除了防蓝光眼镜外,热毛巾敷眼。热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助。
除了防蓝光眼镜外,多吃蔬菜与水果。蔬菜:“电脑族”可以经常吃深绿色的新鲜蔬菜,例如:胡萝卜、白菜、豆腐、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、肝脏、瘦肉等食物,可增强视网膜感光性能。水果:以红枣、生梨、橘子等维生素含量较高。
另外,经常做眼保健操对眼的健康大有益处。
温馨提示:注意始终保持室内充足的光线,光线不足时要及时开灯。
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1、改掉经常揉眼的坏习惯
大力揉眼会损伤眼睑血管,所以克制揉眼的冲动,当眼部有异物感时,不妨试试冷敷咋样。****加盟
2、避免过度使用眼
适时适量的眼可以暂时缓解干眼,过度使用则会刺激眼睛。美国眼科学会(AAO)认为,非滴眼液除了让眼睛看起来不那么红外,实际上毫无益处,并建议不可长期使用眼。
3、注意健康饮食
一些富含维生素C、E,锌及Ω-3脂肪酸的食物,如AAO建议的柑橘类、植物油、坚果类、全谷类、绿叶蔬菜和鱼类等,对保持眼睛健康非常重要,同时身体内足够的水分对泪液生成及保持眼睛湿润也很关键。另外不要过多摄入钠,因为高钠会导致脱水。
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划重点:和纪教您如何防蓝光眼镜如何选择与防护?
目前市面上的防蓝光眼镜,一种是在镜片表面镀一层可以反射短波蓝光的膜层,从而实现防护功能。这种镜片大约可以阻断15%至35%的有害蓝光。由于镜片本身是无色透明的,所以日常配戴较为美观。不足就是镜片表面会有较强的反光。另一种是通过渗透的方法把色素渗入镜片材料中,由色素来吸收蓝光。这种镜片的防蓝光效果要优于膜层反射镜片。但镜片本身有淡黄底色,美观度稍差。对于青少年儿童而言。
动物和人类观察研究表明,波长在480nm-500nm的蓝光,具有调整生物节律的作用。有了它,体内能正常分泌。比如,在更亮的环境中,身体会释放快乐和压力。这让我们保持清醒,富有活力。到了夜晚,褪黑素分泌,我们能一夜好眠。而且,大量亮光到达视网膜,还能影响心理健康。这就是为什么冬季抑郁时,医生会推荐多晒太阳,多去有光亮的地方。蓝光不是新鲜事儿,为啥现在这么怕?太阳光的蓝光强度,要比电子屏幕强百倍。但经过亿万年进化,人眼自带光保护机制,能抵消蓝光对视网膜的损害。上海和纪眼镜有限公司致力于提供眼镜,有需要可以联系我司哦!
防辐射防护眼镜也是劳保眼镜的一种产品类型,根据劳保眼镜厂家讲述的,这种眼镜主要是用来防御过强的紫外线等辐射线对眼睛的危害,它的镜片是采用能反射或吸收辐射线,但能透过一定可见光的特殊玻璃制成的,下面一起来了解下吧:
防辐射防护眼镜的镜片镀有光亮的铬、镍、汞或银号金属薄膜,可以反射辐射线。蓝色镜片吸收红外线,黄绿镜片同时吸收紫外线和红外线,无色含铅镜片吸收X射线和γ射线。像是电焊眼镜,它对镜片的透光率要求相对较低,所以镜片颜色多以墨色为主。但是激光防护眼镜对镜片要求很高,比如对光源的选择、衰减率、光反应时间、光密度、透光效果等,不同纳米的激光就需要用不同波段的镜片。 上海和纪眼镜有限公司是一家专业提供眼镜的公司,有想法的可以来电咨询!浙江近视眼镜服务保障
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眼镜变形时
镜架变形会给鼻子或耳朵造成负担,镜片也容易松脱。建议定期到专业店进行整形调整。
勿在激烈运动时使用
树脂镜片受到强烈冲击有破碎的可能,易造成眼睛和面部损伤,建议不要在激烈运动时使用。
不要使用已磨花的镜片
建议不要使用已出现划痕、污点、裂纹等情况的镜片,否则会因光线散色导致看东西不清楚,引起视力下降。
不要直视太阳镜
即使镜片有颜色浓淡之差,也不要直视太阳或强烈光线,否则会伤到眼睛。
请在完全习惯戴眼镜看东西后才进行驾驶及操作
因镜片的棱镜关系,刚购买的眼镜很难把握距离感,未完全习惯之前请勿驾驶及操作。
浙江防护眼镜配置标准上海和纪眼镜有限公司是一家眼镜,镜盒,镜布,眼镜配件制造加工的公司,致力于发展为创新务实、诚实可信的企业。上海和纪拥有一支经验丰富、技术创新的专业研发团队,以高度的专注和执着为客户提供眼镜,防蓝光眼镜,近视眼镜,验光配眼镜,远视眼镜,散光眼镜,老化眼镜,隐形眼镜,树脂眼镜,玻璃眼镜,隐形眼镜护理液,劳保眼镜,渐进多焦点眼镜,平光眼镜,凹造型眼镜,时尚眼镜,变色眼镜。上海和纪继续坚定不移地走高质量发展道路,既要实现基本面稳定增长,又要聚焦关键领域,实现转型再突破。上海和纪始终关注办公、文教市场,以敏锐的市场洞察力,实现与客户的成长共赢。