倒掉坛中热水，取一小竹箅放入垫底，先将煮过的鸡、鸭、羊肘、猪蹄、猪肚、鸡肫等放入，然后把火腿、干贝等（比如鱼翅，鲍鱼等）用净纱布包成长方形，放在鸡等肉块上面，纱布包上摆花冬菇、冬笋、白萝卜球，***倒入汤汁，用荷叶盖在坛口上封严，再盖上一只小碗，将装入原料的酒坛放在灶炉上，用小火煨3小时后熄火。将炸过的鸽蛋摆在上面即成。有的是连坛子上桌，喝汤吃肉，也有的是把这些东西取出，装入盘内。上桌时可跟蓑衣萝卜、油辣芥、熟火腿片拌豆芽、冬菇炒豆苗各一碟，还有银丝卷和芝麻饼共食（这是福州传统吃法。）这种吃法很少见了。这道菜制作过程太麻烦了，我自己做得比较简单，也很少制作。但是味道也不错。这儿的做法我参考了传统制法，经过自己的改良，去掉了一些很麻烦的原材料和烹调过程。有许多不尽之处还请大家见谅。不过看看这么多珍奇野味够营养丰富了吧。此菜软糯脆嫩，所以老少咸宜，荤香浓郁，汤浓鲜美，味中有味，回味无穷，且明目养颜、***舒筋、滋阴补身、确实不愧于闽菜***。鱼翅在高汤的炖煮下早已入味，汤汁完美的包裹着整片鱼翅，没有什么腥味，满嘴胶质。海南美味佛跳墙
在古代没有发达的运输能力，这些“海味”从打捞上来到运输到朝廷之中难免都已经发臭了，于是海边的渔民就发明了一种贮藏鲍鱼的方式，除内脏、剪裙边、泡盐水、下水煮制、层层加热、串起、2-3个月晾晒，制成干鲍鱼，待到需要使用之时再进行泡发。
干鲍鱼也是需要有经验的厨师处理才能变为一道美食，否则就是浪费了这珍贵的食材，在古代时除了皇族之外，一般的官员家都难以请到有经验的厨师。正是因为珍贵，鲍鱼也成为了大臣们上贡时身份的象征，一品大臣就要献上一只“一头鲍”来证明自己的身份，五品大臣则需要献上一只“五头鲍”。 吉林美味佛跳墙这一份佛跳墙适合2人食用，鲍鱼和海参铺得满满当当，吸满浓汤的鲍鱼晶莹透亮，每一滴汤都不舍得浪费。
乞丐说讲的是：有这么一群乞丐拎着破瓦罐，每天到处要饭，并把饭铺里各种残羹剩饭全集在一起煮。一个饭店老板出门，偶然间闻到街头有一缕奇香飘来，遁香而发现破瓦罐中剩酒与各种剩菜倒在一起。这位老板因此而得启悟，回店以各种原料杂烩于一瓮，配之以酒，创造了佛跳墙。富家女说将的是：因为福建这边有个风俗，新媳妇出嫁后的第三天，要亲自下厨露一手茶饭手艺，侍奉公婆，博取赏识。传说一位富家女，娇生惯养，不习厨事，出嫁前夕愁苦不已。她母亲便把家里的山珍海味都拿出来做成各式菜肴，一一用荷叶包好，告诉她如何烹煮。谁知这位小姐竟把烧制方法忘光。
当时，有个秀才即兴吟诗："坛起菜香飘四邻，佛闻弃禅跳墙来"。在这之后，"福寿全"便更名为"佛跳墙"并流传至今。除了这一比较正统的起源说法之外，佛跳墙还有其他几个起源典故。比较出名的就是所谓的"佛闻弃禅跳墙来"。相传在某一年的冬天里，福建泉州某个商人大寿，筵开百席，期间亲朋满座，正好一个寒儒路过豪门，即席赋诗，如福如东海、寿比南山等等之类的佳句。富商大喜，当即赐寿酒一桌，奈何穷书生家徒四壁，没有厨具餐具盛放着一席的美酒佳肴。***只能索取一坛花雕酒缸，尽放着美味佳肴。时值寒冬腊月，书生晚上将酒缸中菜肴煮沸，芳香四溢。鲜嫩入味，色泽金黄，鲍汁浓稠，鲍香十足。
海参，属海参纲(Holothuroidea)，是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物，距今已有六亿多年的历史，海参以海底藻类和浮游生物为食。 海参全身长满肉刺，广布于世界各海洋中。我国南海沿岸种类较多，约有二十余种海参可供食用，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载:海参，味甘咸，益精髓，摄小便，其性温补，足敌人参，故名海参。延缓性腺衰老，防止动脉硬化等作用。随着海参价值知识的普及，海参逐渐进入百姓餐桌。生活环境决定海参品质。
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你买的哪种海参？每种海参泡发方法不一样，首先确认你购买的哪种海参。淡干海参：顾名思义，就是海参干货，经过去脏、沸煮、缩水、晾晒而成的海参。半干海参：还没晒干的海参，介于淡干和即食海参之间。采用鲜活海参煮熟以后，再加盐搅拌而成（加盐目的是海参排水，也便于保存），也称为"盐渍海参"、"拉缸盐"。速发海参：近几年新工艺，又称"参旅海参"，外观跟淡干差不多，比淡干海参泡发简单多了。但因口感不好、泡不大、价格稍高，市场接受度并不高。即食海参：开袋就吃的，不用泡发的。如何判断海参是否煮好？用筷子夹住海参中间，海参两端可以自然下垂，说明海参煮好了，如果是用筷子很难夹起来说明煮过了。用筷子轻戳海参内壁，感觉可以轻松穿过去，就发好了(这里的“戳”是讲感觉，不要真的把一个个海参都戳个洞)，不能则需要继续煮。用手掐海参内壁，感觉里面没无硬心，没有硬心就说明煮制成功；有硬心则需要再次煮制。 海南美味佛跳墙
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