提到闽菜，首先想到的就是佛跳墙。用通俗易懂的话讲，就是超级高阶版的“东北乱炖”，请注意是超级高阶。佛跳墙的用料十分考究，不仅有鱼翅、鲍鱼、海参、花胶这些海产，也有香菇、笋尖、竹蛏这些地产，鸡肉、猪肉、蹄筋、火腿也都包含其中，几十种之多。佛跳墙的汤采用的是高汤，是用猪腿骨、鸡骨、鸭骨经过10小时的大小火交替熬制而成。一种说法是，唐朝的高僧玄荃，在往福建少林寺途中，传经路过"闽都"福州，夜宿旅店，正好隔墙贵官家以"满坛香"（佛跳墙之前的名字）宴奉宾客，高僧嗅之垂涎三尺，顿弃佛门多年修行，跳墙而入一享"满坛香"。"佛跳墙"即因此而得名。菜品特色：由于“佛跳墙”是把几十种原料煨于一坛，既有共同的荤味，又保持各自的特色。吃起来软嫩柔润，浓郁荤香，又荤而不腻；各料互为渗透，味中有味。同时营养价值极高，具有补气养血、清肺润肠、防治虚寒等功效。上席时如配以蓑衣萝卜（白萝卜切成的丝）一碟、油芥辣一碟、火腿拌豆芽心一碟、冬菇炒豆苗一碟，再用银丝卷、芝麻烧饼佐食，更是妙不可言，其味无穷。说起佛跳墙这道菜，几乎所有的人都知道并且做过各种想象，但是真正吃过佛跳墙的人却很少，佛跳墙之煨器，多年来一直选用绍兴酒坛。鲜嫩入味，色泽金黄，鲍汁浓稠，鲍香十足。中国澳门佛跳墙推荐货源
不可急躁，否则达不到效果。[8]佛跳墙菜品特点编辑佛跳墙风味特点由于“佛跳墙”是把几十种原料煨于一坛，既有共同的荤味，又保持各自的特色。吃起来软嫩柔润，浓郁荤香，又荤而不腻；各料互为渗透，味中有味。佛跳墙在煨制过程中几乎没有香味冒出，反而在煨成开坛之时，只需略略掀开荷叶，便有酒香扑鼻，直入心脾。盛出来汤浓色褐，却厚而不腻。食时酒香与各种香气混合，香飘四座，烂而不腐，口味无穷。[2]佛跳墙营养功效佛跳墙具有增强***、调经润肠、美容养颜、***血栓的形成、****细胞生长、***、降胆固醇、软化血管、防治男性前列腺疾病、增加造血功能、加速伤口愈合、促进生长发育、改善***等功效。[9]佛跳墙菜品荣誉编辑1990年，“佛跳墙”获国家商业部质量产品金鼎奖。2002年，“佛跳墙”在第十二届全国厨艺节中获中华名宴。[10-11]词条图册更多图册参考资料1.海鲜佛跳墙、红糟爆花蛤...福州夜市鲜不可挡．央视网[引用日期2019-10-17]2.韩士奇．福建名肴“佛跳墙”[J].烹调知识，1995(1)3.茅伯铭．福建名菜佛跳墙[J].四川烹饪，2002年(6)4.靳建平．“佛跳墙”的来历[J].肉类工业，2013(3)5.戴志平．佛跳墙主料中鲍鱼预处理方法的加工工艺优化[J].食品科学，2014。加热即食佛跳墙生产厂家佛跳墙的汤呈金黄色，经过10小时以上武火煮沸，每一滴汤底都是精华。
鲍鱼没有一般海鲜常见的腥味，口感爽脆Q弹，富有层次感，并富含丰富的谷氨酸。这种味精的天然成分，使得鲍鱼拥有极上鲜美的口感，而这种美味的体验，对于首重舌尖享受的中国人来说，更是难以割舍的眷恋。鲍鱼肉中，蕴含着充足的胶原蛋白，具有美容养颜的效果。这使得，鲍鱼成为爱美女性，胶原蛋白的天然摄取源。鲍鱼中含有一种叫做鲍素的成分，能够有效地破坏细胞的代谢，从而从根源上，阻断细胞的传播与扩散，成为目前，病人的比较好食品。
