除了防蓝光眼镜外,热毛巾敷眼。热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助。
除了防蓝光眼镜外,多吃蔬菜与水果。蔬菜:“电脑族”可以经常吃深绿色的新鲜蔬菜,例如:胡萝卜、白菜、豆腐、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、肝脏、瘦肉等食物,可增强视网膜感光性能。水果:以红枣、生梨、橘子等维生素含量较高。
另外,经常做眼保健操对眼的健康大有益处。
温馨提示:注意始终保持室内充足的光线,光线不足时要及时开灯。
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动物和人类观察研究表明,波长在480nm-500nm的蓝光,具有调整生物节律的作用。有了它,体内能正常分泌。比如,在更亮的环境中,身体会释放快乐和压力。这让我们保持清醒,富有活力。到了夜晚,褪黑素分泌,我们能一夜好眠。而且,大量亮光到达视网膜,还能影响心理健康。这就是为什么冬季抑郁时,医生会推荐多晒太阳,多去有光亮的地方。蓝光不是新鲜事儿,为啥现在这么怕?太阳光的蓝光强度,要比电子屏幕强百倍。但经过亿万年进化,人眼自带光保护机制,能抵消蓝光对视网膜的损害。吉林防蓝光眼镜服务至上上海和纪眼镜有限公司为您提供眼镜,有想法的不要错过哦!
避免夜间看电视
黑暗中看任何屏幕,包括手机、电子书、电视及电脑,对眼睛都有害。屏幕亮度的不断变化,使眼睛必须不断调节适应,久之则易视疲劳、眼痛、干涩、眼红、,甚至扰乱生物钟。如果睡前小读,记得要开灯。
避免长时间注视手机
长时间手机阅读,会导致视物模糊、眼睛干涩、恶心眩晕等,保持每阅读20分钟让眼睛休息一下,或放大手机字体来避免用眼过度。
杜绝戴隐形眼镜睡觉
长时间佩戴隐形眼镜会增加的风险,并造成不可逆的损伤。疾病防控中心调查发现,每年有将近100万的美国人因戴隐形眼镜而。
眼镜。各类电脑、电视机屏幕、节能灯、照相机闪光灯、浴霸的光线等,各种新型人造光源及太阳光发出的可见光中都含有大量的不规则频率的短波蓝光。
眼镜,就选上海和纪眼镜有限公司,用户的信赖之选,有需求可以来电咨询!
眼镜变形时
镜架变形会给鼻子或耳朵造成负担,镜片也容易松脱。建议定期到专业店进行整形调整。
勿在激烈运动时使用
树脂镜片受到强烈冲击有破碎的可能,易造成眼睛和面部损伤,建议不要在激烈运动时使用。
不要使用已磨花的镜片
建议不要使用已出现划痕、污点、裂纹等情况的镜片,否则会因光线散色导致看东西不清楚,引起视力下降。
不要直视太阳镜
即使镜片有颜色浓淡之差,也不要直视太阳或强烈光线,否则会伤到眼睛。
请在完全习惯戴眼镜看东西后才进行驾驶及操作
因镜片的棱镜关系,刚购买的眼镜很难把握距离感,未完全习惯之前请勿驾驶及操作。
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和纪防蓝光眼镜厂家关注儿童及青少年视觉系统,由于儿童及青少年正处于人类视觉系统发育的敏感期,晶状体还没有发育完善,眼镜人眼的晶状体会随着年纪增长而慢慢变黄,而黄化过程有助过滤蓝光。但是,由于婴幼儿晶状体非常清澈,所以无法像成年人一样对蓝光进行有效过滤,直接穿过角膜和晶状体到达视网膜,他们更容易受到蓝光的伤害。 眼镜,此外,蓝光射入眼球的数量在不同年龄段有不同的比例。眼镜,一般来说,0至2岁,约70%至80%;2至10岁,约60%至70%;60至90岁,约20%。眼镜,由此可见,蓝光较大的危害往往发生在人生命初级的阶段,因此婴幼儿父母需要谨防蓝光可能对婴幼儿眼睛健康造成的伤害。天津劳保防护眼镜诚信合作
上海和纪眼镜有限公司是一家眼镜,镜盒,镜布,眼镜配件制造加工的公司,是一家集研发、设计、生产和销售为一体的专业化公司。上海和纪拥有一支经验丰富、技术创新的专业研发团队,以高度的专注和执着为客户提供眼镜,防蓝光眼镜,近视眼镜,验光配眼镜,远视眼镜,散光眼镜,老化眼镜,隐形眼镜,树脂眼镜,玻璃眼镜,隐形眼镜护理液,劳保眼镜,渐进多焦点眼镜,平光眼镜,凹造型眼镜,时尚眼镜,变色眼镜。上海和纪致力于把技术上的创新展现成对用户产品上的贴心,为用户带来良好体验。上海和纪始终关注自身,在风云变化的时代,对自身的建设毫不懈怠,高度的专注与执着使上海和纪在行业的从容而自信。