人体工学主要从以下几方面调节疲劳：1、头部：头枕的高度和旋转可以调节，能让使用者颈椎自然贴合头枕，规范坐者的坐姿，将抗办公享受。当头枕的高度完全支撑你的颈椎部时为比较好位置。2、椅背：腰部的比较好支撑位置是第三、第四脊椎，整个椅背可高度调节，轻松简易就能满足不同使用者的需求，减轻腰椎骨承受的大部分人体重量。3、腰靠支撑：分离式活动腰靠，回弹力集中在活动腰靠上，给使用者**紧贴的支撑。活动腰靠通过调节弯曲度使整个下背放松舒适的贴合于腰背，让背脊椎骨得到放松，从而解除背脊椎骨的疲劳度。不要把办公椅至于阳光地下放置太长的时间，这样会使一些塑料老化，产生氢脆的现象。宝山区常用办公椅设计
不论在家里还是在办公室，办公空间的设计必须是理性基础上的感性发挥，即专业化和个性化并重。很多人的办公椅高度都没有达标，这样就无法让身体从腰酸背疼中解脱出来。那么，怎样才能把办公椅调整到“比较好状态”？先要根据工作性质把办公桌或工作台调整到合适的高度。因为，不同的办公桌高度对坐椅的摆放位置有不同要求，有时甚至需要换一把坐椅。一旦办公桌的高度固定下来，就可以把办公桌和身体高度作为“参照物”来调整坐椅高度了。一把好的电脑椅不仅应该坐着舒适，而且在垂直方向和水平方向上都应该有较高的自由度，也就是可调节的幅度较大。上海质量办公椅设计腰枕：体现椅子的舒适度。
严禁在沙发、办公椅的扶手上坐人或放置过重物体。4.要严格按照说明去定时维护办公椅，这样才能延长其使用寿命。5.不要把办公椅至于阳光地下放置太长的时间，这样会使一些塑料老化，产生氢脆的现象。办公椅清洁注意一：首先当然是要了解办公椅的材质，不过一般办公椅脚都以实木和铁艺为主，凳面上是皮艺或者布艺的，在清洗的时候不同材质的椅子清洗的方法不太一样。二：如果是皮艺的办公椅，在皮艺清洁剂的时候比较好先在不显眼的位置上试一下，看是否褪色。如果有褪***况的话要用水稀释;特脏时可用微温清水，让其自然干。
6：扶手：厚薄影响质量。7：椅背座连接（角码）：椅座和椅背是分体的，采用钢管或钢板连接，钢板，通常为6mm或8mm厚。但宽度小于6cm的钢板，必须8mm厚。8：椅背：钢架框，塑料框的椅子，采用网布相结合制成，具有透气性。9：腰枕：体现椅子的舒适度。10：头枕：表现椅子的舒适度。从材料组成看，可以分为：真皮办公椅、PU皮办公椅、布面办公椅、网布办公椅、塑料办公椅等。从使用类型看，可以分为：老板椅、工作椅、职员椅、主管椅、会议椅、会客椅、人体工学椅等 。从使用类型看，可以分为：老板椅、工作椅、职员椅、主管椅、会议椅、会客椅、人体工学椅等 。
其次是靠垫的厚度要合适。不能太薄太软，这样起不到托起腰部的作用，也不要太厚太硬，太厚可能会造成腰椎的过度前屈，而太硬则会硌得人难受。在挑选时可以把靠垫试放在腰后，如果垫十分钟后仍然感觉很舒适，则这个厚度是适合的，如果感觉到腰背疲劳甚至疼痛，则说明这个靠垫不合格。再有，本身已患有腰椎间盘突出及腰椎管狭窄的人，更要注意靠垫的舒适性。A 脚轮：普通脚轮、PU轮（软性材料，适合于木地板及机房）。B 椅脚：弓形架（铁架或木架）:铁架的厚度直接影响椅子使用寿命。表面处理：喷漆、烤漆（表面光泽，不易脱漆）、电镀（木架不可以电镀），电镀质量好，才不易生锈。通常电镀质量好不好，看表面打磨，表面及焊接处打磨好，电镀可能就好点。而且电镀产品不环保，发达国家都严格控制电镀处理厂的数量和环保设施的投入。气杆：又叫伸降杆，用来调节椅子的高度和旋转。浦东新区常用办公椅购置
椅子必须能自由自在地移动，选用带有轮子的椅子，而轮子则依地板的软、硬不同而选择不同材质的轮子。宝山区常用办公椅设计
8、木制扶手木制扶手使用的材料，采用橡木为主材料，经过高标准设备加工成型，经过多次打磨处理，表面光滑，材质密度**燥度良好，不易断裂，表面涂层附着力强，不易掉漆，刮花，开裂。五星脚9、五星脚外观对称，光滑，尺寸规格齐全，是否适合使用不同类型的转椅。是否易于安装，强度是否通过BIFMA标准的1136KG测试。10、爪钉及螺丝采用机制爪钉，不易松脱，易于安装。特定加厚，表面加硬，外表光滑，螺丝底部设有防滑功能，长期使用不会松动脱落。宝山区常用办公椅设计
