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护理牙齿，你还需要做好：

世界卫生 在2001年向全世界公布了一个口腔健康标准：到你80岁的时候，嘴里至少有20颗健康的牙齿。

确实，牙齿作为重要的消化工具，直接关系到我们的生活质量。而大部分的长寿老人，几乎都拥有一口健康的好牙。

除了选择合适的牙膏，我们还需要掌握正确的牙齿护理方法。

减少牙菌斑

牙菌斑会和糖分结合产生酸性物质，从而腐蚀牙釉质，引发龋齿。它还会刺激牙龈和牙周 ，如果得不到有效控制，容易发展为不可逆的牙周炎，**终只能选择拔牙。

减少牙菌斑，我们可以在饭后使用牙线剔牙，或使用漱口液含漱。

另外，蔬菜里的粗纤维有助于带走牙缝中的残渣和牙垢，比如芹菜、香菇、薄荷等，可以日常食用。

预防钙质缺失

牙齿的主要成分是碱式磷酸钙，也属于骨骼，如果人体内钙质匮乏引起了骨质疏松，也容易影响到牙齿。

尤其是中年以后钙质流失加快，需要多多补充富含钙的奶类食品或钙片，以及蛋类、鱼类、动物肝脏等富含维生素D的食品，以促进钙的吸收。 自行设计、研制成功的。宿迁酵素牙膏代加工价格

    因此，**建议：用含氟牙膏刷牙。三、牙膏牙膏是指在普通牙膏中加入某些，使牙膏具有的治病作用。牙膏品种繁多，大致可以分为以下几类：1、型：如洗必泰牙膏、康齿宁牙膏、某些中草药牙膏等，这些牙膏具有不同程度的抑菌作用，对于口腔软组织(如牙龈)炎症具有一定的辅助疗效。2、抗过敏类：如舒适达—F、防酸牙膏等，这些牙膏含有抗过敏，针对牙齿过敏症状，可以起一定的缓解作用。3、去垢增白类：如去烟渍牙膏，这类牙膏中含有某些抗牙结石形成的，使牙结石在牙齿表面不易沉积，更易去除，增加牙齿洁白效果。4、除臭类：这类牙露在原有芳香剂的基础上，增加了芳香抑臭，对口臭的人有一定帮助。牙膏往往是商家宣传的重点，而专业界对牙膏持慎重态度，牙膏既然涉及，就必须在医生指导下使用，**提醒**，牙膏不宜随便选用、不宜长期使用。除了上述三大类牙膏外，关于儿童牙膏，主要包括普通牙膏和含氟牙膏两类。厂家只是对其香型和口感以及外包装进行调整使它们更适合儿童而已。选择时应注意6岁以前的学龄前儿童必须选择不舍氟的普通牙膏。回答2：**牙膏品牌榜中榜1黑人牙膏(好来化工出品,**产品)2云南白药牙膏(中国商标,**产品)3中华牙膏(联合利华出品。浙江蜂胶牙膏代加工电话生产的产品焊缝平直牢固,切断准确,长短一致。

保护孩子牙齿这事儿，妈妈算是死磕到底了。长牙、换牙、刷牙、涂氟、补牙、整牙、窝沟封闭……写了很多很多篇。（在“年糕妈妈育儿”APP里输入这些关键词，就能看到相关文章咯~）

不过，每写一篇，依旧会有很多家长来给糕妈“布置课后作业”。前段时间，糕妈跟大家分享了一些如何让娃乖乖去看牙的经验，很多妈妈都来留言问牙膏的问题。

好的，如今糕妈就来跟大家讲讲牙膏要怎么挑。

不看地域。不管是不是住在高氟水地区，都应该用含氟牙膏。

这是为啥呢？

其一，高氟水和含氟牙膏的摄入方式是完全不同的。高氟水是直接喝到肚子里的，氟会进入血液，引起氟斑牙、氟骨病等；而含氟牙膏只是在刷牙的时候局部接触牙齿，漱个口就没了。

