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早晚刷牙不仅是一个好的卫生习惯，更是对我们的口腔健康有非常大的保护作用，但可能很多人刷了很多年的牙，都没搞清楚要怎么刷，都是凭自己的主观意识在操作。刷牙要把牙膏挤在牙刷上，但有人会将牙刷先沾水再开始刷牙，这个做法是多此一举还是真的有必要?可能很多人会纠结了，有关健康，此文我们就一起来了解一下。

早晚刷牙前，牙膏用不用沾水？

刷牙是为了清洁口腔，借助牙刷和牙膏里的摩擦剂等一些物质在起作用，这种通常是溶于水才能发挥作用的，不过口腔的环境本就是湿润的，刷牙时因为牙刷和牙膏的刺激，唾液的分泌会更加旺盛，首先不管你沾不沾水，刷牙时都是在这样一个湿润环境下操作的。

一般来说，沾了水的牙膏更容易起泡沫，丰富的泡沫更有助于清洁牙齿。牙膏在嘴里溶解、气泡，都需要水，虽然有口水，很多人刷牙前会先漱个口，但对于一些比较敏感的人来说，牙膏会吸走嘴里*有的口水，会感觉涩涩的，甚至会出现掉皮，所以刷牙前，牙膏沾点水挺好。

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护理牙齿，你还需要做好：

世界卫生 在2001年向全世界公布了一个口腔健康标准：到你80岁的时候，嘴里至少有20颗健康的牙齿。

确实，牙齿作为重要的消化工具，直接关系到我们的生活质量。而大部分的长寿老人，几乎都拥有一口健康的好牙。

除了选择合适的牙膏，我们还需要掌握正确的牙齿护理方法。

减少牙菌斑

牙菌斑会和糖分结合产生酸性物质，从而腐蚀牙釉质，引发龋齿。它还会刺激牙龈和牙周 ，如果得不到有效控制，容易发展为不可逆的牙周炎，**终只能选择拔牙。

减少牙菌斑，我们可以在饭后使用牙线剔牙，或使用漱口液含漱。

另外，蔬菜里的粗纤维有助于带走牙缝中的残渣和牙垢，比如芹菜、香菇、薄荷等，可以日常食用。

预防钙质缺失

牙齿的主要成分是碱式磷酸钙，也属于骨骼，如果人体内钙质匮乏引起了骨质疏松，也容易影响到牙齿。

尤其是中年以后钙质流失加快，需要多多补充富含钙的奶类食品或钙片，以及蛋类、鱼类、动物肝脏等富含维生素D的食品，以促进钙的吸收。 丽水金银花牙膏按照顺序加入制膏设备,通过强力搅拌,通过强力搅拌、均质、真空脱气等步骤。

绪论

牙膏的定义、作用、组成和分类

一、牙膏的定义

 牙膏(Toothpaste)是辅助刷牙的一种膏状制剂，是用于清洁牙齿、清新口气、对人体安全的一种日用必需品。

 国家标准《牙膏（GB 8372-2008）》对牙膏的定义为：对牙膏的定义为：牙膏是由摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂、芳香剂、水和其他添加剂（含用于改善口腔健康状况的功效成分）混合组成的膏状物质。

 根据牙膏的定义，牙膏一般应具有以下特征：

(1)能够帮忙去除牙齿表面的牙菌斑、软垢和食物残渣而不损伤牙釉质和牙本质;

(2)具有良好的清洁口腔的作用；

(3)***性，对口腔粘膜无损伤，对人体健康无危害;

    用智能手机的人越来越多了，为了保护自己的爱机，手机保护壳和手机屏幕保护膜的生产商可是赚了不少的一笔。可是人生难免有意外，一不小心，手机屏幕上就多了一道划痕，划在手机屏幕身，痛在手机主人心啊。为了解决爱机的屏幕划伤问题，机友们想尽办法，于是各种谣传四起。其中流传**为的修复方法是，用牙膏能够修复手机屏幕划痕。牙膏为什么可以修复划痕呢？小编从网上收集来了相关说法，主要依据有如下两条（两条说法的原理各不相同）：1、牙膏里边的含硅物质能填充划痕；2、牙膏中的摩擦剂可以磨平细微划痕。牙膏中含有丰富的摩擦剂，可以将手机屏幕上的细微划痕磨平修复。那么，这两种说法有依据吗？先看看牙膏里面都含有什么成分：牙膏是复杂的混合物。它通常由摩擦剂（如碳酸钙、磷酸氢钙、焦磷酸钙、二氧化硅、氢氧化铝）、保湿剂、表面活性剂、增稠剂、甜味剂、防腐剂、活性添加物，以及色素、香精等混合而成。（Via百度百科）按照网友的说法，能够起到“修复”作用的就是摩擦剂（约占牙膏膏体的20%-50%）了。所谓摩擦剂就是牙膏中含有的非常细小的颗粒，按照国标，摩擦剂的颗粒大小大概在10μm-20μm左右。牙膏中常用的摩擦剂有：碳酸钙(CaCO3)、磷酸氢钙。采用联机工作速度快、质量好、结构科学合理。

二、牙膏的作用

（一）普通牙膏的作用

牙膏是人类文明生活的必需品，正确刷牙是预防口腔问题**基本、的方法之一。

普通牙膏的作用效果，按照国家质量监督检验检疫总局有关文件的语言表述为：清洁口腔、减轻牙渍、减少牙斑菌、清新口气、清爽口感、维护保持口腔健康等。按照国家卫生部有关文件（卫生疾控发【2009】141号）的语言表述为：牙膏是辅助刷牙的一种制剂，可增强刷牙的摩擦力，帮助去除食物残屑、软垢和牙斑菌，有助于消除或减轻口腔异味，使口气清新。

牙膏灌装机是指将膏体定量灌装注入空管,再把管尾部分加热、密封。连云港金银花牙膏加工厂

表示这个厂家的研发能力较强,选择的可能性比较多,成熟的配方也较多,可以根据你的需求来选择配方。苏州星星片牙膏代加工电话

    还有哈药集团的三精双黄连牙膏、三金集团的西瓜霜牙膏、华素制药的华素愈创牙膏、江苏济川药业的蒲地蓝可炎宁牙膏、北京同仁堂清火护龈牙膏等，且多定位为中**产品。以九芝堂为例，由于近年来主业承压，这家老牌中医药企业开始涉足大健康领域，并于2017年底推出了“裸花紫珠系列牙膏”，宣称要突破“功效与口感清新难以兼备的牙膏行业瓶颈“，但此概念也并非其**，品牌在市场上要面临的竞争态势仍然艰巨。图表10：截至目前中药企业跨界牙膏品牌资料来源：前瞻产业研究院整理前瞻认为，民族品牌的牙膏还有机会夺回被外资蚕食的市场，那就是继承中医智慧、具有鲜明中国文化特色、能够凝聚市场号召力的“中草药”牙膏，如果添加中草药成分的牙膏能够通过技术创新持续进行研发升级，在功效上赢得消费者口碑，那么外资品牌气势汹涌扫荡中国市场的“铁蹄”有望被阻拦，民族品牌牙膏重焕生机之日将近。更多深度行业分析尽在【前瞻经济学人APP】，还可以与500+经济学家/行业研究员交流互动。苏州星星片牙膏代加工电话

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