卫健委公布的既是食品又是药品的中药名单:丁香、八角、茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁、沙棘、芡实、花椒、红小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣（大枣、黑枣、酸枣）、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜（生姜、干姜）、枳子、枸杞子、栀子、砂仁、胖大海、茯苓、香橼、香薷、桃仁、桑叶、桑葚、桔红、桔梗、益智仁、荷叶、莱菔子、莲子、高良姜、淡竹叶、淡豆豉、菊花、菊苣、黄芥子、黄精、紫苏、紫苏籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸枣仁、鲜白茅根、鲜芦根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。药食同源是指某种物质既可用作食品，又可用作药物。健康草本益生菌量大从优
药食同源+益生菌的口感非常好，非常适合那些喜欢吃零食的人。我国素有“药食同源”之说，万物均为食，万物均为药，食物与药物同源、同用，药食同源植物因其具有药物、食物两用的功能，在中医传统营养学中发挥着重要的作用。这种产品非常适合那些想要改善肠道健康状况的人，尤其是那些长期腹泻的人。药食同源植物是指兼具日常营养价值和临床药用价值的植物，涵括中医学的食疗和药膳。这些植物药食两用。常见的如山楂、山药、桂圆、阿胶、菊花等，既是常见的食物，又是一味中药。哪里有草本益生菌维修电话药物虽然作用强但一般不会经常吃，食物虽然作用弱但天天都离不了。
太合精草本益生菌秉持 “古今智慧交融” 的创新哲学。其团队依托健康黑匣子多年积累的千万级健康数据，结合传统药食同源理论与现代肠道菌群基因芯片技术，构建起精细的菌群干预模型。这种跨学科的研发路径，如同在传统中医 “辨证施治” 与现代分子生物学之间架起桥梁 —— 通过基因测序解析不同年龄段肠道菌群的特征图谱，再从《本草纲目》等典籍中筛选出枸杞、刺梨等具有协同潜力的草本组合，终形成 “数据驱动 + 典籍验证” 的双轨研发体系。例如，刺梨中的超氧化物歧化酶（SOD）与 30 种乳酸菌的代谢产物形成抗氧化矩阵，这种组合并非简单叠加，而是通过发酵过程中产生的新生物活性物质实现 1+1＞2 的增效。
这种产品非常容易消化吸收，能够快速为老年人提供能量和营养。未来仍需针对各类代谢综合征开展个性化益生菌的筛选及临床验证，深入探究益生菌调控代谢综合征的作用途径及其机制。药食同源+益生菌的口感非常好，非常适合老年人作为零食或者饮料来食用。人体中90%的血清素是在肠道产生的。肠道微生物通过涉及神经、免疫系统和内分泌等通路影响肠-脑轴，进而调控宿主情绪和行为。这种产品非常适合那些想要改善肠道健康状况的老年人，尤其是那些长期腹泻的老年人。我国不同地区传统发酵食品和健康人群的肠道含有大量益生特性的菌株，是筛选特定功能益生菌的宝贵微生物资源。药食同源益生菌高效增殖肠道中益生菌群的种类和数量，抑制有害菌生长。
药食同源+益生菌中含有多种有益菌群，能够帮助老年人维持肠道微生态平衡。以膳食纤维、药食同源的植物提取物等为表示的功能性膳食补充剂，对益生菌的生长和功能均具有调控作用，可调节菌群失调，保护肠道屏障，缓解炎症及代谢综合征等。这种产品还可以帮助老年人降低身体的胆固醇。后生元/类生元是益生菌经过灭活处理后仍能发挥作用的代谢产物或菌体成分，具有发挥调节机体免疫力、保护肠道屏障及调节肠道菌群等健康功能。研究表明，后生元/类生元对胃肠道生理环境和生产加工条件具有更强的耐受力和稳定性，具有较好的应用前景。药食同源型益生菌是指经过筛选、培育和提取纯化后，经过严格质量控制与中药有机结合。好草本益生菌供应
肽可以有效调节胃口：可以通过调节身体的消化系统。健康草本益生菌量大从优
有些东西，只能用来治病，就称为药物，有些东西只能作饮食之用，就称为饮食物。但其中的大部分东西，既有治病的作用，同样也能当作饮食之用，叫做药食两用。所以药物和食物的界限不是十分清楚的。比如橘子、粳米、赤小豆、龙眼肉、山楂、乌梅、核桃、杏仁、饴糖、花椒、小茴香、桂皮、砂仁、南瓜子、蜂蜜等等，它们既属于中药，有良好的治病疗效，又是大家经常吃的富有营养的可口食品。知道了中药和饮食物的来源和作用以及二者之间的密切关系，我们就不难理解药食同源的说法了。健康草本益生菌量大从优