佛跳墙，每次国宴必备的一款美食，算是我国奢华的菜品之一，大家都只听说过它的“奢华”，那么究竟奢华在什么地方呢？下面就带着大家一起去探究一下，看完具体的做法之后我愣了：贫穷限制一个人的想象力！佛跳墙一开始其实叫“福寿全”，早在清初就已经出现，被人们赞誉为：“坛起菜香飘四邻，佛闻弃禅跳墙来”，也正是因为这诗句，后来人们慢慢的就把它就做佛跳墙了。古时候，一般人家可没机会吃这个，它是真正的皇家专享美食，这也就是它“奢华”的缘由，用料基本都是野味山珍，一般人可能听都没听说过。大体说一下用料，有鲍鱼、海参、鱼刺、花椒之类的，然后搭配上野味、高汤、绍兴老酒，一起慢慢的熬煮而成。根据需求与喜好，食材少则数十种，多则上百种，这样的餐品做出来，口味与营养可想而知，常吃能增强体质与免疫，甚至可以达到延缓衰老的作用。不仅是用料多，而且每一种用料都必须是“珍品”，鲍鱼要用九头的，花椒要用母鳐的；然后制作那也是相当的繁琐，食材用得多了，想要确保每一种口味都展现出来，这也是一个极大的考验，所以每一种都需要单独的烹制处理，**的佛跳墙制作，至少都需要十天的时间去打磨制作。市面上现在其实可以买到一些佛跳墙。美好的味道每每想起来就让人欲罢不能。
鱼翅是鲨鱼鳍经干制而成，在中国的餐饮业中，鱼翅的地位是难以撼动。鱼翅和燕窝等被称为山珍海味，与物以稀为贵的观念有关。但是从营养价值和食品安全的角度来看，鱼翅的价值并不高。鱼翅中蛋白质含量丰富，大部分是胶原蛋白。很多女生一看到胶原蛋白就想到美容养颜，其实，胶原蛋白在人体无法被直接吸收，而是要分解成氨基酸，再看身体需要合成各种蛋白质。这样的胶原蛋白其它蛋白质也是可以代替的，如果您还是对胶原蛋白不离不弃，营养姐只能说出门左转的菜市场猪肉摊档上的猪皮的胶原蛋白也是很丰富的哦。但是营养姐还是要强调一个事实：吃胶原蛋白不一定能补胶原蛋白，想要减缓皮肤衰老，少熬夜多运动营养均衡才是王道。
鲍鱼、海参、花胶、蹄筋都还藏在锅里，早已煲得非常软糯，口感丰富。江苏粤菜佛跳墙
汤汁完美的包裹着整只鲍鱼，入口既能吃到鲍鱼的爽脆，又能吃到汤汁的鲜甜。中国澳门佛跳墙推荐货源
鲍鱼肉质细嫩，鲜而不腻，弹而不柴。100克鲍鱼中蛋质白含量高达12.6克，脂肪含量*有0.8克，是一种高蛋白低脂肪的食材。虽然鲍鱼在某些地方因为取材的不易，常常被卖出高价，但是鲍鱼的营养价值和扇贝、河蚌等其它贻贝类的营养价值相差不大。 海参是生活海洋的棘皮动物，全身长满肉刺，是世界八大珍品之一。《本草纲目拾遗》记载海参具有，益精髓，摄小便，疗痿的功效。在现代，海参被誉为“海洋伟哥”。海参除了维生素A和镁元素含量较高之外，其它的营养价值和泥鳅和鲫鱼差不多。甚至泥鳅的蛋白质和钙含量都会比珍贵的海参略高一些。中国澳门佛跳墙推荐货源
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