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什么是灵芝孢子粉？灵芝成熟后从灵芝菌盖中弹射出来的生殖细胞。可以说灵芝孢子就是灵芝的“孩子”，两者是“母子关系”，所以说灵芝孢子粉和灵芝粉不是一回事。作为灵芝的种子，灵芝孢子粉继承了灵芝的全部营养成分，不仅如此，灵芝孢子粉还“青出于蓝胜于蓝”，有些营养成分比灵芝还要更加的丰富，比如粗多糖，据有关文献研究，灵芝子实体中的多糖含量在1.38%左右，而灵芝孢子粉的多糖可达到1.81%-2.18%，明显超过灵芝。据说科学家们已经从灵芝孢子粉分离出多糖、三萜、有机锗等150余种营养成分。

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对于灵芝来说，种植环境是影响品质的关键所在，野生灵芝如果不在适宜环境下生长，含量也不会高。灵芝含有三萜类、多糖类、核苷类、甾醇类、生物碱类，脂肪酸类、氨基酸类及有机锗和硒等微量元素等多种活性物质。灵芝有富集重金属的特性，如果周围反应重金属超标则会污染灵芝孢子粉，影响品质，甚至危及身体健康。因此，灵芝孢子粉需由单独的灵芝基地，并且远离农作物种植区，以及工业污染。现代农作物种植均需施化肥、打农药，易产生重金属超标的问题。相对于灵芝粉来说，更加推荐含量丰富的灵芝孢子粉。它是我国批准的保健食品，有小蓝帽也能够保证安全。灵芝孢子粉有效成分含量会受到菌种和种植环境的影响。一般来说药用灵芝都是原木种植，灵芝三萜含量丰富的，鹿鸣峰破壁灵芝孢子粉就是采用这种方式。而袋料种植一般都是种蘑菇、香菇的方法，用低廉的物料代替原木作为培养基。这样的灵芝孢子粉含有和zhenjun多糖类似的灵芝多糖。除此之外，像是种植环境、哪个地方的菌种都会影响到有效成分含量。灵芝适宜的种植环境一般是在深山上，适宜的温度为25-35度，为中纬度地区。鹿鸣峰破壁灵芝孢子粉灵芝三萜含量达到每百克含17克以上，灵芝多糖含量达到每百科含3.5克以上苏州鹿鸣峰孢子粉功效灵芝孢子粉可直接口服或冲泡后饮用，可根据个人喜好选择。

吃灵芝孢子粉以后身体的变化压力缓解了，心情也变好了。在临床上，压力过大、容易疲劳的人群都可以服用灵芝孢子粉;因为灵芝孢子粉中的有效成分，可以有效的舒缓压力，让郁闷的心情变得开朗起来，尤其是长期服用灵芝孢子粉后，整个人心情都变好了。气色好了，整个人都年轻了。灵芝孢子粉中含有多种抗氧化物质，灵芝皂苷、灵芝聚乙炔类化合物和灵芝二醇皂苷等。这些化合物有抗脂质过氧化作用，是延缓衰老老作用的基础;灵芝孢子粉能极大地增强人体脂肪代谢、糖代谢和机体免痪功能，对于延缓衰老具有良好的效果。

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收集回来的孢子粉要怎么处理呢？大家注意，收回来的孢子是不可以直接吃的。因为，每一颗孢子，它外面有两层非常硬的壳，活性成分都被壳包在里面。而这个壳，人体是很难消化的，所以活性成分释放不出来，吃了也基本上没什么作用。所以，我们要想办法把这个壳打碎，把里面的活性成分释放出来，这样才能够被我们人体直接利用。这个方法有一个专有的名字，叫作破壁。我们通过破壁处理，把这个孢子壁给它打碎，破壁率越高，说明打得越碎，活性成分释放得就越充分。鹿鸣峰破壁灵芝孢子粉破壁率达到99%以上，灵芝三萜含量高达每百克17克以上，灵芝多糖含量高达每百克4克以上在烹饪肉类、蔬菜等食材时，也可适量添加灵芝孢子粉，增加营养价值。大连芝盘峰孢子粉作用

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