为什么有些人看起来很有气场？有能量的人总是在放光，即使是陨石陨落也十分得耀眼。为什么有些人看起来就很有气场，自带光环？明星、公众人物、身价不斐、有身份的人士，不用镁光灯，出场就自带光照效果的稀有人类，不是随随便便就能培养出来的。有说：三代出一个贵族，并不是指那些天生就有气场的人。这类***而成功的人们，具备的气质和气场并非完全是天生的，更多的是来自于自身内在能量的集聚与光芒万照的汲取，自然形成的天然气场，宛如钻石般闪耀。气场较气质来说更像是一种隐性能量的厚积而薄发，如星光般闪耀，所到之处，人们会驻足被吸引和***到。***人物、**时代潮流的人士以及在各自领域创造着无法计量价值的时代人物。无论在台前还是幕后，有着正能量气场的人正是人们注目的焦点。 香港优良Yhealth健康平台服务放心可靠
瑜伽除了慢，什么都好。瑜伽，一项静心养心的养生项目，让你暂时逃离纷繁的都市，守护一份宁静而致远的心，找回一份回归真我的片刻时光。瑜伽除了慢，什么都好。瑜伽让你慢下来，是为了让你的年龄降下来，衰老的程度慢下来。瑜伽让你慢下来，是让你释放身心，学会冷静思考，将你的思绪慢下来。瑜伽让你慢下来，生活不是为了与嚣张跋扈的外界做抗衡，而是为了每一次的自我超越。瑜伽让你慢下来，使得你的慢***进展缓慢，同时提升你的肌体对抗能力。瑜伽让你慢下来，拉近与内心的距离，更加的表里如一，气质出众。瑜伽集艺术、心理、健康于一身，附有多项功效：增强心肺功能，预防***；调节新陈代谢，匀称你的形体；调整人体韵律，恢复健康状态；修复肌肉肌体损伤，***神经，放松大脑；带来全身心舒适轻松的愉悦感；清晰你的思维，提升你的学习与工作效率；延展你的身形，为生命注入更多氧气。瑜伽，既有形，又无形，既是你的身形，又是你的精神。会瑜伽的人，真是一个谜，既灵动，又深不可测。瑜伽带给人的究竟是什么？谜底等你自己去探索和揭晓。 上海Yhealth健康平台推荐
近日，一则因心源性猝死，瞬间失去生命令人惋惜的新闻震惊了全世界。年纪轻轻，身形良好，健康、无病史，即将新婚的中国台湾男艺人在凌晨录制节目的过程中突发心血管疾病，现场及时抢救了三分钟，进而送去医院，***因抢救无效而不幸离世。这场令人震惊的猝死再一次向世人敲响了警钟！年轻艺人的离世是心肺复苏的不及时？是节目强度和录制时间以及现场管理的疏忽和意外？还是过度熬夜、疲劳造成的身体损伤？从视频播报来看，连续十多个小时不停歇的**度录制工作是艺人离世的**直接原因。尤其在季节转换时期，倒时差的工作对年轻人来说，长期处于反时差状态下，确实对身体的健康有一定的影响。“过劳“这个问题已不是突发事件，现实中早已常态化了。
生活在内陆的人们，吃得较多的是牛、羊肉和禽类动物，成长在海边、沿海地带的人们，会有较多的机会食海鲜，鱼类是最常见的海鲜食品。出生在城市里的人，非食客们对水产品类不那么熟悉，那么一起来研究一下深海鱼和浅海鱼的类目吧。深海鱼是指生活在水深两百米以上的鱼类，深海鱼种类繁多，据调查数据显示，深海中生存着大约12000多种的鱼类。深海鱼营养丰富，肉质鲜美，常常做成菜肴出现在我们的餐桌上。深海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质、维生素和微量元素，欧米伽三脂肪酸，能降低甘油三酯和胆固醇，预防动脉硬化和心血管病。深海鱼类寄生虫比较小，而且长时间生活在深海里，所受的污染污染少，属于环保的美食而且肉质非常的鲜美。深海鱼与一般浅海鱼类的蛋白质含量比例基本接近，脂肪含量不如浅海鱼类的高，所以深海鱼是一种低脂肪高蛋白的食物，是作为我们补充质量蛋白的较好来源，同时又不会增加脂肪。同时，深海鱼都富含氨基酸和各类不饱和脂肪酸，包括DHA、EPA等，适当地在膳食中增加深海鱼类的数量，对我们的健康非常有益。
那些令人愉悦的水果酒 水果酒在天然原料及酿制过程中，蕴藏着多种氨基酸、矿物质和维生素，这些都是人体必需补充和吸收的营养素，不经过消化，也可以直接被人体吸收。葡萄酒就是其中的一款。水果酒颜色鲜艳，体态清澈透明，令人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香四溢散发；品尝时，酒中单宁略带的涩味，促进食欲。风味独特的水果酒决定了它适合的佐餐，四季都能酿制的水果酒例如杨桃酒、芭乐酒、莲雾酒、凤梨酒、木瓜酒、香蕉酒、柠檬酒、椰子酒、莱姆酒、香瓜酒，还有哈密瓜酒。香港优良Yhealth健康平台服务放心可靠
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巧克力暖心又美味，具有“甜蜜”诱惑的神奇魔力。巧克力特别适合在冬日里享用，在沉闷的环境下，食用巧克力可以调节情绪，振奋精神，给人带来愉悦感，实属冬天抵抗忧郁心境的饮食好伴侣。不怕热量高的人士热饮巧克力或者热可可更添一份暖日的温馨。多数人品尝一小块或者一小颗粒状的巧克力，满足舌尖雀跃，也足以一解心头忧愁，**主要是小量食用无负担。巧克力含有相当数量的可溶性纤维和各种矿物质以及维生素。巧克力富含镁（给人带来好心情，亦有***和抗忧郁的作用，睡前吃黑巧克力有助于提高睡眠质量，想要保持身材完美的人也可多食用含镁食物）和少量的多不饱和脂肪酸。巧克力中含有类固酮，它是绿茶和红酒中的健康成分。食用黑巧克力的人体内抗氧化剂活性增强，而食用牛奶巧克力的人和食用黑巧后喝牛奶的人，血液抗氧化剂会上下浮动，影响类固酮的吸收。无糖黑巧克力对皮肤的抗氧化有一定好处，有助于防晒。巧克力食品有纯巧克力、果仁巧克力、巧克力糖果等。由于巧克力营养价值高，可以当作日常饮食中的一部分。运动前吃巧克力补充能量，提高机体兴奋性，缓解疲劳。脸上冒痘痘时，就要避免过量摄取含糖巧克力了。 香港优良Yhealth健康平台服务放心可靠
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