其二，国家早就实施了改水降氟工程。很多以前的“高氟水地区”，现在水氟含量基本都降下来了，经过自来水厂处理后，氟也都是在标准范围以内的。

其三，宝宝吃了奶和辅食后，食物留在嘴里会形成酸性环境，多多增加了蛀牙风险。每天给娃使用含氟牙膏还是很有必要的。

要刷舌苔吗？

对于嘴里经常有异味的人来说，建议刷牙时比较好刷一下舌苔，舌苔表面容易覆盖一些细菌，只刷牙齿可能难以将其刷掉，刷牙时轻轻带着刷一下舌头表面，就能清洁舌苔。不过对于比较敏感的人来说，可能刷舌苔会容易产生恶心的感觉，一定要注意力度，实在不适应也不用勉强。

选什么牙膏比较好？

超市里的牙膏琳琅满目，建议大家选择含有氟的牙膏，能有效的预防龋齿，这也并不会过量摄入氟，提醒一下，每次挤牙膏挤1厘米就足够了。很多人习惯于刷一种牙膏，不愿意或没想到换其他的，但几种牙膏交替使用，既能防止口腔内细菌对牙膏中某些物质产生依赖性，又能防止这些物质长期反复被人体摄入，所以建议大家3个月左右可以换一种牙膏。

刷牙时，可能不少人都认为越用力刷，刷的会更干净，而横着刷比较好用力。殊不知，横着刷牙，长时间下去，很容易损坏牙体表面的保护层，从而容易引来牙齿敏感和牙龈萎缩等一系列问题，建议竖刷，且一定要注意力度。

综上所述，如果是普通牙膏的话，刷牙前沾一下水，更有助于清洁口腔，对于少数带有特殊作用的牙膏，不建议大家沾水，对于经常口臭的人来说，建议刷牙时带着刷下舌苔，或能对减轻异味有帮助。

表示这个厂家的研发能力较强,选择的可能性比较多,成熟的配方也较多,可以根据你的需求来选择配方。

**适合你的牙膏长这样

普通人多选加氟牙膏

普通人群比较好选择含氟牙膏。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。

值得提醒的是，青少年和老年人可以多用，学龄前儿童则要慎用，而且需要家长帮助，以免不小心吞咽牙膏，长此以往可能引起氟摄取过量。

挑颗粒小的防牙损伤

选购牙膏时，主要看摩擦剂的好坏。含氢氧化铝和磷酸氢钙的好一些，二氧化硅次之，碳酸钙的档次比较低。

此外，各种摩擦剂的颗粒都有大小之分，颗粒细一点的对牙齿表面的损伤更小。

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家长尤其爱给孩子选择水果口味的牙膏。宿迁酵素牙膏代加工价格

    牙膏是我们每天都要用的必需品，但是大家有没有想过，超市里5块钱和35块钱的牙膏，到底有什么区别呢、接下来就给大家揭秘，赶紧来学习了解一下。每天刷牙都会用到牙膏，它们的种类五花八门，不同的牙膏有着不同的功效，但是为什么超市里有的牙膏卖5块钱，有的却卖30多，其实总的来说，它们的区别并不大，因为它们的主要成分大致都是相同的，主要就是摩擦剂，目的就是为了辅助清洁牙齿，但是不同的牙膏也有着区别，很多人都会认为，贵的牙膏一定是好的牙膏，其实并不这样，因为贵的牙膏中含有一些添加剂，不一定会适合我们，我们可以根据牙膏的成分进行选择，现在真正得到卫生部门认可的牙膏只有三种。它们分别是含氟牙膏、牙膏和抗过敏牙膏，这三类是真正得到卫生部门认可的，我们可以根据自己需求进行选择，维护自己的口腔，那到底该如何选择呢？首先说一下牙齿敏感的人，应该选择硝酸钾成分，它能够有效地缓解牙齿敏感带来的疼痛，那如果你的牙垢比较多的话，应该选择什么成分的呢，应该选择还有柠檬酸钾或者焦磷酸盐的成分，它们的清洁能力强，能够有效地祛除我们口腔的污垢，如果说儿童怎样预防蛀牙，则可以选择含氟牙膏，但是这里需要注意的是，三岁以下的儿童。 宿迁酵素牙膏代加工价格

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