肠道菌群与饮食的关系饮食结构与肠道菌群息息相关,饮食结构的改变同时会引起肠道菌群的组成变化和功能改变。高纤维饮食及补充短链脂肪酸、益生菌、益生元有助于改善肠道菌群的组成和功能;反之,高脂及高糖饮食起到相反的作用。一些研究表明,长期应用乳酸菌等,具有降压效应。进一步分析显示,乳酸菌可改善内皮功能和氧化应激,从而发挥降压作用。Circulation12年随访研究称,多吃红肉和加工肉,缺血性心脏病发生风险明显增加。而之前有研究表明,吃红肉越多,人体内TMAO的含量也就越多。肠道菌群检测--解读人类“第二基因组”。浙江粪便菌群检测预测疾病

肠道菌群都干些什么?肠道菌群,或者说共生菌群,不是住在你的肠道白吃白喝的,它与你的健康休戚相关。首先,也是**重要的,帮你吃饭。人是所有生物中饮食ex复杂的,肉、菜、谷物,无所不食。但吃是一码事,消化吸收是另一码事。人主要的消化就是肠道,但面对如此繁多的食物,纵使肠道有三头六臂,也处理不了这么繁重的工作。于是在人类漫长的进化史中,肠道请来了帮手——共生菌群。肠道为它们提供天然的厌氧环境作为住所;后者特别擅长分解复杂纤维和多糖,把得到的葡萄糖、维生素、脂肪、微量元素,作为房租交给肠道,供人体吸收。两者各取所取,有饭一起吃,有钱一起赚。河南消化道疾病菌群检测私人定制肠道菌群与人类健康息息相关。

1908年的诺贝尔奖获得者梅契尼克夫较早明确提出,肠道菌群产生的***是导致人体衰老、得病的重要原因,通过调控优化肠道菌群可以达到减少疾病、延缓衰老的目的。但是,由于技术的限制,在之后的100年中,微生物组学并不能得到主流医学界的关注和认可。1958年的诺贝尔奖获得者里德伯格指出,人体是一个由人的细胞和所有共生微生物构成的“超级生物体”,也是一个非常复杂的生态系统。2005年10月,13个国家的科学家在法国农科院俄里希教授的组织下,在巴黎召开圆桌会议,组织全球的力量,开展“人类微生物组计划”,把人体共生微生物组的基因组成全部测定出来,从而推动菌群与健康的研究。会议组建了“国际人类微生物组联盟”,标志着国际学术界开启了用现带生物技术,通过大规模国际合作,研究人体共生微生物健康作用的新时代。
肠道菌群可以调节你的生理。正常的肠道菌群,为了改善自己的居住环境,也就是你的肠道,会将分解的短链脂肪酸滋养肠壁细胞,促进肠壁细胞的生长和更替,还能促进肠壁分泌更多的消化酶。同时,它们还能调节肠粘膜的生长,让受损的肠粘膜更快的得到修复——自家房子漏雨的还不赶快修呀。除此之外,肠道菌群能产生类胡萝卜素类物质,降低动脉硬化和中风的风险;还能通过跟淋巴系统谈判,降低对食物的过敏反应。更为神奇的是,rencently的研究成果表明,肠道菌群能根据对它对食物的喜好,调节你的生理和心理状态。肠道菌群检测可以做什么?

人体微生物包括细菌、病毒和原生动物等,被称为人体的“被遗忘的组成”,编码的基因数量是人体自身的 150 多倍,同时被称为人体“第二基因组”。目前研究发现,人体微生物与身心健康关系密切。人体微生物与人类的大脑、肠道和身体发育都有关,而人体微生物本身就存在发育过程。人体内的微生物组成也并非一成不变,随着年龄的增长,身体健康状况的变化,人体内的微生物组成也会发生相应变化。以往的研究已经发现,肥胖症、糖尿病、胃肠道疾病、过敏、自闭症、焦虑、抑郁等一系列常见身心疾病都与肠道菌群失调有密切关联。通过定期检测分布于人体各个部位的菌群组成能够反映人体自身的健康状况,及时发现异常,也能提示健康变化趋势,为改善亚健康状态、进行有针对性的调理,并对预防相关疾病发生或缓解疾病症状等可提供重要参考。如何评价肠道菌群检测的差异性?山东医院菌群检测组成
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人体微生物组与人类健康息息相关
从出生伊始,微生物便开始在人体肠道里定植。人类日常接触的食物、空气都存在大量微生物,此外,皮肤、口腔、肠道等诸多部位都存在大量的微生物,人体正常菌群种类1000余种,因此人体是一个含有微生物的超级生命体。人体微生物组和人体基因组组成超个体,共同参与人体正常功能。
近年来,随着对人体微生物组研究的不断深入,科学工作者们发现,肠道微生物与人体多种疾病息息相关,如大肠杆菌,它是人类细菌性痢疾为常见的病原菌;乳酸菌和瑞士乳杆菌,是减轻压力和焦虑的“正能量使者”;甲烷短杆菌,人体内大部分甲烷产生的“始作俑者”;双歧杆菌,缓解多种肠道疾病的“得力能手”等。 浙江粪便菌群检测预测疾病
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