谁？我从哪来？我要到哪去？无数品牌的牙膏，如同后宫佳丽三千任君挑选。导购大姐或许会迟到，但是从来不会缺席！她们会在你迷茫的时候，用看透凡尘的惯用开场白：“选牙膏呀？……”**近有很多人在后台留言，问我如何选购牙膏。我并不是什么采购大神，也不会推荐品牌，我就分享一下我为我自己和我的家人选购牙膏的方法吧。不喜欢看全文的先把结论放在这：任何！注意是任何声称自己可以烟斑（烟渍）、牙周病、龋齿、有效美白……的牙膏，等有效果的，请谨慎购买！任何网络上新兴的网红牙膏，微商牙膏等在市面上很难见到的口腔护理产品，请谨慎购买！任何利用新词汇比如含有竹盐、纳米等作为名字或者营销关键词的口腔护理产品，请不要购买！请别忘了牙膏的**初目的是配合刷牙使用，更好的预防龋病和牙周病。作用什么的，并不确切。下面我将开始陈述我的心路历程，作为一匹深水狼，我是怎么选购牙膏的：01**简单的方式是选购老品牌。有佳洁士、高露洁、欧乐B、两面针、中华、等（排名不分先后）。这些品牌虽然老土。

    要选择牙膏首先要知道牙膏并不是健康牙齿的法宝，它只是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清洁抛光牙面，使口腔清爽的作用。牙膏除了能清洁牙齿以外，还有其他意想不到的用场：1、用布蘸点牙膏擦拭水龙头，可使水龙头光亮如新。2、用海绵蘸点牙膏刷洗脸盆和浴缸，效果很好。3、用棉布蘸点牙膏后，轻轻擦拭泛黄的白色家具，可使家具颜色还原如新。4、用温热的湿抹布将灶台上的焦垢润软，然后用尼龙洗碗布蘸牙膏用力刷洗污垢，再用干净的布擦干净即可。5、烹调完鱼后，手上仍残留有鱼腥味，不妨在手上挤点牙膏搓洗，鱼腥味便能立刻消除。6、手上沾了食用油、签字笔油、汽车蜡或机油等难洗的油污，用牙膏搓洗就能。7、衣服的袖口和衣领是比较难洗涤的，用牙膏涂在污处，反复搓洗，效果不同凡响。8、白球鞋穿久后常会泛黄，先用**清洗剂处理，再用牙膏刷一刷，清水冲洗，球鞋便可洁白如新。9、手电筒的反光屏用得太久了会变黄，将牙膏涂在上面，3～5分钟后，用绸布轻轻擦拭，便可使其光亮如新。10、如果不经意间身体某部位被烫伤，可以涂抹一些牙膏，减轻疼痛。·一分钟编出办公室人气发型。让所有的原料充分分散,混合均匀,脱出气泡,成为均匀紧密的膏体。

要刷舌苔吗？

对于嘴里经常有异味的人来说，建议刷牙时比较好刷一下舌苔，舌苔表面容易覆盖一些细菌，只刷牙齿可能难以将其刷掉，刷牙时轻轻带着刷一下舌头表面，就能清洁舌苔。不过对于比较敏感的人来说，可能刷舌苔会容易产生恶心的感觉，一定要注意力度，实在不适应也不用勉强。

选什么牙膏比较好？

超市里的牙膏琳琅满目，建议大家选择含有氟的牙膏，能有效的预防龋齿，这也并不会过量摄入氟，提醒一下，每次挤牙膏挤1厘米就足够了。很多人习惯于刷一种牙膏，不愿意或没想到换其他的，但几种牙膏交替使用，既能防止口腔内细菌对牙膏中某些物质产生依赖性，又能防止这些物质长期反复被人体摄入，所以建议大家3个月左右可以换一种牙膏。

刷牙时，可能不少人都认为越用力刷，刷的会更干净，而横着刷比较好用力。殊不知，横着刷牙，长时间下去，很容易损坏牙体表面的保护层，从而容易引来牙齿敏感和牙龈萎缩等一系列问题，建议竖刷，且一定要注意力度。

综上所述，如果是普通牙膏的话，刷牙前沾一下水，更有助于清洁口腔，对于少数带有特殊作用的牙膏，不建议大家沾水，对于经常口臭的人来说，建议刷牙时带着刷下舌苔，或能对减轻异味有帮助。

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表示这个厂家的研发能力较强,选择的可能性比较多,成熟的配方也较多,可以根据你的需求来选择配方。无锡草本牙膏

    磷酸氢钙二水盐CaHPO4•2H2O）、二氧化硅(SiO2)、氢氧化铝[A1(OH)3]等。不同的牙膏配方会使用不同的摩擦剂，如美国常中使用磷酸氢钙和二氧化硅作为摩擦剂，而我国则多数使用碳酸钙作为摩擦剂。因此，“填充”了划痕的更有可能是碳酸钙。OK，假设牙膏中的摩擦剂就是二氧化硅，那么能否能够填充手机屏幕上的划痕呢？通过查询牙膏摩擦剂我们得知，在牙膏中的摩擦剂颗粒大小一般在10μm左右，一般不超过20μm，部分摩擦剂如轻质碳酸钙的颗粒大小更是一般在1μm-3μm，而眼所能见的**小尺寸大概在50μm左右，也就是说，划痕要比牙膏摩擦剂的颗粒大得多，单凭摩擦很难让这些颗粒牢牢地填充在划痕中。那么，用摩擦剂是否能磨平屏幕上的细小划痕呢？从牙膏常用填充剂的物理特性来看，固体碳酸钙、二氧化硅的硬度都在7左右，与玻璃屏幕的硬度相当，理论上来说，这两种物质是有可能对屏幕起到打磨作用的。但是，充当牙膏摩擦剂的碳酸钙和二氧化硅都是经过处理的轻质碳酸钙和低硬度复合二氧化硅，之所以如此是因为人的牙釉质的莫氏硬度为5-6左右，因此牙膏行业标准规定了，充当牙膏摩擦剂的物质莫氏硬度应小于5。一般认为，牙膏摩擦剂的莫氏硬度在4左右是比较适合的。无锡草本牙膏

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