护理牙齿,你还需要做好:
世界卫生 在2001年向全世界公布了一个口腔健康标准:到你80岁的时候,嘴里至少有20颗健康的牙齿。
确实,牙齿作为重要的消化工具,直接关系到我们的生活质量。而大部分的长寿老人,几乎都拥有一口健康的好牙。
除了选择合适的牙膏,我们还需要掌握正确的牙齿护理方法。
减少牙菌斑
牙菌斑会和糖分结合产生酸性物质,从而腐蚀牙釉质,引发龋齿。它还会刺激牙龈和牙周 ,如果得不到有效控制,容易发展为不可逆的牙周炎,**终只能选择拔牙。
减少牙菌斑,我们可以在饭后使用牙线剔牙,或使用漱口液含漱。
另外,蔬菜里的粗纤维有助于带走牙缝中的残渣和牙垢,比如芹菜、香菇、薄荷等,可以日常食用。
预防钙质缺失
牙齿的主要成分是碱式磷酸钙,也属于骨骼,如果人体内钙质匮乏引起了骨质疏松,也容易影响到牙齿。
尤其是中年以后钙质流失加快,需要多多补充富含钙的奶类食品或钙片,以及蛋类、鱼类、动物肝脏等富含维生素D的食品,以促进钙的吸收。 我们以***合适价位,质量的服务真诚欢迎您的来电!杭州无水牙膏厂家
第二,有的人说我们村是喝井水或者自建的水塔,或者说我查过我们这自来水的数据了,氟就是超了,我还需要含氟牙膏吗?还是需要。氟浓度的常用计量单位是ppm,1000ppm=,合格的饮水含氟1ppm左右,4ppm以上就是高氟了,中国的饮水含氟基本都是个位数。而要想让氟在牙齿局部实现防龋的作用,需要浓度在500ppm以上才行,含氟牙膏的含氟浓度一般是1000ppm—1500ppm,牙膏盒上一般会标注含氟量。所以,即使你确实平时饮水中含氟相对较多,单靠饮水也起不到防龋的作用,还是得用含氟牙膏。而与平时饮水中摄入的氟总量相比,刷牙时误吞的那么一点氟基本是可以忽略不计的。可以说,在真正的高氟区,如果你用了含氟牙膏,那么即使你有了氟斑牙,至少也是坚固的氟斑牙,只是牙齿不好看而已;而如果你用所谓无氟牙膏,那么由于没有有效的防龋手段,可能就长成了满嘴龋坏的氟斑牙。科克伦的研究中针对这一问题的结论是:无论饮水中是否含氟,都不影响结论。也就是说,牙膏还是含氟的好。无论饮水中含氟量高低,含氟牙膏都是更好的选择。图片来源:小朋友能用含氟牙膏吗?**用含氟的牙膏刷牙、漱口是不会造成氟的过量摄入的,必须要把氟吃到肚子里才会,就是说要把刷牙的泡沫咽了。宁波无水牙膏OEM表示这个厂家的研发能力较强,选择的可能性比较多,成熟的配方也较多,可以根据你的需求来选择配方。
回答1:以前看过专题节目,牙科教授讲牙刷相较牙膏更重要,更值得引起警惕,而牙膏象洗发水一样,要常换。使牙组织病菌不能适应。掌握这几个原则基本上就没问题。参考资料看一下一、普通牙膏普通牙膏指不含的牙露。其主要成份包括有去污、磨光作用的摩擦剂,类似肥皂作用的洁净剂,使膏体不易干固的湿润剂,稳定膏体、避免水分的胶粘剂,专口腔清爽舒适、减轻口臭的芳香剂。以上成份是任何牙膏都必须具有的基本成份。普通牙膏就是*含有基本成份的牙膏。普通牙膏在以前是非常常见的,例如中华牙膏、广东牙膏、白玉牙膏等。从普通牙膏的成份可以看出,这类牙膏*有去污、洁净的功能,所以它适合于所有的人。特别是学龄前儿童,应该选用普通牙膏。二、含氟牙霄含氟牙膏在普通牙膏的基础上,增加了氟化物成份。氟化物具有预防龋齿的功能,所以含氟牙膏既有普通牙膏的去污洁净功能又有防龋功能。含氟牙膏的应用得到口腔医学界的充分肯定,因而牙膏工业界进行了大量的生产。目前市面上的耳膏大多数是含氟牙鹰,在市场上它几乎取代了以前的普通牙膏。除学龄前儿童外,含氟牙膏几乎适合于所有的人。有证据表明,人们使用了含氟牙膏以后,牙齿的抗酸能力增强了,患龋的机会减少了。
中老年人也需要保护好自己的牙齿,因为随着年龄的增长牙齿里面的有机质会减少,口腔问题也会慢慢的凸显出来,比如牙龈退缩,牙齿的磨损,牙齿松动易脱落等,这样会增加了胃肠道负担,影响了对营养物质的吸收。但是保护牙齿也要知道正确的保养方法哦~
中老年人保护牙齿的误区有哪些?
牙齿松动属于正常现象
一部分老年人认为牙齿松动属于正常的现象,不必过于理会,即使 也没有任何的效果。其实大部分牙齿松动以及脱落,主要是因为骨质疏松、牙周疾病或者其所引起的,只要及时预防以及 ,就能够延长牙齿的寿命。
牙齿越磨越结实
老年人认为牙齿越磨就会变得越坚硬,吃一些坚硬的食物没有任何关系,如果过度磨损的话会破坏牙釉质,导致脸型发生改变,甚至牙齿向前移位,长时间咬合不当的话可能会出现颞颚关节疼痛。
只是漱口而不刷牙
部分老年人因为刷牙太麻烦而直接漱口,选择正确的刷牙方式,不仅能够去除粘在牙齿表面的食物残渣,同时也具有消毒抑菌 的功效,防止牙结石以及牙菌斑的形成。
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坚持刷牙就不用洗牙
即使每天做好早晚刷牙的好习惯,牙齿表面照样会出现牙结石以及牙菌斑,因为刷牙30分钟之后牙菌斑就会迅速地形成,刷牙并不能够代替洗牙,要每年去洗牙一次。
掉一颗牙齿没关系
大部分老年人认为掉一两颗牙齿不需要着急补,等到牙齿都掉光之后再换全口假牙,其实这是错误的,这样会降低咀嚼能力,影响了对食物的消化以及吸收,从而加快了邻近牙齿松动和脱落。戴上假牙能够及时消除缺点,恢复造成的牙齿功能,同时也能够稳固邻近的牙齿。
牙齿变色不能变白
随着医学的发达,有很多方法能够让牙齿变得美白,尤其是因为吸烟和浓茶及喝咖啡所引起的牙齿变黄变黑,可以选择冷光美白、牙齿贴面以及烤瓷牙的方式,让牙齿恢复正常的颜色。
那么我们了解了误区以后,具体要如何保护牙齿?
温水刷牙
要养成早晚使用温水刷牙的好习惯,尤其是临睡觉前的刷牙是至关重要的。应该定期的去医院去除牙结石,防止出现牙周炎,要限制糖分的摄入。当牙齿出现缺点时应该及时的填补,不然会导致营养不良,甚至会导致其他牙齿的缺失。
与国内现普遍使用的制管机相比,具有片材使用率比较高化,劳动强度比较低化,使用安全等特点。杭州无水牙膏厂家
找到一些厂家的资讯,一般的客户都会要求邮寄样品,但是单单一个样品是不能够确定合作伙伴的。杭州无水牙膏厂家
洗牙、洁牙抛光?这个对牙齿健康好,但是美白效果一般。
洗牙的主要目的是去除牙齿上沉积的污渍,就像给牙齿洗澡一样,这样的确会让牙齿变白一些。
而且洗牙之后需要常规进行抛光,使用很细的抛光颗粒在牙齿表面打磨,进一步清洁更细微的污渍。
牙齿表面会因此变得更加光滑,因而也会富有光泽,更加明亮。
虽然洗牙对维护牙齿牙龈的健康很重要,但对于牙齿变白的作用是相对较小的,我们推荐的是半年到一年洗一次牙,但是不能指望通过洗牙来让牙齿变白。
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